Ира, специально для тебя скопировала. чтобы ты не считала, что я тут сочиняю сижу.
существует несколько видов кукурузы: зубовидная, кремневидная, сладкая, стручковая и попкорн.
Попкорн тоже подразделяется на виды. Само зерно может быть вытянутой формы, овальной, похожей на жемчужину и так далее.
Цвет зерна также бывает разным – желтым, белым, красным, черным и с множеством промежуточных оттенков.
Попкорн - натуральный, низкокалорийный и сытный продукт. В одной порции попкорна содержится столько балластных веществ, сколько в большом яблоке с кожурой или половине порции геркулесовой каши с отрубями.
Если попкорн приготовлен без сахара, тогда это ценный диетический продукт для тех, кто страдает диабетической болезнью, рекомендованный в качестве заменителя хлеба.
1. Попкорн содержит огромное количество антиоксидантов, особенно полифенолов. Полифенолы также содержатся чае, оливковом масле, красном вине, шоколаде.
2. В попкорне очень много клетчатки. А, как известно, она самым благоприятным образом влияет на работу пищеварительного тракта, а также способствует похудению.
3. Попкорн — это цельнозерновой продукт, а стало быть содержит много витаминов и минералов.
4. Всё это в комплексе: антиоксиданты, клетчатка, витамины, предотвращает развитие диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и опухолей. Антиоксиданты к тому же защищают клетки от разрушения.
5. Ну и наконец попкорн — это просто легкая и очень вкусная закуска!
|