посиделки подружек (4)

[Женька.ку]

Сообщение от Лисёнок

Приветики!
Оль, давай, вместе веселее, вон и Аленка Веснушка тоже к лету готовится.
Чисто на диете не могу сидеть.Не наедаюсь))))))
Я что-то взяла из белковой диеты мужа.Отказалась от жирного.
И немного спорта.Ходить у меня много не получается, поэтому бегаю и упражнения себе подобрала, но пока акцент на беге.Бывает, что набегаюсь и уже ничего делать не хочется.Не насилую себя)))))
А так тоже заметила, что тяжеловато стало)))))

Берите и меня!!!! Я тоже на систему села Миромановскую!!!! Сегодня баночки вакуумные для массажа купилауже испробовала(боооольно так) ну ничего, нужно терпетьведь хочется быть красивой

[Vesnuwka]

Сообщение от Женька.ку

Берите и меня!!!! Я тоже на систему села Миромановскую!!!! Сегодня баночки вакуумные для массажа купилауже испробовала(боооольно так) ну ничего, нужно терпетьведь хочется быть красивой

Система вроде Маримановой??- это минус 60? Если эта, то она оч эффективная!!!

[Женька.ку]

Сообщение от Vesnuwka

Система вроде Маримановой??- это минус 60? Если эта, то она оч эффективная!!!

Мириманова
Она да, очень хорошая, я сидела на ней,в свое время похудела на 50 кг..... Но потом забросила, села на гормоны и....... Понеслось......

[evgeshka]

Сообщение от Женька.ку

Мириманова
Она да, очень хорошая, я сидела на ней,в свое время похудела на 50 кг..... Но потом забросила, села на гормоны и....... Понеслось......

так так...в чём она заключается ?я бы тоже не прочь сбросить килограмм 20))))))как перестану кормить грудью, и тоже баночки у меня кстати есть)))но мне чето не больно, видимо это просто лишняя кожа после родов а не жир пока ещё

[Женька.ку]

Сообщение от evgeshka

так так...в чём она заключается ?я бы тоже не прочь сбросить килограмм 20))))))как перестану кормить грудью, и тоже баночки у меня кстати есть)))но мне чето не больно, видимо это просто лишняя кожа после родов а не жир пока ещё

Почитай в инете, там в основном сочитание продуктов, какие можно сочетать, какие нельзяа баночки мне больно по спине почему тои то когда муж делает

[Salamandra]

Я вот сидела на разных системах питания и на белковой - на ней 20 кг сбрасылвала, а потом с гормональным фоном проблемы начались - месячные пропали вообще. Потом посмотрела видео и ужаснулась - девушка 2 года питалась по белковой системе, у нее репродуктивная система организма совсем загнулась и она не может больше иметь детей!!! Так что я еще легко отделалалсь... Хотя мысли посещали уже, что невозможность зачатия и вынашивания у меня - это именно оттуда отголоски могут быть...

На - 60 тоже пробовала, но она мне что-то не пошла. как-то не затянула...

Потом два года назад я просто стала считать БЖУК на сайте диетаонлайн.ру и все получилось. Ела любые продукты, но в пределах разумного. Очень сильно выявила, что потребляю много жиров и углеводов, а белков в повседневной жизни нехватка. Из-за слежения за этим сильно разнообразила меню. За пол года ушло 15 кг. Потом был чуток застоя. но это нормальный ход сбрасывания веса. А потом я бросила и снова взялась за старое (((( Опять набрала
Вот теперь снова хочу снижать вес.

Вот марафон это классная идея - такое меня сильно стимулирует. Пойду, наверное, сдаваться девчатам )))

[Vesnuwka]

Девочки,а что за марафон?

[Salamandra]

Привет, Веснуш
Я еще не читала как тут, а на другом сайте назывались "гоночки" суть в том. что участницы взвешиваются и обмеряются перед стартом. сдают свои показатели ведущей. Назначается срок проведения - например, к 8 марта. И соревнуются кто больше сбросит по разным параметрам. У нас были ежедневные отчетики по попаданию в калории-белки-жиры и углеводы, а потом еженедельные отчеты сдаваличь ведущей и она их заносила в таблицу.

[Vesnuwka]

Сообщение от Salamandra

Привет, Веснуш
Я еще не читала как тут, а на другом сайте назывались "гоночки" суть в том. что участницы взвешиваются и обмеряются перед стартом. сдают свои показатели ведущей. Назначается срок проведения - например, к 8 марта. И соревнуются кто больше сбросит по разным параметрам. У нас были ежедневные отчетики по попаданию в калории-белки-жиры и углеводы, а потом еженедельные отчеты сдаваличь ведущей и она их заносила в таблицу.

Интересненько...
А я нашла диетолога вконтакте, жду от нее диету и упражнения....не знаю, что получится

[Лика17]

Мне тоже не помешало бы сбросить кг 3-4. Лениво начинать.

[Ёлка]

Привет) все что/то весом озаботились. Я тоже совсем не исключение. Мне -15 надо для старта я тоже на "диете" а в есте веселее

[Женька.ку]

Ух ты, я посмотрю, у нас тут сплошные бегимотики )))) всем надо

[evgeshka]

Сообщение от Лика17

Мне тоже не помешало бы сбросить кг 3-4. Лениво начинать.

ой молчи тоска ...3-4 кг...уж не ровня моим 20кг лишним)))))

Добавлено через 49 секунд

Сообщение от Женька.ку

Ух ты, я посмотрю, у нас тут сплошные бегимотики )))) всем надо

дак мы ж тут почти все старушечкивот и надо нажитое сбросить за эти годики

[Нимфочка]

Роднульки, да ладно вам! Тоже мне, бегимотики нашлись)))) Все красотульки такие!!!

[Лика17]

Сообщение от evgeshka

ой молчи тоска ...3-4 кг...уж не ровня моим 20кг лишним)))))

Мне эти 3-4 ох как лишние....у меня все шмотки 42 р-р, а эти кг мне мешают, одно платье узковато стало.
Вот, теперь сладкое не ем, утром кашку, в обед яблоко.....как бы от ужина отказаться ещё....

[Лисёнок]

Сообщение от Vesnuwka

Девочки,а что за марафон?

Да-да, как Оля написала, кто больше скинет кг или см)))))
вот осенний марафон http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=33366

Приветики всем!

[Лика17]

Записалась на зимний марафон!


Мы завтра с Шэл идём в собачью школу. Будем вумные-е-е-е-е!

[Таня!!!]

Девочки привет! что-то настроение плохое в очередной раз сегодня увидела тест с /. Мне вот интересно я хоть когда-нибудь призрак увижу?

[Salamandra]

Сообщение от Лика17

Записалась на зимний марафон!


Мы завтра с Шэл идём в собачью школу. Будем вумные-е-е-е-е!

Да видела я твои худышечные размеры )))) Я сос воими слонопотамовскими уже не хочу и в гоночку показываться - стыдно ))))
Но надоооо ))))

Вы потом еще и диплом об окончании получите, да?

Сообщение от Таня!!!

Девочки привет! что-то настроение плохое в очередной раз сегодня увидела тест с /. Мне вот интересно я хоть когда-нибудь призрак увижу?

Танюш, ну не расстраивайся! Все будет хорошо Обязательно увидешь! И Не призрак, а жирнючие две полоски, потом рыбку на узи, а потом и в руках держать будешь

Знаешь, не всегда знаешь что лучше - ни разу не увидеть // как ты, или дважды летать на крыльях счастья и дважды падать в омут боли и разочарования от срыва Б, как я....
Так что...

[Таня!!!]

Сообщение от Salamandra

Да видела я твои худышечные размеры )))) Я сос воими слонопотамовскими уже не хочу и в гоночку показываться - стыдно ))))
Но надоооо ))))

Вы потом еще и диплом об окончании получите, да?



Танюш, ну не расстраивайся! Все будет хорошо Обязательно увидешь! И Не призрак, а жирнючие две полоски, потом рыбку на узи, а потом и в руках держать будешь

Знаешь, не всегда знаешь что лучше - ни разу не увидеть // как ты, или дважды летать на крыльях счастья и дважды падать в омут боли и разочарования от срыва Б, как я....
Так что...

Да уж.. это точно... просто как-то все навалилось((( устала если честно вроде бы по анализам все хорошо... ну почему Б то нет.. никто не знает