"Часто пейте воду. Для многих это покажется нелогичным - выгнать из организма жидкость с помощью жидкости? Тем не менее, употребление от 8 до 10 стаканов воды в день поможет выгнать из организма накопившейся натрий и другие "отходы", являющиеся причиной задержки жидкости в организме, что, безусловно, снизит отечность.
"
моя акушерка тоже говорит,что надо пить около 3 литров в день. не то ,чтобы это спасало от отеков, а потому,что организму требуется. в этом себя нельзя ограничивать!