31.03.2016, 00:43 | ||
Мама-легенда
Регистрация: 24.04.2009
Адрес: РФ,Москва,Кожухово
Сообщений: 5,162
Вес репутации: 1318614 |
Цитата:
|
|
31.03.2016, 08:04 | |
Супер-мама
Регистрация: 23.04.2009
Адрес: Россия, Москва
Сообщений: 4,094
Вес репутации: 519322 |
Вкусненько кстати) только я все посолила...
С отвесом И у меня 500 привеса осталось Блин, Ирка! Брось бяку ты похоже отекаешь! Выпей супрастин. И питайся уже нормально. Попробуй может все таки в подсчёт ккал углубиться? Если ты будешь питаться правильно и ещё и на опред количество ккал вес должен вниз пойти! У меня -500 от привеса осталось ещё 500)) Последний раз редактировалось Фимка; 25.08.2016 в 10:34. |
31.03.2016, 09:55 | |
Мама-легенда
Регистрация: 13.05.2009
Адрес: Крым, Алушта
Сообщений: 7,503
Вес репутации: 1418788 |
Ириш, тебе ж не обязательно самой всё считать, скачай приложение, просто взвешивай еду и питайся правильно
ужин обязательно белковый и вес весело вниз пойдет Девочки, с отвесами а я... вот так разок сьешь лишнее потом 3-4 дня скидываешь, кошмар. У меня -700, ещё 800 г до линейки. И это при том, что я вчера весь день была на молокочае |
31.03.2016, 10:07 | |
Супер-мама
Регистрация: 23.04.2009
Адрес: Россия, Москва
Сообщений: 4,094
Вес репутации: 519322 |
Иринушка, ага, верно Катрин говорит. Скачай приложение. И считай в среднем просто для начала, потом втянешься и не будешь считать)) если хочешь могу скинуть тебе меню которое мне составляли, я по нему и живу, периодически мешаю их)))
|
31.03.2016, 10:11 | |
Супер-мама
Регистрация: 17.11.2014
Адрес: Минск
Сообщений: 4,772
Вес репутации: 8633 |
Всем привет! С отвесами, девочки!
Аня, спасибо за рецепт! Будет время -- сварганю )))) Я на месте по весу, но по объемам чутка уменьшилась. Завтра и отвес будет, думаю. Девочки, а кто ещё худеет на балансе кбжу, кроме меня? Хочу обсудить одну штуку и сравнить |