Планирование беременности после выкидыша/ЗБ 16

[Katrinshev]

Сообщение от "Кареглазая"

ох, я готовлюсь-готовлюсь, а толку никакого! все ушло, руки-ноги в поряде, а талия... это просто жесть! вчера ночнушку сексуальную хотела прикупить, но как померила, чуть не разревелась ((( не знаю, как с талией бороться!

Это мое больное место))) От талии только не жрать бяку, сладкое, мучное, фаст-фуд, газировки, соусы майонезные и пр... И наклоны в стороны, раз по 50 в каждую сторону.

["Кареглазая"]

Сообщение от Katrinshev

Это мое больное место))) От талии только не жрать бяку, сладкое, мучное, фаст-фуд, газировки, соусы майонезные и пр... И наклоны в стороны, раз по 50 в каждую сторону.

да я уже вообще не жру никаких бяк, после 6 только овощи и кефир ((( но талия...! а через неделю уже будет 2 месяца после родов, я так надеялась, что это достаточный срок, чтобы придти в форму

[*Pupsik*]

Сообщение от "Кареглазая"

да я уже вообще не жру никаких бяк, после 6 только овощи и кефир ((( но талия...! а через неделю уже будет 2 месяца после родов, я так надеялась, что это достаточный срок, чтобы придти в форму

а обруч не помогает талии в форму придти?

А у меня попа узкая поэтому талия кажется как будто широкая, в общем тоже я не очень-то с талией дружу

[Katrinshev]

Сообщение от *Pupsik*

у нас теплынь, Романа выпроводила в комбезе легком, сандалях, футболке с коротким рукавом и панамке Довольный, он так любит одеваться, прям щебечет, гулятьки очень любит



мы тоже в 9 вставали... но у нас гости которые любят заглядывать не спит ли Рома, ну и короче с 7 часов у нас нет сна уже Не дают спать бабушка с дедушкой нам, молодежи

Да, Танюш, баба с дедой, это тяжко Мы тоже рядиться любим. Я с ней в магазин боюсь заходить, все вещи пощупает, посмотрит, прокомментирует, кто там нарисован на своем тарабарском

["Кареглазая"]

Сообщение от *Pupsik*

а обруч не помогает талии в форму придти?

А у меня попа узкая поэтому талия кажется как будто широкая, в общем тоже я не очень-то с талией дружу

обруч не кручу пока, вообще многие пишут, что толку от него...

[Katrinshev]

Сообщение от "Кареглазая"

да я уже вообще не жру никаких бяк, после 6 только овощи и кефир ((( но талия...! а через неделю уже будет 2 месяца после родов, я так надеялась, что это достаточный срок, чтобы придти в форму

Какая ты шустрая Я на жесткой диете за 3 месяца только пришла, 23кг. скинула, и то, живот остался После 6 не есть не правильно. Нужно не есть за 3ч. до сна. А что ты ешь вечером?

Сообщение от *Pupsik*

а обруч не помогает талии в форму придти?

А у меня попа узкая поэтому талия кажется как будто широкая, в общем тоже я не очень-то с талией дружу

Обруч помогает. Но для меня очень муторно это. От наклонов эффект такой-же, но быстрее Не нужно по полчаса стоять накручивать. Быстренько понагибался и свободен Танюш, тебе грех жалиться... Ты стройняк стройняком. А талию проработать попробуй наклонами. Мне помогает, если при этом не есть бяки всякие)) А это для меня очень проблематично)))

[Katrinshev]

Сообщение от "Кареглазая"

обруч не кручу пока, вообще многие пишут, что толку от него...

Не 0. Но эффект не сразу. Если хочешь результаты начальные увидеть, нужно месяц не меньше получаса крутить. 15 в одну сторону и 15 в другую. Мне он и не нравится по этому... Долго очень

[*Pupsik*]

Сообщение от Katrinshev

Да, Танюш, баба с дедой, это тяжко Мы тоже рядиться любим. Я с ней в магазин боюсь заходить, все вещи пощупает, посмотрит, прокомментирует, кто там нарисован на своем тарабарском

мы не ходим с ним в магазин, опасно

Сообщение от Katrinshev

Какая ты шустрая Я на жесткой диете за 3 месяца только пришла, 23кг. скинула, и то, живот остался После 6 не есть не правильно. Нужно не есть за 3ч. до сна. А что ты ешь вечером?



Обруч помогает. Но для меня очень муторно это. От наклонов эффект такой-же, но быстрее Не нужно по полчаса стоять накручивать. Быстренько понагибался и свободен Танюш, тебе грех жалиться... Ты стройняк стройняком. А талию проработать попробуй наклонами. Мне помогает, если при этом не есть бяки всякие)) А это для меня очень проблематично)))

У меня с талией все ок, ни грамма лишнего, но вот бедра узкие, поэтому кажется что широкая она У меня на животе в последнюю очередь граммы прибаляются, а щас вообще нигде не прибавляются, ем и ем...

[Katrinshev]

Сообщение от *Pupsik*

мы не ходим с ним в магазин, опасно

У меня с талией все ок, ни грамма лишнего, но вот бедра узкие, поэтому кажется что широкая она У меня на животе в последнюю очередь граммы прибаляются, а щас вообще нигде не прибавляются, ем и ем...

Тогда бедра можно прокачать Приседами с выпадами. и мяса побольше

[Katrinshev]

Млин, Танюх! Что ты наговариваешь на себя? Посмотрела сейчас фоты... У тебя отличная пропорция талия-бедра. Не нужно вообще ничего.

[катринчик]

Сообщение от Katrinshev

Привет, красотулины!
А мы в 9-10 встаем и в 10-11 ложимся где-то. Я правда могу и часа в 3 лечь, пока что-нить не посмотрю. Поэтому фильмы как раз на ночь не советую. Так затягивает потом...
Девочки, к лету готовится кто-нить, я про диетки?)) Я решила на белках посидеть недельку. Никто не пробовал?)

у меня подруга прбовала...ей вроде понравилось

Сообщение от "Кареглазая"

ох, я готовлюсь-готовлюсь, а толку никакого! все ушло, руки-ноги в поряде, а талия... это просто жесть! вчера ночнушку сексуальную хотела прикупить, но как померила, чуть не разревелась ((( не знаю, как с талией бороться!

я про свою фигуру вообще мочу....

Сообщение от *Pupsik*

А я проще сделала, все ушли гулять, а я вот пропылесосила все полы, щас протирать буду, а кушать варится уже



у нас теплынь, Романа выпроводила в комбезе легком, сандалях, футболке с коротким рукавом и панамке Довольный, он так любит одеваться, прям щебечет, гулятьки очень любит



мы тоже в 9 вставали... но у нас гости которые любят заглядывать не спит ли Рома, ну и короче с 7 часов у нас нет сна уже Не дают спать бабушка с дедушкой нам, молодежи

модный мальчишка

[Katrinshev]

Сообщение от катринчик

у меня подруга прбовала...ей вроде понравилось

я про свою фигуру вообще мочу....

модный мальчишка

От, еще одна недовольная собой Катюш, ты кормишь еще? Если да, то садись на правильное питание.

[катринчик]

Сообщение от Katrinshev

От, еще одна недовольная собой Катюш, ты кормишь еще? Если да, то садись на правильное питание.

Да кормлю. Кать да не особо я питаюсь не правильно, вредности то и не ем...ну конечно иногда булочку или шоколадочку...но в меру

[Наталюша1]

Всем привет.

Анют талию ток спортм и не жором)))
я диеты не могу...не хватает меня.проще просто правильно питаться и все...сейчас я исключила сладкое,мучное(кроме хлеба,но я его ем от силы три кусочка в день),майонезы кетчупы и проч.соусы,газированную воду любую,острое соленое копченое и сильно жареное,ну и всякие чипсы фаст-фуды само собой

["Кареглазая"]

Сообщение от Наталюша

Всем привет.

Анют талию ток спортм и не жором)))
я диеты не могу...не хватает меня.проще просто правильно питаться и все...сейчас я исключила сладкое,мучное(кроме хлеба,но я его ем от силы три кусочка в день),майонезы кетчупы и проч.соусы,газированную воду любую,острое соленое копченое и сильно жареное,ну и всякие чипсы фаст-фуды само собой

я все это не ем уже 2 месяца ((( спорт - вот начали бассейн!

[Ваниль]

Добрый день всем!!!!

Ой больную тему завели, фигура!!!!!!!!!
А мне девочки очень нравится обруч крутить, по мне эффекта от него много. У меня талия хорошая, всю жизнь кручу обруч. У меня в другом беда, а от этого спасения нет

[Наталюша1]

http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=21882&page=212
вот кому интересно
мы сегодня на празднике были в саду.типа мини выпускной)))

[Katrinshev]

Сообщение от катринчик

Да кормлю. Кать да не особо я питаюсь не правильно, вредности то и не ем...ну конечно иногда булочку или шоколадочку...но в меру

Вот они тоже лишние От них пользы 0.

Девочки, суть похудения состоит в том, чтобы тратить больше ккл, чем потреблять. И более жирную пищу лучше утром. В обед только углеводы и белки. Ужин только белки. и еще 2 белковых перекуса

[Katrinshev]

Сообщение от Наталюша

http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=21882&page=212
вот кому интересно
мы сегодня на празднике были в саду.типа мини выпускной)))

С первым выпускным вас!

["Кареглазая"]

Сообщение от *LiLi

Добрый день всем!!!!

Ой больную тему завели, фигура!!!!!!!!!
А мне девочки очень нравится обруч крутить, по мне эффекта от него много. У меня талия хорошая, всю жизнь кручу обруч. У меня в другом беда, а от этого спасения нет

ну блин, достану обруч...у меня стоит, пылится, с шишечками такой!
но все равно считаю, что у тебя талия просто от природы есть.а у меня нет ((( я как квадратик ((( и толстеет в первую очередь она, и худеет в последнюю (((