Худеем вместе 32!

[*Умка*]

добрая утра ))
Юлик с отвесиком )
Оль, наверстаешь, не пережива ))))
а у меня поюс 100....
и с системой новая проблема нарисовалась... в туалет могу по два дня не ходить (((

[Adele]

Всем привет! почитала ссылку про 6 лепестков, буду с той недели пробовать, монодиеты никогда не пробовала раньше.

[Motya104]

Всем приветики! У меня за два дня минус 500.. Блин что то линеечка диетишная не показывается!!!

[Slim]

С отвесами, вас, красотки!!!!:girl_in_l ove: Надеюсь и меня скоро будут с отвесиками поздравлять)))

Сообщение от Юлик

Всем привет
У меня сегодня -200

Главное регулярно ходить и я думаю эффект будет оч. хороший

Я вот тоже на это настраиваюсь, но сейчас опять перерыв будет, пока М будут(((( минимум 4-5 дней выпадет из тренировки(((

Сообщение от *Умка*

добрая утра ))
Юлик с отвесиком )
Оль, наверстаешь, не пережива ))))
а у меня поюс 100....
и с системой новая проблема нарисовалась... в туалет могу по два дня не ходить (((

Спасибо, очень надеюсь)))

Сообщение от Motya104

Всем приветики! У меня за два дня минус 500.. Блин что то линеечка диетишная не показывается!!!

Все отлично с твоей линеечкой!)))

[Юлик]

У меня за два дня минус 500.. Блин что то линеечка диетишная не показывается!!!

С отвесикомА у меня видно

Юлик с отвесиком )

Спасибо
А ты на чем сидишь?
Может включить в рацион кефир,свеклу...
А если на Дюкане,то там вроде для этого надо отруби есть

[Slim]

Лян, вводи в рацион побольше овощей и молочки и все нормализуется) про воду (в чистом виде) опять же не забывай) У меня первое время и по 3 дня стула не было, зато сейчас все нормализовалось)))

[Nastyushka]

Лян, у меня всё ок с этим.....

[Nastyushka]

всем результативного дня!
у меня -200)))))

[Оксанчик]

Всем привет!
У кого отвесики поздравляю.
У меня все печально, но и жрать надо меньше. В общем сегодня ем почуток и после 17-18 ничего больше не буду.

[*Умка*]

Оль, попробую...воды я явно пью меньше 1,5-2литров.. но я не хочу.... ((( знач будем через силу...
Юлик свекла, кефир не помогает... ну или их нужно ооооч много скушать....
Настюш, у меня с этим всегда были проблемы, сейчас прост усилились.... если раньше раз в две недели такое было, то сейчас считай что каждые два дня.... а тебя с отвесиком.....
еще млин вот зачем поглядела программу здоровье... сказали кушатт надо 5раз... чтобы желчный работал, иначе камушки можно нажить.....

[Татьяночка87]

ураа! Это свершилось!!!! у меня -300
всех с отвесиками

[Татьяночка87]

Сообщение от *Умка*

Оль, попробую...воды я явно пью меньше 1,5-2литров.. но я не хочу.... ((( знач будем через силу...
Юлик свекла, кефир не помогает... ну или их нужно ооооч много скушать....
Настюш, у меня с этим всегда были проблемы, сейчас прост усилились.... если раньше раз в две недели такое было, то сейчас считай что каждые два дня.... а тебя с отвесиком.....
еще млин вот зачем поглядела программу здоровье... сказали кушатт надо 5раз... чтобы желчный работал, иначе камушки можно нажить.....

Лян чернослив к чаю можно наверно по системе? мне кажется он хорошо помогает

[*Умка*]

Танюшка с отвесиком ))
чернослив мне помогает разово... если его каждый день есть, то уже перестанет помогать... вроверяла )))))
у меня тольк в Б не было проблем.. но там я себя заставляла завтракать кашей, и ежедневно кушала много фруктов... очень много даже можно сказать...

[Nastyushka]

Сообщение от *Умка*

Оль, попробую...воды я явно пью меньше 1,5-2литров.. но я не хочу.... ((( знач будем через силу...
Юлик свекла, кефир не помогает... ну или их нужно ооооч много скушать....
Настюш, у меня с этим всегда были проблемы, сейчас прост усилились.... если раньше раз в две недели такое было, то сейчас считай что каждые два дня.... а тебя с отвесиком.....
еще млин вот зачем поглядела программу здоровье... сказали кушатт надо 5раз... чтобы желчный работал, иначе камушки можно нажить.....

ага! и жрать их готовую еду!

[*Умка*]

Насть, жрать ее еду я однозначно не буду.. сколь программ смотрела, и когда они готовили она ни сладкого, ни соленого не ест, и риса много жрет вроде как.... а у меня пардон итак крепит без рису )))))))))))))))

[Юлик]

А ты не пробовала киви есть...Я в Б. пробовала,они реально помогают...Вот только сейчас про них вспомнила
У кого отвесики-поздравляю

[Тотошка]

привет всем! всех со отвесиками!

у меня минус200

[Юлик]

Сообщение от Тотошка

привет всем! всех со отвесиками!

у меня минус200

МолодецТак держать

[*Умка*]

Юлик, каждый день кушаю один-два ))))
у меня видимо организм не правильный....
почитала блог миримановой, много пишут что если такая проблема знач еды мало..... но я не хочу много, я наедаюсь... или что ужин рано.... в общем нифига не понимаб я......
будем пробовать разные варианты....

[Тотошка]

Сообщение от Юлик

МолодецТак держать

я сейчас с крестницей придерживаюсь правильного питания.
а она на сайковской диете - за 5 дней - минус 5 кг (у нее) а у меня за 5 дней (минус 1кг100г)

вот ждем папиных денег, чтобы выкупить карту, ей,моей доче и себе