 |
|
22.07.2014, 09:37
|
|
|
Мама-мудрец
Регистрация: 06.09.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 2,023
Вес репутации: 476849   |
Участница 2
Сама_Такая Вес и объёмы по нулям Ходьба с Лесли 30 минут ежедневно Обруч 40 минут ежедневно Всего 147 баллов Контрастный душ 7 раз Крем с мумие 3 раза Крем моделирующий силуэт 4 раза(вечером) Фитобальзам для тела 4 раза(утром) Всего 18 баллов Итог недели: 165 баллов |
|
|
|
22.07.2014, 09:42
|
|
|
Мама-гуру
Регистрация: 08.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 3,135
Вес репутации: 175087 |
Участница 3
ришка Вес 67(-0,5) 5б ОГ 100(0) ОПГ 80(0) ОТ 84(0) 0 ОЖ 92(0) 0 ОБ 95(0) ОН 57(0) ОР 30,5 (0) Итого 5б спорт 0( Процедуры для тела: скраб 4 раза массаж проблемных зон 4 раза итого 8 б Итого за неделю 13 баллов |
|
|
|
|
22.07.2014, 13:55
|
|
|
Мама-профи
Регистрация: 06.01.2009
Адрес: Россия, Самара
Сообщений: 770
Вес репутации: 13421 |
MurtonDingle Юля
Участница №9 марафон на 3 месяца вес -56.5 кг (-2кг) = 20 б ОГ - 88 (-1) = 5 б ОпГ - 79 (-1) = 5 б ОТ - 74 (-2) = 10 б ОЖ - 88 (-4) = 20 б ОБ - 93 (-2) = 10 б ОН - 55 (0) = 0 ОР - 27 (0) = 0 процедуры: скраб - 1р = 1 б обертывание - 1р = 1 б укрепляющий крем для тела+для груди - 1р = 1 б спорт: обруч - 40мин = 12 б круг здоровья - 20мин = 6 б итого за неделю: 91 балл |
|
|
|
|
22.07.2014, 19:05
|
|
|
Мама-гуру
Регистрация: 02.09.2009
Адрес: Украина, Киев
Сообщений: 3,354
Вес репутации: 270088 |
Участница №6
Вес - 73,2 (-0,7) = 7 баллов Ог-96(-1) = 5 баллов Опг-78(-2) = 10 баллов От-78(-2)= 10 баллов Ож-90(-3)= 15 баллов Об-105(-1) = 5 баллов Он-61 (0)= 0баллов Ор-30(-1) = 5 баллов Контр. душ = 3 балла Жиросжигающая ванна = 2 балла Массаж проблемных зон = 2 балла Антицелюллитный крем = 2 балла Скраб = 1 балл Обвертывания =1 балл Ходьба с Лесли 30 мин Упражнения для рук и груди 25 мин Растяжка 5 мин Итого 18 баллов Всего = 86 баллов |
|
|
|
|
22.07.2014, 20:05
|
|
|
Мама-знаток
Регистрация: 10.12.2009
Адрес: Городок
Сообщений: 413
Вес репутации: 63041 |
Мальвина
Участница номер 7 Марафон на 3 месяца Вес 59.0 (+0.6)- -6 баллов ОГ 91 (-1см) - 5 баллов ОпГ 75 (-1см)- 5 баллов ОТ 66 - 0 баллов ОЖ 76 - 0баллов ОБ 97 -0 баллов ОН 57 (+2см) - -10 баллов ОР 27 - 0 баллов Итого: -6 баллов Процедуры для тела: Контрастный душ 7 раз - 7 баллов Кофейное/ солевое растирание 6 раз - 6баллов Скипидарная ванна - 4 раза - 4 балла Растирание скипофит "нормализация веса" - 4 раза - 4балла Массаж (бедра) - 4 раза - 4балла Обертывание после данной процедуры (бедра, живот) 4 раза- 4балла Итого: 29 балла Спорт: Дыхательные упражнения бодифлекс по 10 минут 6 дней = 60 минут Велотренажер 4 раза по 40 минут = 160минут Обруч 75 минут Итого: 295 минут = 88.5 баллов ВСЕГО: 111.5 баллов Последний раз редактировалось Firewolf; 24.07.2014 в 20:17. |
|
|
|
|
22.07.2014, 21:34
|
|
|
Мама-эксперт
Регистрация: 10.09.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 1,882
Вес репутации: 28671 |
zaj4onok
Участница №5 Марафон на 3 месяца. Вес 68,8 (+0,7) кг = -7 баллов ОГ 91 (0) см = 0 баллов ОПГ 77 (0) см = 0 баллов ОТ 74 (0) см = 0 баллов ОЖ 81 (+2) см = -10 баллов ОБ 102 (0) см = 0 баллов ОН 62 (0) см = 0 баллов ОР 31 (0) см = о баллов Итого +2 см = -10 баллов Плавание 140 мин = 42 баллов Всего за неделю: 25 баллов |
|
|
|
|
23.07.2014, 05:53
|
|
|
Мама-мудрец
Регистрация: 07.11.2011
Адрес: Республика Хакасия,Саяногорск
Сообщений: 2,863
Вес репутации: 467478 |
~sibiryanka~
на 3 месяца вес 61 (0 кг) 0 баллов ОГ 85 (-2 см) 10 баллов ОПГ 74 (-1,5 см) 7,5 баллов ОТ 73 (-1 см) 5 баллов ОЖ81 (-2 см) о баллов ОБ 95 (-2 см)10 баллов ОН 53,5 (-0,5 см) 2,5 балла ОР 24 (-2 см) 10 баллов итого -11 см = 55 баллов спорт 0 баллов для тела: скраб 3 раза = 3 балла контрастный душ 2 раза = 2балла итого: 5 баллов ИТОго общее: 60 баллов Последний раз редактировалось Firewolf; 24.07.2014 в 20:24. Причина: ошибка в замерах |
|
|
|
|
28.07.2014, 16:09
|
|
|
Мама-эксперт
Регистрация: 10.09.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 1,882
Вес репутации: 28671 |
zaj4onok
Участница №5 Марафон на 3 месяца. Вес 68,8 (0) кг = 0 баллов ОГ 91 (0) см = 0 баллов ОПГ 77 (0) см = 0 баллов ОТ 74 (0) см = 0 баллов ОЖ 81 (0) см = 0 баллов ОБ 102 (0) см = 0 баллов ОН 62 (0) см = 0 баллов ОР 31 (0) см = о баллов Итого 0 см = 0баллов Зарядка 50 мин Всего за неделю: 15 баллов |
|
|
|
|
29.07.2014, 09:41
|
|
|
Мама-легенда
Регистрация: 26.03.2010
Адрес: Россия, Тверь
Сообщений: 7,315
Вес репутации: 1321604 |
Участница № 11 Остаюсь еще на месяц
Kralya Вес - 62,4(+0,3 кг) = -3 б Ог-92(0) Опг-79(-1)=5 б От-74(0) Ож-84(-1)=5 б Об-94(-1)=5 б Он-54(0) Ор-28(0) итого 15 Б Процедуры: Контр. душ -1 раз = 1б Скраб - 1 раз = 1 б. итого 2 Б Спорт 10 мин = 1*3 = 3 балла Итого:15+3+2-3=17 баллов |
|
|
|
|
29.07.2014, 10:16
|
|
|
Мама-эксперт
Регистрация: 18.07.2010
Адрес: НАТАЛЬЯ. МО ,Ивантеевка
Сообщений: 1,515
Вес репутации: 75392 |
Menami,снимусь
|
|
|
|
|
29.07.2014, 16:14
|
|
|
Мама-мудрец
Регистрация: 14.07.2010
Адрес: ЛО
Сообщений: 2,176
Вес репутации: 25694 |
ДваСердца
участница №13 вес не измеряла 0 баллов 56,6 ОГ 78(0) см =0 баллов ОПГ 72(0) см = 0 баллов ОТ 72(0) см = 0 баллов ОЖ 74(-1) см = 5 баллов ОБ 92(-1) см = 5 баллов ОН 53(0) см = о баллов ОР 26(-1) см = 5 баллов Итого 15 баллов спорт зарядка, пресс, приседания 110 мин = 33 баллов итого 48 Последний раз редактировалось Firewolf; 02.08.2014 в 07:50. Причина: ошибка в рассчетах |
|
|
|
|
29.07.2014, 16:17
|
|
|
Мама-гуру
Регистрация: 02.09.2009
Адрес: Украина, Киев
Сообщений: 3,354
Вес репутации: 270088 |
Участница №6
Вес - 75,7 (+2,5) =- 25 баллов Ог-96(0)= 0 баллов Опг-78(0) = 0 баллов От-80 (+2) = -10 баллов Ож-93 (+3) = -15 баллов Об-106 (+1) = -5 баллов Он-61 (0)= 0 баллов Ор-30(0) = 0 баллов Итого +6 см = -30 баллов Контр. душ = 6 баллов Жиросжигающая ванна = 2 балла Плавание 180 мин = 54 балла Всего = 1 балл Тина, и все таки всего 7 баллов) Последний раз редактировалось Firewolf; 02.08.2014 в 07:52. Причина: ошибка в подсчетах |
|
|
|
|
29.07.2014, 17:49
|
|
|
Модератор форума
Мама-легенда
Регистрация: 21.06.2010
Адрес: Россия, Екатеринбург
Сообщений: 9,188
Вес репутации: 2153888 |
Чихкошка
Участница 10 Марафон на 1 месяц Вес и объемы на месте. Спорт: Бег 15 минут Степ 20 минут Попа, ноги, пресс-60 минут Итого 95 Итого - 28,5 баллов Для тела: Контрастный дущ - 1 балл Скраб - 4 раза Молочко для тела 2 раза. Итого - 7 балла Итого за неделю: 35,5 баллов |
|
|
|
|
29.07.2014, 18:01
|
|
|
Мама-знаток
Регистрация: 10.12.2009
Адрес: Городок
Сообщений: 413
Вес репутации: 63041 |
Мальвина
Участница номер 7 Марафон на 3 месяца Вес 57.3 (-1.7) 17 баллов ОГ 91 - 0баллов ОпГ 74 (-1см)- 5 баллов ОТ 66 - 0 баллов ОЖ 76 - 0баллов ОБ 97 -0 баллов ОН 57 - 0 баллов ОР 26 (-1см) -5 баллов Итого: 27 баллов Процедуры для тела: Контрастный душ 7 раз - 7 баллов Медовое солевое растирание 6 раз - 6баллов Скипидарная ванна - 5 раз- 5 баллов Растирание скипофит "омолаживающий" - 5 раз - 5 баллов Массаж (бедра) - 5 раз- 5 баллов Обертывание после данной процедуры (бедра, живот) 5 раз - 5 баллов Итого: 33 балла Спорт: Дыхательные упражнения бодифлекс по 10 минут 6 дней = 60 минут Велотренажер 4 раза по 45минут = 180 минут Итого: 240минут = 72 балла ВСЕГО: 132 балла |
|
|
|
|
29.07.2014, 19:28
|
|
|
Мама-мудрец
Регистрация: 06.09.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 2,023
Вес репутации: 476849 |
Поставьте мне по нулям, дети хором болеют, некогда расписывать.
|
|
|
|
|
29.07.2014, 21:56
|
|
|
Мама-профи
Регистрация: 06.01.2009
Адрес: Россия, Самара
Сообщений: 770
Вес репутации: 13421 |
и мне эту неделю по нулям, сама крепко заболела( никаких изменений параметров\веса и не делала ничего(
|
|
|
|
|
30.07.2014, 13:33
|
|
|
Мама-гуру
Регистрация: 08.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 3,135
Вес репутации: 175087 |
мне по 0.вес такой же,метр куда-то дети дети.всю неделю на занималась,болели.и по больницам таскались....
|
|
|
|
|
31.07.2014, 06:49
|
|
|
Мама-мудрец
Регистрация: 07.11.2011
Адрес: Республика Хакасия,Саяногорск
Сообщений: 2,863
Вес репутации: 467478 |
~sibiryanka~
на 3 месяца вес 60 кг(-1 кг)=10 баллов ОГ 84,5см(-0,5см)=2,5 балла ОПГ 74см(0)=0баллов ОТ 74см(+1см)=-5 баллов ОЖ 80см(-1 см)=5 баллов ОБ 95,5 см(+0,5см)=-2,5 балла ОН 53см(-0,5 см)=2,5 балла ОР 24(0)=о баллов итого за объемы:12,5 баллов для тела: контрастный душ 2 раза скраб 2 раза спорт 3 часа(180 минут) итого:54+2+2=58баллов Итого общее-58+12,5 70,5 баллов |
|
|
|
|
02.08.2014, 07:59
|
|
|
Супер-мама
Регистрация: 29.09.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 4,756
Вес репутации: 2725780 |
Второй месяц марафона (отсечка для себя)
|
|
|
|
|
04.08.2014, 09:35
|
|
|
Мама-мудрец
Регистрация: 14.07.2010
Адрес: ЛО
Сообщений: 2,176
Вес репутации: 25694 |
ДваСердца
участница №13 вес не измеряла (последний раз такое ) 0 баллов 56,6 ОГ 77(-1) см =5 баллов ОПГ 72(0) см = 0 баллов ОТ 73(+1) см = -5 баллов ОЖ 74(0) см = 0 баллов ОБ 91(-1) см = 5 баллов ОН 53(0) см = о баллов ОР 26(0) см = 0 баллов Итого 5 баллов спорт зарядка, пресс, приседания 260 мин = 78 баллов итого 83 |
|
|
|
