Худеем с Борменталем

qwert · 10.11.2009, 01:26

Начала читать сразу вопрос, калорийность указана для круп например для сырых, а как определить для варенойк? может быть есть таблицы примерной калорийности готовых блюд, и сложных блюд или может кто просчитывал. А то чтоб приготовить и то времени нет а считать тем более

qwert · 10.11.2009, 02:02

извиняюсь за вопрос дочитала

Alkoria · 10.11.2009, 07:50

Цитата:

Сообщение от svetlyachok-X

Я зарегистрировалась, а на ящик подтверждение не пришло, почему-то!

Дык, я вручную всех активирую иногда. Попробуй зайти. Если что - пиши

Цитата:

Сообщение от qwert

А то чтоб приготовить и то времени нет а считать тем более

Что ж весь деньделаешь что совсем времени нет?!

Каролина · 10.11.2009, 10:07

Всем здравствуйте!Примите меня в вашу дружную компанию!Я уже давно читаю тему и применяю новые знания на практике.Есть некоторые результаты -3кг и -4см в талии и по 3 см на животе и бёдрах( правда за 4 месяца).Я пока не знаю свой коридор, поэтому держусь в рамках 1200-1500.

МарусяЮ · 10.11.2009, 10:23

Мне вчера комплимент сделала знакомая: "Ты так высохла, похорошела!"
Досих пор думаю обидеться или порадоваться? Какойто комплимент сам себя исключающий

Alkoria · 10.11.2009, 10:41

Цитата:

Сообщение от Каролина

Всем здравствуйте!Примите меня в вашу дружную компанию!Я уже давно читаю тему и применяю новые знания на практике.Есть некоторые результаты -3кг и -4см в талии и по 3 см на животе и бёдрах( правда за 4 месяца).Я пока не знаю свой коридор, поэтому держусь в рамках 1200-1500.

Привет. Конечно возьмем! Очень рада, отличный результат для самостоятельного плавания. Можешь данные в личку прислать - посчитаем твой коридорчик.

Цитата:

Сообщение от МарусяЮ

Мне вчера комплимент сделала знакомая: "Ты так высохла, похорошела!"
Досих пор думаю обидеться или порадоваться? Какойто комплимент сам себя исключающий

Какой оригинальный комплимент. Надо ему радоваться! Никак иначе!!!

Каролина · 10.11.2009, 13:21

Спасибо,Alkoria.Данные в личке.

Каролина · 10.11.2009, 18:18

Спасибо за коридор.Обалдеть,как мало.Боюсь не выдержу.

Юлия Юля · 10.11.2009, 22:38

А у меня как прибавилось 500 гр, так и висят уже месяц.. наверное пора опять начать считать

Alkoria · 10.11.2009, 22:44

Цитата:

Сообщение от Каролина

Спасибо за коридор.Обалдеть,как мало.Боюсь не выдержу.

Это кажется! Просто надо научиться подбирать продукты выгодно. Забегай на сайт мой, там девочки пишут каждый день свое меню и калорийность. Поможет определиться

Цитата:

Сообщение от Юлия Юля

А у меня как прибавилось 500 гр, так и висят уже месяц.. наверное пора опять начать считать

Наверное надо

что ж бросила то

Юлия Юля · 10.11.2009, 22:57

Цитата:

Сообщение от Alkoria

Наверное надо

что ж бросила то

подумала что я уже на глаз все знаю.. а не тут-то было

svetlyachok-X · 10.11.2009, 23:21

Девочки, это просто капец какой-то! Еще плюс 1

Юлия Юля · 10.11.2009, 23:33

Цитата:

Сообщение от svetlyachok-X

Девочки, это просто капец какой-то! Еще плюс 1

Ну может это вода задержалась... соленое ела что-нибудь?

svetlyachok-X · 10.11.2009, 23:48

Цитата:

Сообщение от Юлия Юля

Ну может это вода задержалась... соленое ела что-нибудь?

Да,нет!Я вообще соленое очень редко кушаю!

qwert · 11.11.2009, 01:01

Цитата:

Сообщение от Alkoria

Дык, я вручную всех активирую иногда. Попробуй зайти. Если что - пиши

Что ж весь деньделаешь что совсем времени нет?!

Ну так дите мелкое еще, все то сосет, то орет, то попу моем, то гуляем.. Еще и старшему нужно время уделить. В общем вроде и ничего особо не делаю. но и поесть иногда некогда, а уж когда есть время отрываюсь, все сметаю. Дача мамина получилась, ни к кому не идет, только со мной.

qwert · 11.11.2009, 01:02

Весы нашла завтра буду пробовать считать

Alkoria · 11.11.2009, 07:49

Цитата:

Сообщение от Юлия Юля

подумала что я уже на глаз все знаю.. а не тут-то было

нет дорогая. Чтоб все на глаз - надо с пол года считать каждый день

Цитата:

Сообщение от svetlyachok-X

Девочки, это просто капец какой-то! Еще плюс 1

Светлячок, давай проанализируем твое меню, попробуем понять в чем дело. Что вчера кушала? Что делала.Может не выспалась? Сколько пила?

Цитата:

Сообщение от qwert

Весы нашла завтра буду пробовать считать

Ура! ДАвай! А время найдется. Я никогда не поверю что даже с двумя детками у мамочки нет пол часика на себя! Раньше так же говорила, но потом самой стыдно стало. Просто надо научиться время распределять

Каролина · 11.11.2009, 08:50

Спасибо.Обязательно зайду.Да это была первая реакция, я потом посидела,полистала свою тетрадочку с записями, поняла,что есть продукты и блюда,которые спокойно можно заменить на менее калорийные или просто съесть поменьше. Вечером ,правда, решила поесть,как следует,раз уж всё равно перебрала и.... с утра-700гр. А до этого вес почти два месяца стоял.Но с сегодняшнего дня всё, как положено.

Alkoria · 11.11.2009, 09:26

верный подход!

Каролина · 12.11.2009, 13:17

Всем привет! Вчера попробовала уложиться в коридор.Наела всего на 923, сама себе не поверила, пересчитывала по три раза,думала,ошибка в расчётах,ведь я сытая и даже в три приёма пищи позволяла себе по маленькому кусочку шоколада.Чудеса!

10.11.2009, 01:26
qwert Мама-чайник Регистрация: 25.12.2008 Адрес: Москва Сообщений: 39 Вес репутации: 0	Начала читать сразу вопрос, калорийность указана для круп например для сырых, а как определить для варенойк? может быть есть таблицы примерной калорийности готовых блюд, и сложных блюд или может кто просчитывал. А то чтоб приготовить и то времени нет а считать тем более

10.11.2009, 02:02
qwert Мама-чайник Регистрация: 25.12.2008 Адрес: Москва Сообщений: 39 Вес репутации: 0	извиняюсь за вопрос дочитала

10.11.2009, 10:07
Каролина Мама-чайник Регистрация: 09.06.2009 Адрес: Россия,Нижний Новгород Сообщений: 31 Вес репутации: 0	Всем здравствуйте!Примите меня в вашу дружную компанию!Я уже давно читаю тему и применяю новые знания на практике.Есть некоторые результаты -3кг и -4см в талии и по 3 см на животе и бёдрах( правда за 4 месяца).Я пока не знаю свой коридор, поэтому держусь в рамках 1200-1500.

10.11.2009, 10:23
МарусяЮ Мама-чайник Регистрация: 15.10.2009 Адрес: Россия, Волжский Сообщений: 8 Вес репутации: 0	Мне вчера комплимент сделала знакомая: "Ты так высохла, похорошела!" Досих пор думаю обидеться или порадоваться? Какойто комплимент сам себя исключающий

10.11.2009, 13:21
Каролина Мама-чайник Регистрация: 09.06.2009 Адрес: Россия,Нижний Новгород Сообщений: 31 Вес репутации: 0	Спасибо,Alkoria.Данные в личке.

10.11.2009, 18:18
Каролина Мама-чайник Регистрация: 09.06.2009 Адрес: Россия,Нижний Новгород Сообщений: 31 Вес репутации: 0	Спасибо за коридор.Обалдеть,как мало.Боюсь не выдержу.

10.11.2009, 22:38
Юлия Юля Мама-профи Регистрация: 28.02.2009 Адрес: Москва, СЗАО Сообщений: 875 Вес репутации: 222 Награды пользователя: Всего наград: 2	А у меня как прибавилось 500 гр, так и висят уже месяц.. наверное пора опять начать считать

10.11.2009, 23:21
svetlyachok-X Мама-знаток Регистрация: 24.09.2009 Адрес: Украина Сообщений: 561 Вес репутации: 182 Награды пользователя: Всего наград: 2	Девочки, это просто капец какой-то! Еще плюс 1

11.11.2009, 01:02
qwert Мама-чайник Регистрация: 25.12.2008 Адрес: Москва Сообщений: 39 Вес репутации: 0	Весы нашла завтра буду пробовать считать

11.11.2009, 08:50
Каролина Мама-чайник Регистрация: 09.06.2009 Адрес: Россия,Нижний Новгород Сообщений: 31 Вес репутации: 0	Спасибо.Обязательно зайду.Да это была первая реакция, я потом посидела,полистала свою тетрадочку с записями, поняла,что есть продукты и блюда,которые спокойно можно заменить на менее калорийные или просто съесть поменьше. Вечером ,правда, решила поесть,как следует,раз уж всё равно перебрала и.... с утра-700гр. А до этого вес почти два месяца стоял.Но с сегодняшнего дня всё, как положено.

11.11.2009, 09:26
Alkoria Мама-профи Регистрация: 20.08.2008 Адрес: Магнитогорск Сообщений: 780 Вес репутации: 306 Награды пользователя: Всего наград: 6	верный подход!

12.11.2009, 13:17
Каролина Мама-чайник Регистрация: 09.06.2009 Адрес: Россия,Нижний Новгород Сообщений: 31 Вес репутации: 0	Всем привет! Вчера попробовала уложиться в коридор.Наела всего на 923, сама себе не поверила, пересчитывала по три раза,думала,ошибка в расчётах,ведь я сытая и даже в три приёма пищи позволяла себе по маленькому кусочку шоколада.Чудеса!