Завтрак для беременной

[julia3005]

А я тут нашла, что еще полезно день со свежевыжатого сока начинать, говорят и токс облегчает (у меня сейчас это главная проблема), но опытным путем поняла, что в соке обязательно что то кислре должно быть, а то сегодня сок из сладких груш создали обратный эффект

[Traumlady]

Сообщение от julia3005

А я тут нашла, что еще полезно день со свежевыжатого сока начинать, говорят и токс облегчает (у меня сейчас это главная проблема), но опытным путем поняла, что в соке обязательно что то кислре должно быть, а то сегодня сок из сладких груш создали обратный эффект

Это у кого с желудком проблем нет, а так может не оч хорошо быть от соков на голодный желудок

[julia3005]

Сообщение от Traumlady

Это у кого с желудком проблем нет, а так может не оч хорошо быть от соков на голодный желудок

их можно водичкой разбавлять, так не вредно! А пить их все таки лучше на голодный желудок, так все витамины сразу поступают через стенки желудка

[Крыло]

Я иногда просыпаюсь и понимаю, что хочу кислые щи. Иду с утра грею и ем((

[Yrinka]

Сообщение от julia3005

А я тут нашла, что еще полезно день со свежевыжатого сока начинать, говорят и токс облегчает (у меня сейчас это главная проблема), но опытным путем поняла, что в соке обязательно что то кислре должно быть, а то сегодня сок из сладких груш создали обратный эффект

Попробуй тыквенный сок, мне он в первую беременность очень помогал. А во вторую ни чего не помогало, деже церукал облегчения ни какого не принесь

[julia3005]

Сообщение от Yrinka

Попробуй тыквенный сок, мне он в первую беременность очень помогал. А во вторую ни чего не помогало, деже церукал облегчения ни какого не принесь

А такой сок прям из сырой тыквы делается, или как?
Я пока только морковку с яблоком хочу попробовать!

[Yrinka]

я в магазине готовый покупала, только главное что бы сок был, а не нектар или напиток (они с сахаром, на тощак от них еще хуже может быть)

[Traumlady]

Сообщение от julia3005

их можно водичкой разбавлять, так не вредно! А пить их все таки лучше на голодный желудок, так все витамины сразу поступают через стенки желудка

Если кислотность повышенная нельзя сок ни в каком виде на голодный желудок.

Сообщение от Yrinka

я в магазине готовый покупала, только главное что бы сок был, а не нектар или напиток (они с сахаром, на тощак от них еще хуже может быть)

А кстати, из детского питания наверняка есть то, что надо, и без сахара.

[Yrinka]

Сообщение от Traumlady

Если кислотность повышенная нельзя сок ни в каком виде на голодный желудок.


А кстати, из детского питания наверняка есть то, что надо, и без сахара.

Я покупала в обычных банках с металлической ктрышкой "А-ля СССР". А в детском питании ни чего такого не видила - может плохо смотрела

[Нюсенька]

а я на молочку с утра налегаю, йогурты, творог со сметаной и сгущёнкой, каши не очень как-то, но надо для разнообразия поесть!!!

[Г+А]

Я сейчас у довольствие ем каши. Только на них поправиться легко

[romawka]

Напала на бутерброды с колбасой, кружка чая и что то сладкое. А в 1Б ела каши,может и от них поправилась сильно..

[Антизолушка]

Для нормальной работы кишечника приучила себя завтракать кашей, чем практически всю беременность и завтракала, плюс йогурт с отрубями тоже очень полезно для кишечника.

[сама_я]

йогурты творог или кашу.и будетброд с сыром

[julia3005]

А какие именно каши едите, я вот мечтаю ими завтракать, но утром готовить вообще не могу себя заставить

[Г+А]

Сообщение от julia3005

А какие именно каши едите, я вот мечтаю ими завтракать, но утром готовить вообще не могу себя заставить

А ты вари их вечером. А утром разогрей Или муж путь варит
А так, все подряд. Берешь любую крупу, варишь, добавляешь молоко, соль, сахар по-вкусу и лопаешь

[Антизолушка]

Сообщение от julia3005

А какие именно каши едите, я вот мечтаю ими завтракать, но утром готовить вообще не могу себя заставить

Я обычно с вечера на несколько дней варю, а утром в микроволновке грею. Чаще всего овсяную кашу варю с молоком и сахара пара ложек.

[Yrinka]

Сообщение от julia3005

А какие именно каши едите, я вот мечтаю ими завтракать, но утром готовить вообще не могу себя заставить

5 столовых ложек овсянки, 2 чайных сахара, чуть соли, заливаю кипятком, добавляю чуть-чуть молочка, ставлю в микроволновку на 2-4 минуты (зависит от того какие хлопья - быстрого приготовления или обычный геркулес) Потом чашку с кашей в холодную воду и через 3 минуты можно кушать. На приготовление каши уходит не больше 7 минут

[tapa4ka]

я тож люблю овсяную кашу. и еще гречневую )

[julia3005]

Сообщение от Yrinka

5 столовых ложек овсянки, 2 чайных сахара, чуть соли, заливаю кипятком, добавляю чуть-чуть молочка, ставлю в микроволновку на 2-4 минуты (зависит от того какие хлопья - быстрого приготовления или обычный геркулес) Потом чашку с кашей в холодную воду и через 3 минуты можно кушать. На приготовление каши уходит не больше 7 минут

Спасибо за хороший рецептик, вроде быстро и легко, как только с токсикозом разберусь буду кашками питаться!