![]() |
|
Мама-теоретик
Регистрация: 01.07.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 83
Вес репутации: 6158 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
Алён,выздоравливай,детка((
Я щяс вкусный йогурт трескала...опять башка болит...еклмн(( Погода-срачельник...муж с братом(у него днюха сегодня)поехали смотреть место где отмечать в выхи будем....30 км от города...ваще затор хер проедешь,все занесло,замело...мдам-с...охренеть не встать....надо щяс мясо по французски делать...еще че нить...манты чтоль заварганить....мля...муторно только...долго....но жрачка то нужно....эх((((Пока сын спит мясо по французски сделаю.....и тесто для мантов...проснется....перекручу мяско....а то шум будет...Вчера млять до потери пульса занималась спортом....сегодня опять надо....и льдом потереть целюль...хоть чуток за недельку вид получше сделать...а то в бане...буду...трясти жиром и целюлем( |
![]() |
![]() |
|
Мама-легенда
Регистрация: 21.11.2008
Адрес: Россия, Москва
Сообщений: 9,278
Вес репутации: 1070697 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
Ди, спешл фо ю
Антицеллюлитная диета Это даже не диета, а 10-дневный курс лечебно-очистительного питания, поскольку именно общая очистка организма в конечном итоге и приводит к избавлению от целлюлита. Автор методики - Николь Ронсар, книга “Как победить целлюлит“. На все дни строго исключаются соль, сахар, алкоголь, кофеин. Пить не меньше 1,5 л воды. В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ (и все нечетные дни) можно есть только сырые фрукты и овощи. ЗАВТРАК - фрукты, ОБЕД - салат из овощей с минимальным количеством оливкового масла, строго без соли!!! и прочих соусов. Можно добавить миндаль, семечки подсолнечника и тыквы, кунжут. УЖИН - как обед или сначала фрукты, потом салат. Строго исключены молочные продукты! В салаты рекомендуется добавлять всякие проростки - ростки сои, фасоли, пророщенные пшеничные зерна и т.д. ВТОРОЙ ДЕНЬ - только фрукты (кроме бананов) ЧЕТВЕРТЫЙ и все четные, кроме второго - то же самое, что и по нечетным дням, только часть овощей разрешается употреблять вареными (лучше на пару) и добавить немного крупы (рис, гречка, овсянка или чечевица). Можно, но нежелательно добавить обезжиренный йогурт. |
![]() |