LadyInRed, как сегодня сказала моя Г, слушай свой организм, он единственный кто сейчас тебя точно не обманет!!! Все, что хочется, то и ешь, чего не хочется - не заставляй!!! Только хуже сделаешь!!!
Добавлено через 1 минуту
Я вот творог вообще не могла есть, вот не хочу и все! 

 Прям тошнить начинало...Я решила вопрос по-другому: творог 9% жирности и больше + банан или ягоды + кефир + блэндер = вкусный коктейль, который хотя бы пить приятно и вроде как полезно)))
Добавлено через 2 минуты
Я мясо не ела 8 лет, сегодня врач сказала попробуй начать прям по чуть-чуть, потому как гемоглобин (даже выше нормы) и белок в норме, НО это для меня для одной, а теперь говорит Вас двое, так что нужно по чуть-чуть, но не заставляй....нет так нет.