Система "минус 60"

[Slim]

Сообщение от АннаКа

я тоже черносливом спасаюсь но чай все еще сладкий пью хотя уже одну ложку на кружку кладу и чай реже пить стала.

Я сладкий кофе только утром пью, а все остальное время привыкла пить без сахара и чай и кофе.

[Оксанчик]

Сообщение от Slim

Я сладкий кофе только утром пью, а все остальное время привыкла пить без сахара и чай и кофе.

Я тоже кофе сладкий и только утром.

[Lav-9]

А я вообще куруглосуточно все пью без сахара,ни ем сладкого и мучного и ВСЕРАВНО ВЕС МЕДЛЕННО УХОДИТ((А сейчас вообще завис((
Так хочеться плюнут,но держит одна весомая мативация:В мае на море))))

[Slim]

Сообщение от ришка

только что читала статью про мумиё,там рекомендуют сначала 1 табл растворить с 1 чайной ложкой кипяченой воды,а затем с жирным детским кремом.и пишут,что сильного запаха нет.попробуй.напишешь потом.я как ГВ завершу,присоединюсь

ришка, докладываю:
вчера растворила таблетку мумие в водичке, добавила детский лосьон Джонсонс Бэби (детский крем, который у меня есть СЛИШКОМ жирный - очень долго впитывается). Намазалась... Запах оказался не таким противным, как с лосьоном Чистая линия! Просто у самого лосьона довольно сильный запах липового цвета и алтея, может поэтому вместе с мумие он давал такой мерзкий запах.

[Slim]

Сообщение от Lav-9

А я вообще куруглосуточно все пью без сахара,ни ем сладкого и мучного и ВСЕРАВНО ВЕС МЕДЛЕННО УХОДИТ((А сейчас вообще завис((
Так хочеться плюнут,но держит одна весомая мативация:В мае на море))))

Держись!!! Зато на пляже будешь шикарной стройняшечкой!!!

[Lav-9]

Сообщение от Slim

Держись!!! Зато на пляже будешь шикарной стройняшечкой!!!

Хотелось бы!

[Slim]

Сообщение от Lav-9

Хотелось бы!

А ты сколько уже на системе? Я вот первую неделю... но строго буду придерживаться системы после Масленицы. Сейчас не ем после 18.00, после 12 не ем хлеба, майонеза и "несочетаемых" прдуктов, правда бывают нарушения со сладким

[ПИришка]

Девочки и вы лопаете 3 раза в день???
Я кстати давно кофе не пила, т.к без сахара не могу его пить, а сегодня утречком с сахарком кофе навернула

[Любимка]

Сообщение от ПИришка

Девочки и вы лопаете 3 раза в день???
Я кстати давно кофе не пила, т.к без сахара не могу его пить, а сегодня утречком с сахарком кофе навернула

3 раза много или мало?))

[Slim]

Сообщение от ПИришка

Девочки и вы лопаете 3 раза в день???
Я кстати давно кофе не пила, т.к без сахара не могу его пить, а сегодня утречком с сахарком кофе навернула

Да, я ем 3 раза в день + 1 перекус фруктами. А без кофе я не могу Сладкий могу выпить только утром с бутером, а днем пью без сахара, черный.

[ПИришка]

Сообщение от Любимка

3 раза много или мало?))

для меня много. Я ем 2 раза в день. если я буду есть третий раз, он будет после 18.

[Любимка]

Сообщение от ПИришка

для меня много. Я ем 2 раза в день. если я буду есть третий раз, он будет после 18.

ну я лично ем в 10 в 15 и в 18
если хоть один раз не поем буду постоянно открывать холодильник в поисках чего нить

[Lav-9]

Сообщение от Slim

А ты сколько уже на системе? Я вот первую неделю... но строго буду придерживаться системы после Масленицы. Сейчас не ем после 18.00, после 12 не ем хлеба, майонеза и "несочетаемых" прдуктов, правда бывают нарушения со сладким

на системе вообще с осени,но очень не строго ее соблюдала,сбросила по настоящий период кг около10
А сейчас решила по строже,не ем после 18,только вода,нет сахару и мучному,ну и стараюсь все сочетать,хотя иногда могу и погрешности устроить
Я сйчас чаще ем 2 раза в 12 и 17 часов,такой режим из-за дочи(пока в 10 встаем с ней,до себя дело доходит только к 12,ну и ужин в 17,т.к муж приежает в 18-18.30 и я ухаживаю за ним

[Slim]

Сообщение от Lav-9

на системе вообще с осени,но очень не строго ее соблюдала,сбросила по настоящий период кг около10
А сейчас решила по строже,не ем после 18,только вода,нет сахару и мучному,ну и стараюсь все сочетать,хотя иногда могу и погрешности устроить
Я сйчас чаще ем 2 раза в 12 и 17 часов,такой режим из-за дочи(пока в 10 встаем с ней,до себя дело доходит только к 12,ну и ужин в 17,т.к муж приежает в 18-18.30 и я ухаживаю за ним

Очень даже замечательный результать, с учетом того, что систему соблюдаешь не строго.

[Lav-9]

Девочки сегодня с утра блинчиков напекла.масленница же.А то перед мужем стыдно,кругом только про блины и говорятИ сама 4 шт стрескала,до 12 успела

Сообщение от ПИришка

Девочки и вы лопаете 3 раза в день???
Я кстати давно кофе не пила, т.к без сахара не могу его пить, а сегодня утречком с сахарком кофе навернула

Я 3 раза ем - один раз до 12 вкусностями, потом обед часа в 2-3 и ужин в 5-6 )))

Сообщение от Lav-9

Девочки сегодня с утра блинчиков напекла.масленница же.А то перед мужем стыдно,кругом только про блины и говорятИ сама 4 шт стрескала,до 12 успела

ООО, блинчики это супер!!! У меня мама третий день подряд печет, я все наесться не могу ))) Тоже на завтрак лопаю )))

[Ми_Леди]

девули,у меня неделю вес стоит-что за фигня?!!!За первую и вторую неделю скинула 3 кг и всё!!!
на ужин-раслабилась,съела сладкое

[фея]

Сообщение от ПИришка

для меня много. Я ем 2 раза в день. если я буду есть третий раз, он будет после 18.

Есть надо три раза, два это мало.

Сообщение от Lav-9

на системе вообще с осени,но очень не строго ее соблюдала,сбросила по настоящий период кг около10
А сейчас решила по строже,не ем после 18,только вода,нет сахару и мучному,ну и стараюсь все сочетать,хотя иногда могу и погрешности устроить
Я сйчас чаще ем 2 раза в 12 и 17 часов,такой режим из-за дочи(пока в 10 встаем с ней,до себя дело доходит только к 12,ну и ужин в 17,т.к муж приежает в 18-18.30 и я ухаживаю за ним

Хороший результат! Но на завтрак хотя печеньку с чаем надо съесть,что организм завести( Катя писала)

Сообщение от Ми_Леди

девули,у меня неделю вес стоит-что за фигня?!!!За первую и вторую неделю скинула 3 кг и всё!!!
на ужин-раслабилась,съела сладкое

У тебя хорошо вес ушел за первые недели, теперь организму нужно првыкнуть к этому весу , а потом опять снижаться будет, и еще , меряй обьемы, бывает вес стоит , а обьемы уходят .

[Оля Карабулька]

Девочки, принимайте в свои ряды!!! Третий день пытаюсь жить по системе!) Не так-то и просто, но я ооооочень стараюсь!!!!! Вот сейчас очень охота чего-нить вкусненького... Да вообще есть дико охота!!! Но я не сдаюсь)))) Спать пойду, а то бук на кухне, боюсь, что не выдержу)))

[Оля Карабулька]

Напишу немного о себе. Вес 70 кг, рост 176 см, вроде все ок, но лишнее есть на животе и на бедрах. Хочется вернуться к 60-62 кг!!!! Кормлю грудью, поэтому выбрала эту систему. Да и мучить себя диетами не стала бы никогда. А здесь мне понравилось, что можно кушать все, только в разное время и по определенным правилам.