|
|
|
|
Мама-чайник
Регистрация: 02.11.2009
Адрес: Россия , Красноярск
Сообщений: 2
Вес репутации: 0 ![]() |
что нас ждет на 35-й неделе:
Могут появиться определенные сложности со сном. Это не удивительно, ведь хождение в туалет каждые 45-60 минут не располагает к спокойному сну, не говоря уже о постоянных болевых ощущениях в спине. Есть мнение, что это якобы "природа готовит вас к будущим бессонным ночам". Бессонница может быть вызвана также чувством тревоги за ребенка, ожиданием родов и т.д. Чтобы справиться с этим, вам нужно пить чуть меньше жидкости, делать вращательные движения тазом перед укладыванием в постель, а днем утруждать себя какой-нибудь не очень тяжелой работой. Тогда шансы на нормальный отдых ночью повысятся. На этих неделях вам нет покоя ни днем, ни ночью. Спать не можете, потому что, ложась в постель, начинаете задыхаться. Есть вам не хочется, т.к. даже две ложки каши вызывают изжогу и тяжесть в желудке. А пойдете гулять — плод так больно начинает «толкаться» в области печени, что хочется скорее вернуться домой и лечь. Как видите, ваши жалобы известны и объяснимы. Дно матки поднялось на самую высокую точку за всю беременность. Сама же большая матка с двухкилограммовым плодом как бы навалилась на диафрагму и желудок, расплющила ваши легкие. Поэтому, устраиваясь в постели, соберите все подушки, какие есть в доме, и спите полусидя. - мне это особенно понравилось - спать полусидя С изжогой можно справиться, если кушать маленькими порциями, совсем по чуть-чуть. Тогда эвакуация пищи из желудка будет быстрее, и меньше кислого содержимого станет забрасываться назад в пищевод. |
|
|
|
|
||
|
Мама-академик
Регистрация: 22.12.2010
Адрес: Челябинск
Сообщений: 1,241
Вес репутации: 348846 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
А иногда и полусидня сплю. когда на ночь обожрусь...по другому не могу, давит
|
|
|
|
|
|
|
|
Мама-чайник
Регистрация: 02.11.2009
Адрес: Россия , Красноярск
Сообщений: 2
Вес репутации: 0 ![]() |
когда на спине лежишь животик растекается и я тоже думаю что не беременна и сразу страшно становится))) а на спине очень удобно спать))))
я на бок ложусь она начинает пинать тот бок на котором лежу, я на другой бок а там ситуация та же((( |
|
|
|
|
|
|
Мама-умница
Регистрация: 13.03.2011
Адрес: россия
Сообщений: 242
Вес репутации: 106 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
девчонки привет, новеньким добро пожаловать
я Кристиная смотрю все на скорпиончиков настроены, а я очень на стрельца надеюсь ПДР на конец ноября, так, что вполне возможно![]() забыла кому в личку надо писать кого ждем? |
|
|