Завтрак для беременной

[julia3005]

Завтракать очень люблю яйцами вареными или жареными, и еще бутерброд с сыром очень люблю на завтрак! А вот с творогом и кашами пока не складывается(((((((((

[S_Iriska]

просыпаюсь только с чаем или кофе и бутербродики, а сейчас, пока мои мужчины спят, сижу вафельки жую....

[Traumlady]

Кстати, читала где–то, что яйца жареные Б нельзя. Кто–нибудь еще слышал?)

Я на завтрак дома утром ем йогурт и пью чай, а на работе как прихожу ем пару бутербродов

[julia3005]

Сообщение от Traumlady

Кстати, читала где–то, что яйца жареные Б нельзя. Кто–нибудь еще слышал?)

По этому поводу слышала много противоречивых мнений , что знаю точно нельзя яйца в смятку и яичницу-глазунью, там где желток сырой, остальное вроде все таки можно

[Анюсик]

Сообщение от Traumlady

Кстати, читала где–то, что яйца жареные Б нельзя. Кто–нибудь еще слышал?)

Я на завтрак дома утром ем йогурт и пью чай, а на работе как прихожу ем пару бутербродов

яйца нужно, чтоб хорошо прожаренные были
а вот йогурты вродь как ничего полезного не содержат

[Анюсик]

вот нашла, что нельзя Б
- свежий хлеб, кондитерские изделия, шоколад, конфеты;
- сгущенное молоко, мороженное, молочные коктейли;
- сыры и кисломолочные продукты с повышенной жирностью;
- жирные сорта мяса, рыбы и птицы, сало, внутренние органы животных и изделия из них;
- мясные, рыбные, грибные бульоны и соусы;
- яйца вкрутую и жареные;
- грибы;
- сладкие виды и сорта фруктов и ягод;
- картофель;
- острые и соленые закуски;
- приправы и специи;
- любые жареные блюда или приготовленные во фритюре;
- алкогольные напитки;
- крепкий чай, кофе, какао;
- рафинированный сахар.

[Traumlady]

Сообщение от Анюсик

яйца нужно, чтоб хорошо прожаренные были
а вот йогурты вродь как ничего полезного не содержат

Не знаю, врач сказала, что йогурты в список кисломолочки вполне себе входят, а кефир я на ночь пью. Ясное дело, творог полкзней, но что–то он сейчас не лезет

Сообщение от Анюсик

вот нашла, что нельзя Б
- свежий хлеб, кондитерские изделия, шоколад, конфеты;
- сгущенное молоко, мороженное, молочные коктейли;
- сыры и кисломолочные продукты с повышенной жирностью;
- жирные сорта мяса, рыбы и птицы, сало, внутренние органы животных и изделия из них;
- мясные, рыбные, грибные бульоны и соусы;
- яйца вкрутую и жареные;
- грибы;
- сладкие виды и сорта фруктов и ягод;
- картофель;
- острые и соленые закуски;
- приправы и специи;
- любые жареные блюда или приготовленные во фритюре;
- алкогольные напитки;
- крепкий чай, кофе, какао;
- рафинированный сахар.

Мдяяя
Легче было написать список того, что можно – он был бы совсем короткий

[Yrinka]

Сообщение от Анюсик

вот нашла, что нельзя Б
- свежий хлеб, кондитерские изделия, шоколад, конфеты;
- сгущенное молоко, мороженное, молочные коктейли;
- сыры и кисломолочные продукты с повышенной жирностью;
- жирные сорта мяса, рыбы и птицы, сало, внутренние органы животных и изделия из них;
- мясные, рыбные, грибные бульоны и соусы;
- яйца вкрутую и жареные;
- грибы;
- сладкие виды и сорта фруктов и ягод;
- картофель;
- острые и соленые закуски;
- приправы и специи;
- любые жареные блюда или приготовленные во фритюре;
- алкогольные напитки;
- крепкий чай, кофе, какао;
- рафинированный сахар.

А также, есть, пить, дышать - в общем жить запрещается!
Последние исследования ученых показали, что при беременности и кормлении грудью ни каких особенных диет придерживаться не надо, если конечно нет каких-нибудь осложнений. Просто старайтесь вести здоровый образ жизни и не злоупотребляйте каким-нибудь одним продуктом. Так как, самый полезный продукт в большом количестве может причинить вред.

[Traumlady]

Сообщение от Yrinka

А также, есть, пить, дышать - в общем жить запрещается!
Последние исследования ученых показали, что при беременности и кормлении грудью ни каких особенных диет придерживаться не надо, если конечно нет каких-нибудь осложнений. Просто старайтесь вести здоровый образ жизни и не злоупотребляйте каким-нибудь одним продуктом. Так как, самый полезный продукт в большом количестве может причинить вред.

Я склонна придерживаться этой же точки зрения
Просто если почитать этот список, то получается, вообще ничего нельзя есть?
И потом черным по белому везде написано, что если чего–то хочется, нельзя терпеть и отказывать себе

[Анюсик]

Сообщение от Traumlady

Я склонна придерживаться этой же точки зрения
Просто если почитать этот список, то получается, вообще ничего нельзя есть?
И потом черным по белому везде написано, что если чего–то хочется, нельзя терпеть и отказывать себе

я из этого списка не ем тока алкоголь, жирное мясо, кофе и картошку

[S_Iriska]

Сообщение от Анюсик

я из этого списка не ем тока алкоголь, жирное мясо, кофе и картошку

а меня наоборот на картошку тянет, а без мяса я вообще не могу жить, правда не жирное

[Анюсик]

Сообщение от S_Iriska

а меня наоборот на картошку тянет, а без мяса я вообще не могу жить, правда не жирное

я очень любила картошку до Б, щас ваще не могу, а мясо тока куру ем

[Traumlady]

Сообщение от Анюсик

я очень любила картошку до Б, щас ваще не могу, а мясо тока куру ем

Мясо мне как–то все равно, в принципе, а вот жареной картошки охота иногда, особенно из Макдоналдса

[S_Iriska]

Сообщение от Traumlady

Мясо мне как–то все равно, в принципе, а вот жареной картошки охота иногда, особенно из Макдоналдса

я в 1Б ела все, а в эту мне хочется только " правильного", на жаренное, острое, соленое не тянет

[tapa4ka]

Сообщение от Анюсик

вот нашла, что нельзя Б
- свежий хлеб, кондитерские изделия, шоколад, конфеты;
- сгущенное молоко, мороженное, молочные коктейли;
- сыры и кисломолочные продукты с повышенной жирностью;
- жирные сорта мяса, рыбы и птицы, сало, внутренние органы животных и изделия из них;
- мясные, рыбные, грибные бульоны и соусы;
- яйца вкрутую и жареные;
- грибы;
- сладкие виды и сорта фруктов и ягод;
- картофель;
- острые и соленые закуски;
- приправы и специи;
- любые жареные блюда или приготовленные во фритюре;
- алкогольные напитки;
- крепкий чай, кофе, какао;
- рафинированный сахар.

какой ужас, ничего нельзя ))) я многое из этого ем, да почти все

Сообщение от Yrinka

А также, есть, пить, дышать - в общем жить запрещается!
Последние исследования ученых показали, что при беременности и кормлении грудью ни каких особенных диет придерживаться не надо, если конечно нет каких-нибудь осложнений. Просто старайтесь вести здоровый образ жизни и не злоупотребляйте каким-нибудь одним продуктом. Так как, самый полезный продукт в большом количестве может причинить вред.

+1, согласна и придерживаюсь этого же правила

Сообщение от S_Iriska

а меня наоборот на картошку тянет, а без мяса я вообще не могу жить, правда не жирное

ммммм, дааа!!! вареная картошечка особенно!ням! и мясо тоже обожаю....

[julia3005]

а я читала что картошечку есть наоборот полезно при Б, действительно список ужасающий, что теперь одними витаминками из аптеки питаться?

[Traumlady]

Сообщение от julia3005

а я читала что картошечку есть наоборот полезно при Б, действительно список ужасающий, что теперь одними витаминками из аптеки питаться?

Не, еще разбавлять творожком с цикорием

[Крыло]

Мне врач сказала ни в чём себе не отказывать, по крайней мере в первую половину Б. А утро начинать в каши Нордик, она готовится 3 минутки. Мол все микроэлементы на день .

[Yrinka]

Сообщение от Крыло

Мне врач сказала ни в чём себе не отказывать, по крайней мере в первую половину Б. А утро начинать в каши Нордик, она готовится 3 минутки. Мол все микроэлементы на день .

Че-то я сомневаюсь, что в одной порции каши, да еще и быстрого приготовления все микроэлементы на день Хотя эту кашку я люблю и сама ее каждое утро ем, действительно - быстро, вкусно и полезно

[Traumlady]

Сообщение от Yrinka

Че-то я сомневаюсь, что в одной порции каши, да еще и быстрого приготовления все микроэлементы на день Хотя эту кашку я люблю и сама ее каждое утро ем, действительно - быстро, вкусно и полезно

Я про кашки быстрого приготовления передачу смотрела, что ничего в них полезного нет. Гораздо в сто раз полезнее обычная самая простая геркулесовая каша, с сухофруктиками