Система "минус 60"

[Аннуhка]

Сообщение от Sandro4ka

ах это было бы замечательно

+1000000000000000000000000000000000

[Juli11]

Сообщение от ришка

Девчонки,мне эта система очень понравилась!!!!надеюсь,к лету все станем такими какими хотим быть!!!

К лету и навсегда!

[♥SuNNy LoVe♥]

девчонки, подскажите плиз!!!
Всю тему неохота перерывать, есть где нибудь список продуктов на обед и ужин????

[Juli11]

Где то в самом начале посмотри!

[katenakat]

А я как то лекго переношу не есть после 6 А вот сладкого после 12 дня очень хочется...

[ришка]

Сообщение от Juli11

К лету и навсегда!

точно!навсегда!

[Juli11]

На первой странице список продуктов.

[**ДЭНИ**]

а есть у кого нибудь эта книга в электронном виде?

[Juli11]

Сообщение от **ДЭНИ**

а есть у кого нибудь эта книга в электронном виде?

у меня. пиши эл. адрес в личку или так. скину.

[Мира]

Сообщение от Аннуhка

Не знаю мой не бросал...
Минус 1.100 еще.

Ань, а сколько всего??? Ты же до НГ начала...

[Salamandra]

Девчат, а у кого-нибудь есть книга с рецептами от этой системы? Я вчера на форуме покопировала рецепты, там не оч. много... может есть у кого электронный вариант этой книжки?

[Foxxy]

Сообщение от Salamandra

Девчат, а у кого-нибудь есть книга с рецептами от этой системы? Я вчера на форуме покопировала рецепты, там не оч. много... может есть у кого электронный вариант этой книжки?

Куда-то я кидала, в этой же теме вроде...

[Foxxy]

Вот че нашла:

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Оксанчик]

Сообщение от Salamandra

Девчат, а у кого-нибудь есть книга с рецептами от этой системы? Я вчера на форуме покопировала рецепты, там не оч. много... может есть у кого электронный вариант этой книжки?

ага, тоже хочу.

[Аннуhка]

после Нг я поправилась на 1.500 кг. так что я пока даже в плюсе. вес стал чего то медленно уходить...

[Foxxy]

Нашла рецепты от Кати на скачивание!!!
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Salamandra]

Сообщение от Foxxy

Нашла рецепты от Кати на скачивание!!!
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

ой, спасиииибооо!!!!!!!!!!!!!! Ушла качать!

[Foxxy]

Сообщение от Salamandra

ой, спасиииибооо!!!!!!!!!!!!!! Ушла качать!

На здоровье!

[Salamandra]

Я сегодня на ужин вкусный рецепт опробовала, который взяла из форума...

1 пачка творога, потерла 1 крупное яблоко, 6 черносливин порезала, перемешала все, чуть-чуть кефира добавила и корицей приправила и на 10 в микроволновку (или по рецепту 15мин. в духовке) Девочки, правда вкусно!!!! ))) и очень сытно! До сих пор есть не хочу!

[ришка]

представляю!