Худеем с Борменталем

[Софьюшка]

ого,аплодисменты в студию!!

[Иринка.а]

Девочки,всем привет!Принимайте и меня в ряды стройняшек!
Воть,начну с того,что до родов весила 60,пошла рожать 76 кг,после того как перестала кормить грудью,весила 65 кг.Недавно на неделю поехали в отпуск к родителям мужа,приехала на целых 5 кг больше .Воть,и решила строго настрого до лета дойти до 60.Забыла про мучные издели(хотя я их очень люблю,до тресучки) из сладкого только мармелад,и стараюсь после 8 ч вечера не кушать.Результат на лицо,за неделю 2 кг сбросила.
Давно присматриваюсь к этой темке,постараюсь всю ее прочесть
Alkoria спасибо тебе огромное!!!!!!

[Людмила П.]

[Alkoria]

Сообщение от Иринка.а

Девочки,всем привет!Принимайте и меня в ряды стройняшек!
Забыла про мучные издели(хотя я их очень люблю,до тресучки) из сладкого только мармелад,и стараюсь после 8 ч вечера не кушать.Результат на лицо,за неделю 2 кг сбросила.
Давно присматриваюсь к этой темке,постараюсь всю ее прочесть
Alkoria спасибо тебе огромное!!!!!!

Принимаем с радостью! Про мучное эт ты зря, тем более если любишь. Чтобы темку не перечитывать(болтовни много) лучше на мой сайт зайди. Где-то на предыдущих страницах адрес давала. Там все полно и понятно описано.

[Каролина]

Всем привет!Как давно здесь не была!Сколько ещё стройнеющих появилось!Здорово.Alroria,посмотрела твои фотки в обновках-супер!!!Ты умничка!А у меня тоже достижение- перешла цифру 7,теперь мой вес начинается с шестёрки.Результат держится больше недели, и даже пасхальное обжорство его не изменило.Вот!

[Alkoria]

Каролина, ВАУ! Поздравляю тебя! А я вот никак не перешагну 75. ЗАстряла на них. Правда я и не тороплюсь.
Каролина, фоточки будут? оч интересно на результата посмотреть!

[Иринка.а]

Сообщение от Alkoria

Девочки я подстириглась! Наконец выровняла волосы по длине - можно отращивать спокойно. Ну и естественно сфоткала. А еще нашла старое фото такого же ракурса(именно лицо) И решила их сравнить...девочки я сама в шоке сижу полном...

Alkoria какая же ты умничка!!!Честь и хвала тебе!!!! Так держать и в дальнейшем!Красотулька!!!

Сообщение от Alkoria

Принимаем с радостью! Про мучное эт ты зря, тем более если любишь. Чтобы темку не перечитывать(болтовни много) лучше на мой сайт зайди. Где-то на предыдущих страницах адрес давала. Там все полно и понятно описано.

Спасибки,адрес нашла,пойду туда

[Alkoria]

спасиибо

[Каролина]

С фотками не так всё просто.У меня нет отдельных фотографий ,когда был большой вес,не хотелось фотографироваться.Только если в компании или с детьми,в основном сидя или сфотографирована до пояса.Сейчас могу сфотографироваться,но не знаю, как выложить их.И хотелось бы не здесь, а лучше на сайте,где другие фото.Alkoria,подскажешь,как это сделать?

[Alkoria]

Все просто. Пойдет и сидя, все равно думаю виден результат!
А выложить можно с помощью радикала (radikal.ru)
Загружаешь туда, выбираешь 3.превью увеличение по клику. И ссылочки ваставляешь. Если не получится - можешь мне на почту выслать, загружу. Можно и на сайт, ты там есть? а здесь почему не хочешь? Потом же можно отредактировать и убрать фотку

[Каролина]

Ой,вроде все слова русские,но ничего не поняла,лучше тебе на почту,это я точно смогу.На сайте меня нет,но если потом можно убрать, то пусть здесь.Как только сфотографируюсь( у меня сейчас дочка с бабушкой уехали отдыхать,фотик с ними),сразу вышлю.Адрес напишешь?

[Alkoria]

Ага, буду ждать. Почта [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Бесик]

Привет, стройняшки. Начала работать, заходить на Пузяку все некогда
у меня сегодня 3 недели с ДБ, результат - 5 кг. Было бы больше, но я уже почти неделю не считаю, а если начинаю с утра считать, к вечеру сбиваюсь. Ко мне мама блин приехала, устроила мне вечный стресс, так что и на сладкое срываюсь, и вообще суета такая стоит, не до подсчетов((( но ттт хотя б не набираю. А, и еще теперь мой вес начинается с 7, ура! осталось "каких-нибудь" 19 кг и я стройняха

[Alkoria]

Бесик, супер! Молодчинка! А то что было бы больше - не факт. Скорее всего столько бы и было. Организм несбросит больше чем надо. Удачи в дальнейшем постройнении!

[Liliana]

Всем привет!!!Тоже хочу к вам присоедениться!
Мне 31,5,вес-77,5кг(до 61кг - хочу его вернуть!),рост - 169см.Малышу 7,5мес ,т.ч. кормля грудью.Интересно,можно кормить и стройнеть?

[Софьюшка]

Alkoria,чтото я заблудилась в твоем дневнике...подскажи где???

[Liliana]

Вот я до беременности:


И сейчас:


Мдя,разница на лицо
Других фотографий (в полный рост) не нашла,т.к.стараюсь вообще в кадр не попадать

[Alkoria]

Сообщение от Liliana

Всем привет!!!Тоже хочу к вам присоедениться!
Интересно,можно кормить и стройнеть?

Можно! Я живой пример! До сих пор кормлю. И еще многие девочки тут кормящие

Сообщение от Софьюшка

Alkoria,чтото я заблудилась в твоем дневнике...подскажи где???

Что именно где?

Сообщение от Liliana

Вот я до беременности:


И сейчас:


Мдя,разница на лицо
Других фотографий (в полный рост) не нашла,т.к.стараюсь вообще в кадр не попадать

Понимаю. Я тоже старалась не попадать. А сбросить не так уж трудно

[Софьюшка]

Сообщение от Alkoria

...
Что именно где?
...

вот ты писала,но чтото я ниче не найду

Сообщение от Alkoria

..
Вообще по сайту там полазий, там все очень доступно и просто.Книги почитай скачай

[Alkoria]

ааа, на главной странице [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]есть каталог файлов. Все там