Главная Форум Роддома Советы Линеечки Соседи

Вернуться   Пузяка - обсуждаем беременность, роды и воспитание детей > МАЛЫШ > Ровесники > 2015


Важная информация

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Old 22.03.2016, 23:17
Solnces
Мама-чайник
 
Аватар для Solnces
 
Регистрация: 23.04.2015
Адрес: Московская область
Сообщений: 28
Вес репутации: 0
Solnces на пути к лучшему
По умолчанию

У меня года 2 назад на компе была программа. Познакомилась там с девушкой англичанкой, она 123кг весила, когда познакомились, она весила уже 87, на сегодняшний день её вес 63кг, но она ещё занимается спортом. Мне понравилось, показывает, сколько теряю коллорий во сне и ничего не делая ). Штрих кодом не пользовалась. Ещё хорошо, что можно рецепты писать и он пишет сколько чего. В общем полезная штука.
На кого учусь, пока не буду писать, а-то не закончу ).
Solnces вне форума   Ответить с цитированием
Old 22.03.2016, 23:19
Curly Straight
Супер-мама
 
Аватар для Curly Straight
 
Регистрация: 17.11.2014
Адрес: Минск
Сообщений: 4,772
Вес репутации: 8634
Curly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспорима

Награды пользователя:
Стройность форума Ранняя пташка Работающая мама Модник месяца Спортсмен месяца Многодетная мама Мама мальчика Спасибо, что вы с нами! 
Всего наград: 15

По умолчанию

Света, ну тогда успехов в учебе закончишь -- расскажешь )
Curly Straight вне форума   Ответить с цитированием
Old 22.03.2016, 23:19
Кудесница Леся
Мама-богиня
 
Аватар для Кудесница Леся
 
Регистрация: 26.11.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 10,052
Вес репутации: 143815
Кудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспорима

Награды пользователя:
Вице-мисс (мистер) форума Вице-мисс (мистер) форума Флудильщик форума Золотой кубок Золотой кубок Золотой кубок Бронзовый кубок Серебряный кубок 
Всего наград: 52

По умолчанию

Dashun, ой, даже не знаю! Может и нет прибавки, весов то нет. Я чисто визуально смотрю, мне кажется как будто больше стала снова.
Юля просто написала, что пресс качать начала с марта и +1 кг, вот я и предположила, может я тоже так себе добавляю
Кудесница Леся вне форума   Ответить с цитированием
Old 22.03.2016, 23:21
Curly Straight
Супер-мама
 
Аватар для Curly Straight
 
Регистрация: 17.11.2014
Адрес: Минск
Сообщений: 4,772
Вес репутации: 8634
Curly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспорима

Награды пользователя:
Стройность форума Ранняя пташка Работающая мама Модник месяца Спортсмен месяца Многодетная мама Мама мальчика Спасибо, что вы с нами! 
Всего наград: 15

По умолчанию

Олесь, я думаю дело в питании вот я слопала в районе 9 вечера колбаски грамм 50 ) хорошей, из птицы кусковой. Но она сырокопченая. Завтра отвес или минимальный, или не будет потому что колбаска воду задержит ))
Curly Straight вне форума   Ответить с цитированием
Old 22.03.2016, 23:22
Solnces
Мама-чайник
 
Аватар для Solnces
 
Регистрация: 23.04.2015
Адрес: Московская область
Сообщений: 28
Вес репутации: 0
Solnces на пути к лучшему
По умолчанию

Тема у нас детская, а-то можно было бы пообщаться на тему спорта. Олесь это мышцы, вес и все остальное уйдёт постепенно. Я на мяче планку делаю, из-за шишки на пальце на полу не могу. Живот убирает. Спокойной ночи . И с утра сначала выпить простую воду надо, а потом все остальное ).
Solnces вне форума   Ответить с цитированием
Old 22.03.2016, 23:25
Curly Straight
Супер-мама
 
Аватар для Curly Straight
 
Регистрация: 17.11.2014
Адрес: Минск
Сообщений: 4,772
Вес репутации: 8634
Curly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспорима

Награды пользователя:
Стройность форума Ранняя пташка Работающая мама Модник месяца Спортсмен месяца Многодетная мама Мама мальчика Спасибо, что вы с нами! 
Всего наград: 15

По умолчанию

А я бы пообщалась на тему спорта )) неужели за 2 недели мышцы выросли? Единственный вариант, что они же, из-за увеличившейся нагрузки и задержали жидкость.
А с утра стакан воды -- это святое
Curly Straight вне форума   Ответить с цитированием
Old 22.03.2016, 23:36
Кудесница Леся
Мама-богиня
 
Аватар для Кудесница Леся
 
Регистрация: 26.11.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 10,052
Вес репутации: 143815
Кудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспорима

Награды пользователя:
Вице-мисс (мистер) форума Вице-мисс (мистер) форума Флудильщик форума Золотой кубок Золотой кубок Золотой кубок Бронзовый кубок Серебряный кубок 
Всего наград: 52

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Dashun Посмотреть сообщение
Олесь, я думаю дело в питании вот я слопала в районе 9 вечера колбаски грамм 50 ) хорошей, из птицы кусковой. Но она сырокопченая. Завтра отвес или минимальный, или не будет потому что колбаска воду задержит ))
Я такие вещи вообще не ем
Мое меню сегодня: Яйцо, детский биотворожок, грейпфрут и зеленый чай
Овощной салат
Овощной суп
Отворная говядина + салат+ помидора
Кефир
Сейчас грейпфрут снова ем

Вчера
Гречка с молоком
Вчера кефир+грудка+овощной салат
Кефир
Кефир
Яблоко, мандарин, чай
Кефир

Ну и вот дней 5 в таком духе. Воду пью теплую около литра с небольшим.
Вчера с чаем съела маленький ломтик несквика детского
Вроде бы нечему воду держать

Добавлено через 5 минут

SolnceS, воду я тоже всегда утром стакан выпиваю. Начала пить теплую. Ем через 30-40 минут после
Т.е пресс на фитболекачаешь?
Мне поясницу на полу больно, но я утяжелитель на ноги в виде Захара кладу, на фитболе с ним не получится наверное. Попробую и фитбол добавить. Еще очень хочу обруч спортивный, рифленый купить, талию восстановить в прежних см

Добавлено через 1 минуту

Цитата:
Сообщение от Dashun Посмотреть сообщение
А я бы пообщалась на тему спорта )) неужели за 2 недели мышцы выросли? Единственный вариант, что они же, из-за увеличившейся нагрузки и задержали жидкость.
А с утра стакан воды -- это святое
Хм..может я переборщила с нагрузкой?
Кудесница Леся вне форума   Ответить с цитированием
Old 22.03.2016, 23:36
Curly Straight
Супер-мама
 
Аватар для Curly Straight
 
Регистрация: 17.11.2014
Адрес: Минск
Сообщений: 4,772
Вес репутации: 8634
Curly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспорима

Награды пользователя:
Стройность форума Ранняя пташка Работающая мама Модник месяца Спортсмен месяца Многодетная мама Мама мальчика Спасибо, что вы с нами! 
Всего наград: 15

По умолчанию

Олесь, ну пусть тогда мышцы будут.
По меню: как по мне, слишком мало белковой пищи, на усвоение которой организм тратит больше всего энергии. И калораж небольшой, на мой взгляд. Я, кстати, колбасу тож редко ем. Только вот такую из цельного куска мяса могу себе иногда позволить. У меня калораж тож небольшой, пытаюсь хоть чем доводить его до нужной цифры. Потому что постоянно низкий приводит к замедлению обмена веществ = сложне сбрасывать вес.
Curly Straight вне форума   Ответить с цитированием
Old 22.03.2016, 23:39
Кудесница Леся
Мама-богиня
 
Аватар для Кудесница Леся
 
Регистрация: 26.11.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 10,052
Вес репутации: 143815
Кудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспорима

Награды пользователя:
Вице-мисс (мистер) форума Вице-мисс (мистер) форума Флудильщик форума Золотой кубок Золотой кубок Золотой кубок Бронзовый кубок Серебряный кубок 
Всего наград: 52

По умолчанию

Dashun, ты знаешь, я в этом дилетант, раньше худеть не приходилась. Кушала что хочу, когда хочу. Т.чт я реально не знаю как правильно. но заметила, что на овощах и курице не было прилива молока, а от говядины пошло. Призадумалась
Кудесница Леся вне форума   Ответить с цитированием
Old 22.03.2016, 23:44
Sweetcat
Мама-любитель
 
Аватар для Sweetcat
 
Регистрация: 03.12.2014
Адрес: Москва
Сообщений: 359
Вес репутации: 11
Sweetcat на пути к лучшему

Награды пользователя:

По умолчанию

Олеся, а ты сколько до Б весила?
Я 48, сейчас 58.
Даша в корень зрит. Конечно, мои +1кг это не мышцы я просто боюсь, что молока станет меньше, поэтому как стала качать пресс, подналегла на еду )))
Девочки, спасибо за приложение, посмотрю.
А вообще в былые времена мне вес оч классно сгонял комплекс упражнений с Эль Макферсон и Карен Войт. Зе боди воркаут называется. Правда, лишнего веса у меня и не было, я для упругости занималась. Но вот за месяц при двух-трех тренировках в неделю рельеф пресса вырисовывался. Сейчас хочу его же практиковать. Там на все группы мышц упражнения

Добавлено через 2 минуты

SolnceS, а поздно зубки пошли это во сколько? У Алёны пока ни одного
Sweetcat вне форума   Ответить с цитированием
Old 22.03.2016, 23:47
Curly Straight
Супер-мама
 
Аватар для Curly Straight
 
Регистрация: 17.11.2014
Адрес: Минск
Сообщений: 4,772
Вес репутации: 8634
Curly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспорима

Награды пользователя:
Стройность форума Ранняя пташка Работающая мама Модник месяца Спортсмен месяца Многодетная мама Мама мальчика Спасибо, что вы с нами! 
Всего наград: 15

По умолчанию

Олесь, а больше если пить, тебе сложнее будет? Это не из-за молока я говорю. Вода сама по себе помогает уменьшить жировую прослойку.
По поводу молока -- тут я уже не эксперт ) у меня, как мне кажется, не влияет. Но Аля уже и гораздо меньше сосать стала. Каша утром, мясо с овощами в обед, фрукт или творожок на полдник и каша вечером -- почти полноценное питание уже. Гв на сон и ночью. Ну и разок-другой днём недолго, побаловаться ))
Curly Straight вне форума   Ответить с цитированием
Old 22.03.2016, 23:50
Sweetcat
Мама-любитель
 
Аватар для Sweetcat
 
Регистрация: 03.12.2014
Адрес: Москва
Сообщений: 359
Вес репутации: 11
Sweetcat на пути к лучшему

Награды пользователя:

По умолчанию

Девочки, спасибо за комплименты дочке!

Добавлено через 1 минуту

Dashun, мы едим также, как и вы. А на ночь ты что Але даешь? Грудь или кефир?
Sweetcat вне форума   Ответить с цитированием
Old 22.03.2016, 23:54
Curly Straight
Супер-мама
 
Аватар для Curly Straight
 
Регистрация: 17.11.2014
Адрес: Минск
Сообщений: 4,772
Вес репутации: 8634
Curly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспорима

Награды пользователя:
Стройность форума Ранняя пташка Работающая мама Модник месяца Спортсмен месяца Многодетная мама Мама мальчика Спасибо, что вы с нами! 
Всего наград: 15

По умолчанию

Юля, а это комплекс сколько времени занимает?
Я, все-таки, практически не могу полноценно посвятить хотя бы 15 минут подряд упражнениям. Аля сразу на меня лезет, это вообще её перманентное состояние -- лезть на меня любыми способами и в моем любом положении. Платон с хохотом присоединяется. Где-то Алю как утяжелители использую, но не везде это возможно. Вот и занимаюсь урывками.

Добавлено через 2 минуты

На ночь грудь, Юль... Я что-то побаиваюсь кефира. Как-то ещё с Платоном прочитала, что у таких мелких он может вызывать кровотечение в кишечнике, так что-то стремно. Хоть и понимаю, что чего только в этих интернетах не напишут, но вот засело в голову.
Кефир после года, наверное, предложу. Ну или около того.
Curly Straight вне форума   Ответить с цитированием
Old 22.03.2016, 23:58
Кудесница Леся
Мама-богиня
 
Аватар для Кудесница Леся
 
Регистрация: 26.11.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 10,052
Вес репутации: 143815
Кудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспорима

Награды пользователя:
Вице-мисс (мистер) форума Вице-мисс (мистер) форума Флудильщик форума Золотой кубок Золотой кубок Золотой кубок Бронзовый кубок Серебряный кубок 
Всего наград: 52

По умолчанию

Sweetcat, Юль, точно как и ты, 48 это мой нормальный вес.хотелось бы к нему вернуться, ну пусть хоть 50. Я рожать пошла 63. Через две недели после родов была 50 700 или 50 800 а потом подсела на смесь. Пила по пачке в день, полтора дня. Вес начал расти мгновенно, осел прилично на талии и Ж. А вот сбрасывать тяжело очень было. Я в конце января только сдвинулась, точнее вес.

Даша, попробую воды еще добавить, спасибо!

Мы тоже не особо грудь жалуем, уговариваю. А вот три дня болеет, от еды либо отказывается, либо ест минимально, грудь выручает
Кудесница Леся вне форума   Ответить с цитированием
Old 23.03.2016, 00:00
Curly Straight
Супер-мама
 
Аватар для Curly Straight
 
Регистрация: 17.11.2014
Адрес: Минск
Сообщений: 4,772
Вес репутации: 8634
Curly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспорима

Награды пользователя:
Стройность форума Ранняя пташка Работающая мама Модник месяца Спортсмен месяца Многодетная мама Мама мальчика Спасибо, что вы с нами! 
Всего наград: 15

По умолчанию

Олеся, а почему тоже? Аля у нас весьма жалует грудь ))) и все остальное съедобное тоже )))) это мы просто ввели уже почти все, вот и такой полноценный рацион получается.
Curly Straight вне форума   Ответить с цитированием
Old 23.03.2016, 00:02
Кудесница Леся
Мама-богиня
 
Аватар для Кудесница Леся
 
Регистрация: 26.11.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 10,052
Вес репутации: 143815
Кудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспорима

Награды пользователя:
Вице-мисс (мистер) форума Вице-мисс (мистер) форума Флудильщик форума Золотой кубок Золотой кубок Золотой кубок Бронзовый кубок Серебряный кубок 
Всего наград: 52

По умолчанию

А я занимаюсь совместно с детьми. С Захарием пресс качаем и приседает, с Гошей отжимаемся))) надеюсь и маленький привыкнет и будет заниматься. Гоша ждет когда у него рельеф начнет прорисовываться в зеркале себя рассматривает)))
Кудесница Леся вне форума   Ответить с цитированием
Old 23.03.2016, 00:02
Sweetcat
Мама-любитель
 
Аватар для Sweetcat
 
Регистрация: 03.12.2014
Адрес: Москва
Сообщений: 359
Вес репутации: 11
Sweetcat на пути к лучшему

Награды пользователя:

По умолчанию

Даш, кефир вроде с 8 все рекомендуют...я тоже с Владом читала про кровотечение. Но во сколько дала, уже не помню. ...
Может действительно повременить? Я как раз купила и завтра собиралась дать...

Олесь, и у меня там же вес осел. Бедра 100 см! Мой личный рекорд
Я хочу до 52. Все же 48 я дрищ дрищом
Sweetcat вне форума   Ответить с цитированием
Old 23.03.2016, 00:03
Кудесница Леся
Мама-богиня
 
Аватар для Кудесница Леся
 
Регистрация: 26.11.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 10,052
Вес репутации: 143815
Кудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспоримаКудесница Леся репутация неоспорима

Награды пользователя:
Вице-мисс (мистер) форума Вице-мисс (мистер) форума Флудильщик форума Золотой кубок Золотой кубок Золотой кубок Бронзовый кубок Серебряный кубок 
Всего наград: 52

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Dashun Посмотреть сообщение
Олеся, а почему тоже? Аля у нас весьма жалует грудь ))) и все остальное съедобное тоже )))) это мы просто ввели уже почти все, вот и такой полноценный рацион получается.
Да? Мне показалось просто, что днем вы ради баловства пару раз, а так ночные кормления. Ну видимо прочитала как то криво, извиняюсь
Кудесница Леся вне форума   Ответить с цитированием
Old 23.03.2016, 00:04
Sweetcat
Мама-любитель
 
Аватар для Sweetcat
 
Регистрация: 03.12.2014
Адрес: Москва
Сообщений: 359
Вес репутации: 11
Sweetcat на пути к лучшему

Награды пользователя:

По умолчанию

Даша, комплекс на час. Я планирую заниматься, когда Алёна спит. А так она и как твоя - постоянно лезет на меня. Я сейчас тусуюсь с ней на полу, так любимое развлечение это подползти к маме, схватиться за нее и вставать
Sweetcat вне форума   Ответить с цитированием
Old 23.03.2016, 00:08
Curly Straight
Супер-мама
 
Аватар для Curly Straight
 
Регистрация: 17.11.2014
Адрес: Минск
Сообщений: 4,772
Вес репутации: 8634
Curly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспоримаCurly Straight репутация неоспорима

Награды пользователя:
Стройность форума Ранняя пташка Работающая мама Модник месяца Спортсмен месяца Многодетная мама Мама мальчика Спасибо, что вы с нами! 
Всего наград: 15

По умолчанию

О, Юля ))) я вот тоже тут с метровой попой )))) но уже чууууууть меньше.
А кефир вот не знаю ) сама сеголня купила пачку детского ) но пойдёт в кастрюльку с куриным филе -- потушу в нем лучше )

Олесь, ты че, за что извиняться-то ))) придумала тоже Аля наша -- любитель поесть. Давала б только грудь -- питалась бы только молоком. Но уже ж 9й месяц идёт, как никак ) надо и нормальную еду есть.
Curly Straight вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.