Разгрузочные дни

[Sweety]

Сообщение от Юля*****

Вот я тоже во время токсикоза скинула кг, получается у меня +4 кг всего прибавилось. Прибавка за месяц была +3 кг. Особо не объедалась. Что это? вернулись мои кг или я столько наела? Могут ли они за месяц вернуться?

И у меня так же было, когда питаться нормально начала. В течении месяца (где-то с 18 по 22 недельку) набрала обратно 5 кг, скинутые во время токсика. А сколько ты скинула?

[Юля*****]

Сообщение от Юлечка - скоро мамулечка

И у меня так же было, когда питаться нормально начала. В течении месяца (где-то с 18 по 22 недельку) набрала обратно 5 кг, скинутые во время токсика. А сколько ты скинула?

скинула 5 кг

[Sweety]

Сообщение от Юля*****

скинула 5 кг

Скорее всего, как и у меня, свои вернулись. Я как набрала доБ вес + 3 кг, так и остановилась. И теперь так и сижу на этом весе уже 3 недели.
Ты же начинаешь питаться как до Б. когда токс отпускает, это наверно и провоцирует такой резкий скачок в весе. Я себя так успокаивала

[Юля*****]

Сообщение от Юлечка - скоро мамулечка

Скорее всего, как и у меня, свои вернулись. Я как набрала доБ вес + 3 кг, так и остановилась. И теперь так и сижу на этом весе уже 3 недели.
Ты же начинаешь питаться как до Б. когда токс отпускает, это наверно и провоцирует такой резкий скачок в весе. Я себя так успокаивала

Я тоже что-то вроде этого себе говорила..
Сегодня пошла в ЖК - за 2 недели +1 кг. Сказали, что много и опять написали диету

[прыгающая апельсинка]

Девочки, всем привет! Я сегодня взвесилась и ой-ей-ей! за 2 месяца 4 кг набоала, попробую на этой недели ограничиться в жидкости, не есть хлеб, сладкое и после 7. Хоть килограмчик бы скинуть. Как думаете, реально?

[Pupe]

лучше не жидкость ограничь,а соль исключи полностью. Тебе завтра в ЖК?? я так всегда делала перед приемом Можно за счет жидкости и 1,5 сбросить

[прыгающая апельсинка]

Сообщение от Валечка

лучше не жидкость ограничь,а соль исключи полностью. Тебе завтра в ЖК?? я так всегда делала перед приемом Можно за счет жидкости и 1,5 сбросить

Не, мне через 5 дней. Ну а не пить же совсем нельзя, и так в почках бактерии были, боюсь опять появятся, застаивать там все тоже не есть гуд ) Попробую поменьше пить, но не совсем отказываться. Ну а сколько надо прибавить по идее за первую половину беременности?

[Sweety]

Сообщение от прыгающая апельсинка

Не, мне через 5 дней. Ну а не пить же совсем нельзя, и так в почках бактерии были, боюсь опять появятся, застаивать там все тоже не есть гуд ) Попробую поменьше пить, но не совсем отказываться. Ну а сколько надо прибавить по идее за первую половину беременности?

Есть темка по набору веса
http://www.puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=14953
Я там на 8 страничке ссылочки кидала с табличками и калькуляторами по набору веса. Если интересно - посмотри.

[Pupe]

Сообщение от прыгающая апельсинка

Не, мне через 5 дней. Ну а не пить же совсем нельзя, и так в почках бактерии были, боюсь опять появятся, застаивать там все тоже не есть гуд ) Попробую поменьше пить, но не совсем отказываться. Ну а сколько надо прибавить по идее за первую половину беременности?

ну просто жидкость не задержится,если не будет в организм соль попадать я за всю беременность 7.800 набрала.

[VentA]

Сообщение от nightflight

А я никогда не сидела на разгрузочных) считаю что беременной нужно питаться по желанию, а не мучить себя кушайте на здоровье пузатики)

Соглошусь!!!нельзя не в чем отказывать! а уже потом скинешь эти килограмики!!!

[я_счастлива]

по пондельникам сижу на яблоках и твороге.

[Елена 1981]

Девочки, тоже хочу поделиться рецептом разгрузочного дня. Во-первых, он очень легок, во-вторых нет чувства голода, в-третьих, выводится еще и вся лишняя жидкость, снимая отечность.
Один-два дня в неделю - кефир и несоленая и нежирная запеченая рыба или говядина (но рыба без соли идет замечательно, в отличие от мяса) Можно все овощи не соленые, за исключением картофеля. Все фрукты кроме бананов и винограда.
Соль и сахар в эти дни нельзя кушать. Сбрасывается около кило.
Но в первом триместре нельзя разгружаться, можно ребеночку повредить.
Удачи всем! За фигурой следите, но ребеночек важнее пары лишних кило.
Я за первую беременность набрала 35 кг. Ужссс. Но сбросила быстро. Единственное разочарование - дряблый живот не хотел убираться. Но я его все-таки убрала и через полгода опять забеременела.
Скажите, у вас есть на форуме таблица набора веса при беременности? У меня 8 нед и 5 дн, а я уже килограмм набрала.

[S_Iriska]

я считаю, что разгружаться нужно по ощущениям, если чувствуется тяжесть или со стулом проблемы, или отеки... но без фанатизма, малышу надо питаться, расти и развиваться, а на это нужны силы!!!!!!

[Traumlady]

Сообщение от Елена 1981

Девочки, тоже хочу поделиться рецептом разгрузочного дня. Во-первых, он очень легок, во-вторых нет чувства голода, в-третьих, выводится еще и вся лишняя жидкость, снимая отечность.
Один-два дня в неделю - кефир и несоленая и нежирная запеченая рыба или говядина (но рыба без соли идет замечательно, в отличие от мяса) Можно все овощи не соленые, за исключением картофеля. Все фрукты кроме бананов и винограда.
Соль и сахар в эти дни нельзя кушать. Сбрасывается около кило.
Но в первом триместре нельзя разгружаться, можно ребеночку повредить.
Удачи всем! За фигурой следите, но ребеночек важнее пары лишних кило.
Я за первую беременность набрала 35 кг. Ужссс. Но сбросила быстро. Единственное разочарование - дряблый живот не хотел убираться. Но я его все-таки убрала и через полгода опять забеременела.
Скажите, у вас есть на форуме таблица набора веса при беременности? У меня 8 нед и 5 дн, а я уже килограмм набрала.

Ого, по–моему, отличный рецептик. Обязательно возьму на заметку)))

[S_Iriska]

Сообщение от Елена 1981

Девочки, тоже хочу поделиться рецептом разгрузочного дня. Во-первых, он очень легок, во-вторых нет чувства голода, в-третьих, выводится еще и вся лишняя жидкость, снимая отечность.
Один-два дня в неделю - кефир и несоленая и нежирная запеченая рыба или говядина (но рыба без соли идет замечательно, в отличие от мяса) Можно все овощи не соленые, за исключением картофеля. Все фрукты кроме бананов и винограда.
Соль и сахар в эти дни нельзя кушать. Сбрасывается около кило.
Но в первом триместре нельзя разгружаться, можно ребеночку повредить.
Удачи всем! За фигурой следите, но ребеночек важнее пары лишних кило.
Я за первую беременность набрала 35 кг. Ужссс. Но сбросила быстро. Единственное разочарование - дряблый живот не хотел убираться. Но я его все-таки убрала и через полгода опять забеременела.
Скажите, у вас есть на форуме таблица набора веса при беременности? У меня 8 нед и 5 дн, а я уже килограмм набрала.

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] мне табличка очень понравилась

[Beeelochka]

я бы ни на рыбе ни на твороге разгружаться не смогла... а вот на фруктах и овощах запросто. У меня вроде набор веса до сих пор шел нормальный, но заметила, что в последние дни стала переедать, так что подумываю о разгрузках...

[Traumlady]

Сообщение от S_Iriska

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] мне табличка очень понравилась

О, спасибо, отличная табличка!

[Сладкий творожок]

Сообщение от S_Iriska

я считаю, что разгружаться нужно по ощущениям, если чувствуется тяжесть или со стулом проблемы, или отеки... но без фанатизма, малышу надо питаться, расти и развиваться, а на это нужны силы!!!!!!

согласна с вами на все сто

[VentA]

Сообщение от Елена 1981

Девочки, тоже хочу поделиться рецептом разгрузочного дня. Во-первых, он очень легок, во-вторых нет чувства голода, в-третьих, выводится еще и вся лишняя жидкость, снимая отечность.
Один-два дня в неделю - кефир и несоленая и нежирная запеченая рыба или говядина (но рыба без соли идет замечательно, в отличие от мяса) Можно все овощи не соленые, за исключением картофеля. Все фрукты кроме бананов и винограда.
Соль и сахар в эти дни нельзя кушать. Сбрасывается около кило.
Но в первом триместре нельзя разгружаться, можно ребеночку повредить.
Удачи всем! За фигурой следите, но ребеночек важнее пары лишних кило.
Я за первую беременность набрала 35 кг. Ужссс. Но сбросила быстро. Единственное разочарование - дряблый живот не хотел убираться. Но я его все-таки убрала и через полгода опять забеременела.
Скажите, у вас есть на форуме таблица набора веса при беременности? У меня 8 нед и 5 дн, а я уже килограмм набрала.

очень мне понравился рецепт,спасибо!

[Чудачка]

мне хоть врач и советовала посидеть на кефире и яблоках, но сила воли во время беременности совсем меня покинула