Планирование беременности и диета

[goldy88]

Сообщение от Пипочка

Я против любой диеты во время Б масютке просто необходимо правильно и регулярно питаться.У меня подруга во время Б ела в любое время суток-когда хотелось и ничего после родов все такая же стройняшка.

Так тут речь и не о диете во время Б А при планировании...Оно не на один год может растянуться

[JIuca]

Сообщение от goldy88

Посмотрела счас эту систему-решила попробовать..

удачи вам дам один совет-начните есть сначала до 19.00, потом через неделю перейдете до 18.00, а то трудновато будет... И главное-НАЕДАЙТЕСЬ! Чтоб не до тошноты конечно, но голода не чувствовать! Если что, спрашивайте!
Я не сижу уже месяца 3 на системе, питаюсь когда захочу, а поправилась всего на 1,5 кг, учитывая, что беременна уже 2 месяца )
да я и сама не советую сидеть на системе беременным. Тут и так не всё полезет (конечно у кого как, а вот в меня молочка не лезет ) а ещё и с ограничениями питаться после обеда после родов, если вы кормите грудным молоком ребенка, через 3 месяца можно снова перейти на систему

[goldy88]

Сообщение от JIuca

удачи вам дам один совет-начните есть сначала до 19.00, потом через неделю перейдете до 18.00, а то трудновато будет... И главное-НАЕДАЙТЕСЬ! Чтоб не до тошноты конечно, но голода не чувствовать! Если что, спрашивайте!
Я не сижу уже месяца 3 на системе, питаюсь когда захочу, а поправилась всего на 1,5 кг, учитывая, что беременна уже 2 месяца )
да я и сама не советую сидеть на системе беременным. Тут и так не всё полезет (конечно у кого как, а вот в меня молочка не лезет ) а ещё и с ограничениями питаться после обеда после родов, если вы кормите грудным молоком ребенка, через 3 месяца можно снова перейти на систему

Да, попыталась я посидеть на ней Правда ближе к ночи мандаринки всё равно точила А в выходные пошли гулять с мужем и всё насмарку с ним не посидишь ни на чём!!!Вот хоть убей-ему в Макдак понадобилось.Там пошёл мне круаасан купил с венским кофе А потом чизбургер. Время было около 14 00. Ну это выше моих сил, сидеть смотреть как он это ест и я ещё голодная была. А вечером того же дня ещё на шашлык из баранины развёл. Но самое прятное, что взвесившись на утро я обнаружила, что похудела аж на 1кг Надо же

[Олькин]

Сообщение от goldy88

Да, попыталась я посидеть на ней Правда ближе к ночи мандаринки всё равно точила А в выходные пошли гулять с мужем и всё насмарку с ним не посидишь ни на чём!!!Вот хоть убей-ему в Макдак понадобилось.Там пошёл мне круаасан купил с венским кофе А потом чизбургер. Время было около 14 00. Ну это выше моих сил, сидеть смотреть как он это ест и я ещё голодная была. А вечером того же дня ещё на шашлык из баранины развёл. Но самое прятное, что взвесившись на утро я обнаружила, что похудела аж на 1кг Надо же

Класс диета! Мне бы так и чтобы тоже в минус вес уходил

[goldy88]

Сообщение от Олькин

Класс диета! Мне бы так и чтобы тоже в минус вес уходил

что то меня терзает смутное сомнение, что это всё же не от диеты.Я тогда всего пару дней на ней посидела Наверное просто весь день на ногах провела

[Олькин]

Сообщение от goldy88

что то меня терзает смутное сомнение, что это всё же не от диеты.Я тогда всего пару дней на ней посидела Наверное просто весь день на ногах провела

Вывод: един сколько хотим, просто больше двигаемся

[goldy88]

Сообщение от Олькин

Вывод: един сколько хотим, просто больше двигаемся

Ну да Но чтоб эффект более выраженный был можно и сократить поедание

[JIuca]

Сообщение от goldy88

Да, попыталась я посидеть на ней Правда ближе к ночи мандаринки всё равно точила А в выходные пошли гулять с мужем и всё насмарку с ним не посидишь ни на чём!!!Вот хоть убей-ему в Макдак понадобилось.Там пошёл мне круаасан купил с венским кофе А потом чизбургер. Время было около 14 00. Ну это выше моих сил, сидеть смотреть как он это ест и я ещё голодная была. А вечером того же дня ещё на шашлык из баранины развёл. Но самое прятное, что взвесившись на утро я обнаружила, что похудела аж на 1кг Надо же

прикольно ну если вы всё таки отсидели 2 дня, то могли немного сбросить а вообще строго сидеть на системе не интересно я каждую субботу нарушала то пивом, то каким-нить тортиком, конечно же на ночь и всё равно сбросила 5 кг месяца за 2

[Олькин]

Сообщение от JIuca

прикольно ну если вы всё таки отсидели 2 дня, то могли немного сбросить а вообще строго сидеть на системе не интересно я каждую субботу нарушала то пивом, то каким-нить тортиком, конечно же на ночь и всё равно сбросила 5 кг месяца за 2

у меня тоже хоть раз в неделю, на какой бы диете не сидела, есть "загрузочный" день

[goldy88]

Сообщение от JIuca

прикольно ну если вы всё таки отсидели 2 дня, то могли немного сбросить а вообще строго сидеть на системе не интересно я каждую субботу нарушала то пивом, то каким-нить тортиком, конечно же на ночь и всё равно сбросила 5 кг месяца за 2

Но самое то странное, что я взвешивалась и в тот день, перед тем как наесться Вес был такой как всегда.А вот на след утро...

[goldy88]

Сообщение от Олькин

у меня тоже хоть раз в неделю, на какой бы диете не сидела, есть "загрузочный" день

а то и не по разу бывает

[Олькин]

Сообщение от goldy88

а то и не по разу бывает

точно, вот в понедельник мне так макарон захотелось, что жуть, а чтоб не зря было, я их еще и всякими вкусняшками, типа пироженных дополнила

[goldy88]

Сообщение от Олькин

точно, вот в понедельник мне так макарон захотелось, что жуть, а чтоб не зря было, я их еще и всякими вкусняшками, типа пироженных дополнила

ахахаха, правильно, раз уж нарушать-так по полной программе

[Pavluschka]

Здравствуйте девочки! Я тоже планирую беременность. Гениколог сказал что в принципе соотношение веса и роста у меня нормальное, но для меня, с эстетической точки зрения, кажется стоит похудеть маленько. Все таки жирок на боках не очень красиво особенно летом... Так вот, полазила я по просторам инета и нашла одну статью с упражнениями именно для планирующих . Даю ссылку на сайт, может кого заинтересует. Все таки хорошо совместить полезное с приятным [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] там в тегах найдите Готовимся к беременности, упражнения

[танюшка-симпатюшка]

а я придерживаюсь системы-60,написано беременным можно на ней сидеть,посмотрю,но избыток веса у меня есть просто стараюсь пока беременность не наступила,посидеть.а там муж скажет,хватит!ну тогда хватит!!

[Чихкошка]

Сообщение от танюшка-симпатюшка

а я придерживаюсь системы-60,написано беременным можно на ней сидеть,посмотрю,но избыток веса у меня есть просто стараюсь пока беременность не наступила,посидеть.а там муж скажет,хватит!ну тогда хватит!!

Я тоже этой системы придерживаюсь!И на форуме там сижу частенько

[Gera86]

-60 точно можно придерживаться!!!

[Lis@]

Сообщение от irinatr

Я тоже этой системы придерживаюсь!И на форуме там сижу частенько

а что это за система такая? привет

[Lis@]

Сообщение от goldy88

а то и не по разу бывает

а загрузочные дни бывают от того..что вы ограничиваете организм привычной едой....

[Lis@]

и еще....забыла....нужно просто элементарно урезать порцию на 1\3...и все..вес сразу будет снижаться...удачи