привет,красотульки))Мы тока проснулись после похода к врачу....Такая погода ужасная ливенб льет,и весь снежок растаял(((((
Дашуль,у меня был низкий я быстро подняла так.....
1стакан грецких орехов
1стакан изюма
1стакан кураги
1 стакан меда
все это перемолоть в блендере и смешать. Жутко сладко,но минимум по столовой ложки в день нужно есть.Я с чаем ем..Очень эффективно))))
Марусь, для того чтобы не сильно приторно было, можно лимончику туда добавить, еще и витамин С будет.
А вообще смесь очень хорошая, мы такую тоже делаем
Привет,Светуль)))А у меня сейчас такая изжога практически от всего,а от цитрусов -Совсем кошмар...Три недели,ни дня без изжоги((((((((((Так что без лимончика приходиться.....