Когда вы впервые занялись физическими упражнениями после родов?

[Sweety]

Начала недели через 3 после родов. Делаю комплекс упражнений Синди Кроуфорд "Новое измерение". Он специально для восстановления после родов. Рассчитан где-то на 10 минут (что тоже удобно).

[Winter]

я вообще получается стала серьезно заниматься через 10 месяцев (пошла в спорт зал на стретчинг), до этого дома были попытки, попрыгать, покрутить обруч, покачать пресс, но это все было как то не серьезно, как то халявно, жалея себя, так скажем

[VeraD]

Я собираюсь как положено 6-8 недель подождать, а потом по немножку можно начинать

[Нюсенька]

Сообщение от Юлечка - скоро мамулечка

Начала недели через 3 после родов. Делаю комплекс упражнений Синди Кроуфорд "Новое измерение". Он специально для восстановления после родов. Рассчитан где-то на 10 минут (что тоже удобно).

о как интересно, надо посмотреть что это за комплекс, думаю уже пора начать, хотя сейчас рогулки с коляской и массажёром себя "наглаживаю"

[Зявка]

Я на утро после родов(родила в 22 часа)уже поднимала ноги вытянутые и наклоны делала
Дома уже через 5 дней персс качала и ручки))))

[Ю_Л_И_Я]

сначала спустя месяц,потом забросила,на днях начала снова.....

[Светлашик]

По прошествии полутора месяцев... побегала месяц по утрам, потом забросила это дело, недосып убил мою силу воли...

[Софьюшка]

через неделю после родов стала заниматься танцами живота.

[Нюсёна]

Через месяц начала крутить обруч и пресс качать

[Конкордия]

Я пока кормила, вообще не заморачивалась проблемой восстановления фигуры, смысл какой - все равно гормональный фон нестабильный. В девять месяцев прекратила кормить, сразу же пошла в спортзал. И одновременно стала принимать диетрессу перед едой, чтобы отвыкнуть от больших порций. Восстановилась в добеременные размеры за пару месяцев.

[Нюсенька]

а я кормлю и всё равно занимаюсь, занимаюсь уже месяца полтора, правда своей зарядкой, комплекс упражнений сама себе сделала на руки-ноги-пресс, получается минут 25 в день занимаюсь и уже пришла к своему добеременному весу, чем очень довольна!!!

[chrisanthi]

Девочки, была на лекции по грудному вскапмливанию недавно и там сказали, что при ГВ заниматься фитнесом нежелательно. Мол, мама потеет, выводятся токсины из организма и попадают в молоко. Аж прям расстроилась...Думаете, правда?

[Sweety]

Сообщение от chrisanthi

Девочки, была на лекции по грудному вскапмливанию недавно и там сказали, что при ГВ заниматься фитнесом нежелательно. Мол, мама потеет, выводятся токсины из организма и попадают в молоко. Аж прям расстроилась...Думаете, правда?

Можно просто отдать предпочтение растяжкам, пилатесу, йоге и т.д. Где нет такого активного потения. Хотя как-то мне не верится, что токсины в молоко попадают...

[Interbreau]

Сообщение от chrisanthi

Девочки, была на лекции по грудному вскапмливанию недавно и там сказали, что при ГВ заниматься фитнесом нежелательно. Мол, мама потеет, выводятся токсины из организма и попадают в молоко. Аж прям расстроилась...Думаете, правда?

Первый раз о таком слышу! что ж теперь запустить себя до неузнаваемости?

[Яся89]

Сообщение от chrisanthi

Девочки, была на лекции по грудному вскапмливанию недавно и там сказали, что при ГВ заниматься фитнесом нежелательно. Мол, мама потеет, выводятся токсины из организма и попадают в молоко. Аж прям расстроилась...Думаете, правда?

Что за бред??? Заниматься фитнесом не только можно, но и нужно! Нас даже в роддоме со второго дня после родов звали на зарядку. Ничего страшного в том, что кормящая мама поддерживает свои мышцы в тонусе, нет.

[PROSTO_ANGEL]

через месяц после КС уже начала крутить обруч

[Ведьмачка]

через пол года начала пресс качать немного

[bucinka]

Девчат, ну я лентяйка видимо самая))))))))))) Я одна ответила от 12 до 18 мес.

[Юля-красотуля)))]

А я с первым начала заниматься шейпингом только после того как бросила кормить грудью. А так дома под кассеты занималась уже когда дочурке было 6 месяцев.

[SH]

После первых и вторых родов не прошло и двух месяцев как побежала в тренажерку