Худеем вместе 32!

[*Умка*]

Настюш, ет тебе так кажется что не вкусно ))) ты попробуй шоколад погорчее чуть чем молочныц, ипостепенно понравится ))) вот 95%какао ет жесть, но и то, я кушала как то, дабы муж не тот шоколпд купил, проценты не глянул )))) да и по -60 советкют горький шоколад жувать ))))

[Motya104]

Вот и я горький шоколад не люблю. Хотя с кофе бывает иногда вкусно. Помнится как то если австрийский шоколад с перцем, горький. мняшка, вкусно было! у нас такого здесь не довелось отведать..
девчонки вот смотрю все диету соблюдают. а спортивные нагрузки у вас какие?

[*Умка*]

я ленюсь спортом заниматься.. пока что вытащила некоторые упражнения из метамарфоз с ТА, некоторые из занятий с фитболом... ну и надо опять начинать мили ходить ))))))

[Лоли]

Я 2р. в нед. хожу в фитнес-клуб)
Дома только пресс качаю, на далеко не каждый день, тк. забываю(((

Кстати, я у Миримановой в книжке читала, что она с диетой перешла на горький шоколад и настолько привыкла, что потом молочный не могла есть - он казался ей слишким сладким

[*Умка*]

Сообщение от Лоли

Я 2р. в нед. хожу в фитнес-клуб)
Дома только пресс качаю, на далеко не каждый день, тк. забываю(((

Кстати, я у Миримановой в книжке читала, что она с диетой перешла на горький шоколад и настолько привыкла, что потом молочный не могла есть - он казался ей слишким сладким

для меня тож так же ))) я горький года 3-4 ем...
помню племяннику шоколадку дала, он отплевывался и сказал что это не шоколад

[Юлик]

А мне в принципе любой нравиться...только горький ещё реже ем
У меня пока нет физ. нагрузокНа зал времени нет и денег лишних.
Занималась дома на фитболе,но потом врач запретила(временно).Надеюсь,что в след. месяце уже будет можно
А так у меня был фитбол,обруч и пресс каждый день
Пока остались только прогулки по парку с коляской

[*Умка*]

Сообщение от Юлик

А мне в принципе любой нравиться...только горький ещё реже ем
У меня пока нет физ. нагрузокНа зал времени нет и денег лишних.
Занималась дома на фитболе,но потом врач запретила(временно).Надеюсь,что в след. месяце уже будет можно
А так у меня был фитбол,обруч и пресс каждый день
Пока остались только прогулки по парку с коляской

а почему на фитболе запретили?!

[Юлик]

Да мне вообще любые физ. нагрузки + тяжести поднимать Г.запретил на месяц.Там свои заморочки.Но думаю с марта должна уже разрешить,если все Ок

[Nastyushka]

я кручу хулахуп, хожу с Лесли. ещё жду заказ - ролик для пресса и диск здоровья. буду кружиться))))) ну и приседаю иногда

[ulechka]

я седня что-то снова хочу есть, видать точно перед М вечером захотелось бутер и печеньки, съела, но не взвешивала, но у меня в запасе было 500кк

[Nastyushka]

вы не представляете, как это тяжело - печь тортик и не облизывать пальцы (((((((
хотя, знаете, вот третий день. где-то полшестого съела апельсин и стакан биобаланса. и не хочется есть. надеюсь, это уже привыкание, а не просто от кончающихся месек

[*Умка*]

Настюш, я тож так делаю... Даж Герке готовить стала не пробуя, не говоря о муже ))) и вот чичас мужа кормить пойду )))))

[Nastyushka]

Лян,как успехи?

[*Умка*]

Настюш отлично ))) посидела рядышком, составила компанию ))) а ты по какому поводу тортик штряпаешь???

[Nastyushka]

да как торт - Зебра,а сверху натёрла шоколадку
йогурт-сметану домашний пристраивала

[*Умка*]

ну все равно вкуснчшка ))) завтра каааак натрескаешься )))))))

[larchik]

Эх натрескалась я сегодня.Праздники надоели уже.

Всех с отвесиками!!!

[сЫч]

а я сегодня чего то калорий 1700 потербила. .лишняя была шолодака в 552 ккал все же думаю.. пипец.. у меня М кончаются а ем я все больше и больше.. я могу есть люой шкоолад и горький, и сладкий.. вот.. все обещаю вам клятвенно к нему не притрагиваться!

[Юлик]

Всем привет

вот.. все обещаю вам клятвенно к нему не притрагиваться!

мы запомним
Я как всегда-на месте

[сЫч]

у меня +300 ...

я опять 84.3... это той мой стоячковый вес!