27.06.2009, 22:44 | ||
Мама-академик
Регистрация: 10.04.2009
Адрес: Volgograd
Сообщений: 1,302
Вес репутации: 299709 |
Цитата:
|
|
19.11.2009, 17:00 | |
Мама-теоретик
Регистрация: 11.11.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 91
Вес репутации: 15 |
Ходьба - самый лучший вид спорта! Нет большой нагрузки на суставы (как при беге), не требует дополнительных затрат и инвентаря, доступно всем!
Я лично очень люблю ходить пешком!!! И всем советую ходить-ходить-ходить: до метро, в метро по эскалатору, до остановки, без лифта, а по лестнице и просто вечером прогуляться перед сном |
25.04.2010, 20:51 | |
Мама-теоретик
Регистрация: 10.12.2009
Адрес: Россия, Москва
Сообщений: 94
Вес репутации: 82 |
очень забавно смотритс когда мамочки с колсками сквозь сугробы...000000)))))) и так тяжело ползти - а тут еще и утжелитель в виде коляски))))))))) Эх... )) я что-то уже и забыла это состояние)))))
|
19.08.2010, 19:23 | |
Мама-гуру
Регистрация: 14.06.2009
Адрес: Нижегородская обл., г.Городец
Сообщений: 3,858
Вес репутации: 5619 |
Мы когда гуляем в коляске всегда ходим. Ходьба отлично укрепляет брюшные мышцы. Да и ходить я очень люблю. Когда беременная была прогулки совершала довольно длительные. Мне даже врач рекомендовала, особено на последних неделях.
|
11.12.2010, 02:56 | |
Мама-академик
Регистрация: 27.10.2008
Адрес: Россия,МО
Сообщений: 1,294
Вес репутации: 3998 |
девочки всегда ходила очень много! на автобусе или такси ехала когда опаздывала сильно, а так это же здорово и полезно! многие знакомые крутили у виска, говорили что я больная такие растояния на своих двоих ходить... это сейчас привыкли, а тогда поражались...
зато всегда был крепкий и здоровый сон кстати поражаюсь на мам, которые сядут у подъезда с коляской и сидят горюют о лишних килограммах, вот прошлись бы пару км с дитем и ему польза-укачивает и маме-сжигает все лишнее беременная я тоже много ходила, а в родах мне сказали что я лентяйка, сидела на ж*** и отрастила длинющую пуповину |
13.12.2010, 20:17 | |||||
Мама-гуру
Регистрация: 14.06.2009
Адрес: Нижегородская обл., г.Городец
Сообщений: 3,858
Вес репутации: 5619 |
Вот и я так же бегаю
Ни фига вы гуляете Долго так! Цитата:
|
||||
13.12.2010, 20:40 | |
Мама-академик
Регистрация: 27.10.2008
Адрес: Россия,МО
Сообщений: 1,294
Вес репутации: 3998 |
Лиша, мне врач сказала что при сидении что-то там пережимается и к ребенку поступает меньше кислорода, соответственно пуповина увеличивается в размерах, вот, я это тоже никак связать в одно целое не смогла...
|
13.12.2010, 20:47 | |
Мама-гуру
Регистрация: 14.06.2009
Адрес: Нижегородская обл., г.Городец
Сообщений: 3,858
Вес репутации: 5619 |
Это ж сколько нужно сидеть!? Мне, кажется, фигня это все. Ладно, не будем от темы отвлекаться
Кстати, помимо пользы для фигуры и поднятия общего тонуса организма., пешие прогулки и зарядка спасают от депрессии Недавно читала об этом в нете. |
16.01.2011, 00:08 | |
Мама-чайник
Регистрация: 08.09.2010
Адрес: DE
Сообщений: 26
Вес репутации: 0 |
Я фанат пеших прогулок!
Хожу на работу и с работы пешком, получается 1,5 часа в день интенсивной ходьбы плюс 30 мин с собакой вечером (но это уже в очень медленном темпе). Когда пропускаю несколько дней, то сразу чувствую, как снижается общий тонус и вялость появляется. Единственное, у меня без цели плохо гуляется, уже начала обдумывать "куда" мне гулять, когда в декрет уйду. |
16.01.2011, 11:26 | |
Мама-легенда
Регистрация: 06.10.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 8,405
Вес репутации: 471905 |
насчет депрессии сто пудов, ещё и от стресса. Замечала, что когда перенервничаю, то тянет пойти до дома пешком с работы (а я живу км за 10). И вообще очень люблю прогулки на дальние расстояния, но только в хорошую погоду и в удобной обуви. Зимой так далеко не гуляю, но летом-осенью-весной прохожу в день по 5-7 км, а то и больше, бывает, что и больше 10. Правда, если честно, не знаю, какая в этом польза для здоровья. Во всяком случае я себя одинаково чувствую и когда гуляю и когда нет. Просто люблю ходить, вот и хожу
|
05.03.2016, 01:12 | |
Мама-легенда
Регистрация: 19.07.2007
Адрес: МО
Сообщений: 6,666
Вес репутации: 2626871 |
Я не скажу, что я люблю пешие прогулки)
Но так я совсем обленюсь) Поэтому заставляю себя ходить) Ну еще и дочке пример надо показывать, а то она до ближайшего магазина готова на машине ехать, а говорю, что пешком и все) настроение падает. счас мелкий родился, стараюсь как можно больше ходить гулять с коляской. |