Набрать лишний вес за беременость - катастрофа?

[WhiteKis]

Сообщение от ..Katushka..

А я пришла к выводу , что у меня отеки, т.к. количество выпитой жидкости с утра значительно превышает количество выделенной за день. Видимо, канефрон не всем помогает, я его пью уже недели 2. Купила пакетики с брусничным листом, посмотрю на результат.

Мне вот он тоже не очень помогает. И листья, и сама брусника. Мне посоветовали кушать побольше мяса. И ты знаешь, получилось - когда я уделяла этому особое снимание, прибавляла по 100 гр за неделю. Потом опустила на самотек - и пожалуйста, опять за 2 недели +кг. Надо собраться и есть мясо, хотя я его не люблю.

[..Katushka..]

Сообщение от WhiteKis

Мне вот он тоже не очень помогает. И листья, и сама брусника. Мне посоветовали кушать побольше мяса. И ты знаешь, получилось - когда я уделяла этому особое снимание, прибавляла по 100 гр за неделю. Потом опустила на самотек - и пожалуйста, опять за 2 недели +кг. Надо собраться и есть мясо, хотя я его не люблю.

Мне мясо так уже надоело за Б!!!!! Особенно вареная говядина! Я вчера с перепугу все перепробовала: чай зеленый, клюква, брусника, шиповник, брусничный лист, канефрон - все это не помогло. Еще есть какой-то аспаркам от отеков. Но пить таблетки уже надоело, попробую мясо вернуть в рацион

[Ксаночка]

Сообщение от Oksya

Дай бог! Но прибавка должна в норме составить 10-12 кг, все остальное уходит в жир и влияет на вес ребенка, а крупный плод рожать сложнее. Это конечно ваше дело

Прибавка зависит от изначальной массы тела - если она нормальная, то да, 10-12 кг, если недостаточная - до 15 нормой считается, если избыточный вес до Б - то меньше нужно набирать.

Сообщение от Kralya

В общем осталось не долго)))) потом как будет возможность опишу, что и как)

просто я считаю что меру знать надо и тогда можно себе позволить и тортик и еще какую-нибудь вкусность. А не изводить себя постоянными разгрузками и ограничениями, а потом вспоминать Б как сон страшный сон когда и то нельзя и это нельзя!

Да уж, это точно. Меня бесят диеты всякие. Конечно, набирать много не хочется - а сейчас я уже свои планы по набору веса превысила - хотела в 12,5 кг уложиться, а сейчас прибавка уже 11кг в 33 недели.
В чем-то ограничиваю себя - хлеб не ем, жареного мало, но некоторых вкусностей очень хочется и не отказываю себе в них

[Belleza]

Это настоящая больная тема. Я уже все нормы привысила. А тут еще наелась суши и прибавила 2 кг. Теперь стараюсь себя сдерживать. А мне так хочется сладкого))

[..Katushka..]

Сообщение от Belleza

Это настоящая больная тема. Я уже все нормы привысила. А тут еще наелась суши и прибавила 2 кг. Теперь стараюсь себя сдерживать. А мне так хочется сладкого))

От суши прибавила 2 кг?? Странно, вроде бы это не тяжелая пища. Что же тогда кушать, если даже от этого килограммы накапливаются???

[FunnyFox]

Сообщение от ..Katushka..

От суши прибавила 2 кг?? Странно, вроде бы это не тяжелая пища. Что же тогда кушать, если даже от этого килограммы накапливаются???

Суши нормальная вещь Вреднее всего в них - это соевый соус

[..Katushka..]

Сообщение от FunnyFox

Суши нормальная вещь Вреднее всего в них - это соевый соус

Ну, получается, что это отеки тогда от соленого соевого соуса. Блин, как же без соли жить?! Я отварила курицу совсем без соли, так боюсь пробовать)))) Так и стоит на печке в кастрюле ))))

[FunnyFox]

Сообщение от ..Katushka..

Ну, получается, что это отеки тогда от соленого соевого соуса. Блин, как же без соли жить?! Я отварила курицу совсем без соли, так боюсь пробовать)))) Так и стоит на печке в кастрюле ))))

Я не знаю отчего отеки бывают... Если верить врачам, то от соли и воды, если верить тому, что пишут в умных статьях, в воде ни в коем случае себя ограничивать нельзя, тк организм начнет её запасать.
Лично я пью воды сколько хочу и днем, и ночью. Солю еду при готовке (хотя врач сказала солить только когда еда готова, да и то как можно реже). Тьфу-тьфу-тьфу, отеков нет и не было.

[..Katushka..]

Сообщение от FunnyFox

Я не знаю отчего отеки бывают... Если верить врачам, то от соли и воды, если верить тому, что пишут в умных статьях, в воде ни в коем случае себя ограничивать нельзя, тк организм начнет её запасать.
Лично я пью воды сколько хочу и днем, и ночью. Солю еду при готовке (хотя врач сказала солить только когда еда готова, да и то как можно реже). Тьфу-тьфу-тьфу, отеков нет и не было.

Все правильно: от соли и воды. Соль задерживает воду в организме. Но и ограничивать себя в воде нельзя. Повезло тебе, что отеков нет А ты много двигаешься в течение дня? Я вот думаю, что отеки могут быть еще от малоподвижного образа жизни. Решила завтра во что бы то ни стало вытащить себя на прогулку днем)))

[FunnyFox]

Сообщение от ..Katushka..

Все правильно: от соли и воды. Соль задерживает воду в организме. Но и ограничивать себя в воде нельзя. Повезло тебе, что отеков нет А ты много двигаешься в течение дня? Я вот думаю, что отеки могут быть еще от малоподвижного образа жизни. Решила завтра во что бы то ни стало вытащить себя на прогулку днем)))

Не могу сказать, что очень много двигаюсь... Почти каждый день выпихиваю себя с силой в парк на часок. Наворачиваю там круги, любуясь на деток

[..Katushka..]

Сообщение от FunnyFox

Не могу сказать, что очень много двигаюсь... Почти каждый день выпихиваю себя с силой в парк на часок. Наворачиваю там круги, любуясь на деток

Ну это уже очень хорошо - аж на часок, молодец! Поэтому у тебя и отеков нет (ттт).

[Ленуська]

А я заметила, что как походишь днем долго, к вечеру ноги точно отекут. Короче, видимо у всех все совсем уж индивидуально. Я готовлю еду почти без соли, намного меньше, чем до беременности, но отекаю все равно, может уже срок большой - 37 недель и все ранво организму тяжело уже, а может и не знаю почему. Врач сказала пить эуфиллин, если чувствуешь, что сильно отекаешь, его, говорит, можно. А на брусничном листе написано прямо - противопоказан при беременности. Вот и что делать...неизвестно...

[Ирик]

А у меня ноги не отекают, ттт... Правда я не хожу гулять часто. Хорошо если раз в неделю выберусь...

А вот про брусничный лист - тот же вопрос. Мне врач когда-то говорила про него. А в аптеке сказали, что он противопоказан при Б. Я не стала его покупать и пить. Покупаю ягоды бруснику и клюкву. И всо всяких разных вариантах их ем)))

[Ксаночка]

Сообщение от ..Katushka..

От суши прибавила 2 кг?? Странно, вроде бы это не тяжелая пища. Что же тогда кушать, если даже от этого килограммы накапливаются???

Да уж, от суши вряд ли прибавка будет)
Может просто в этот день еще какая-то пища была, более тяжелая или суши ну очень много

[Belleza]

Суши пища не тяжелая, но соленая. особенно соевый соус. из-за него думаю вода у меня и задержалась.

[Belleza]

Сообщение от FunnyFox

Не могу сказать, что очень много двигаюсь... Почти каждый день выпихиваю себя с силой в парк на часок. Наворачиваю там круги, любуясь на деток

Может тут обмен веществ свою роль играет?
Хотя я раньше никогда не отекала.
А сейчас боюсь пить уже. И не пить тоже боюсь))))

[Люляша]

А я до Б месяцев за 9-10 похудела сильно по системе Фалеева. Держала вес уверенно (64 кг при росте 172). Но дело было не в том, чтобы в еде себя ограничивать (не есть после 19.00 надо было, но мне это тяжело всегда давалось ), а в том, чтобы спортом много заниматься. День был такой - летом - утром - бег (зимой - лыжи) днем бассейн, вечером восточные танцы. Уставала правда сильно, но эффект был. Сейчас же на лыжи не встать, в бассейн тоже низзя... Танцы живота - та же история. В еде себя не ограничиваю, плюс еще не работаю. сижу дома за свой счет. Единственное, чем себя нагружаю хоть немного - это прогулки часа по полтора - два в день. Хотя раньше прогулки я и за движение-то не считала... Итог - здравствуйте, мои 11 килограммов (до этого сбросила 15). Чувствую, это только начало. Лицо уже в зеркало не помещается , ноги в брюки не пролазят... Зато я знаю, как потом этот вес обратно сбросить поэтому особо не парюсь. Отеков нет, дохтор сказала тоже не париться

[Люляша]

Сообщение от Incantevola

набрала я 22 кг так что не много тебе осталось до моего веса. Я так же как ты рассуждала до родо. Из-за веса и идут отеки и давление. А пониженное давление по твоему это хорошо? я не пишу что тебе сложно, я пишу что ребенку тяжело от твоего веса. Я от веса и отеков вообще не страдала, а оказалось что ребенок мой страдал. Теперь из-за гипоксии он часто плачет и много других момент у него со здоровьем. Поверь мне что врачи следят за весом Б, не потому что опасаются за твою фигуру, они переживают за ребенка!!

Да, я писала что у меня у ребенка было, когда лежала в поталогии за неделю до родов, на КТГ сын вообще не шевелился, т.к. кислорода не хватало теперь у нас гипоксия головного мозга Вес провацирует отеки - так что все взаимосвязанно.Надо сокращать воду. Это тяжело, я ходила Б летом, в жару и смог, и жалею что себя не ограничивала...

То есть, по-вашему получается, что у всех женщин, которые набрали большой вес во время беременности, непременно ребенок будет страдать гипоксией?.. А я знаю много случаев (например, сестра мужа набрала 27 кг), когда женщина набирала большой вес и это ни на ком, кроме нее самой, не отразилось. Может, у вас дело было не только в большом весе, а в чем-то еще. Надо было может больше гулять на свежем воздухе, следить за гемоглобином, заниматься какой-нибудь специальной физкультурой?.. И потом, не будем забывать, каким было это лето. Кислорода в воздухе практически не было вовсе...

[WhiteKis]

Сообщение от ..Katushka..

От суши прибавила 2 кг?? Странно, вроде бы это не тяжелая пища. Что же тогда кушать, если даже от этого килограммы накапливаются???

у меня ощущение, что даже яблоки целюлитом на ж... падают сразу же, я их даже дожевать не успеваю......

[августинка]

я вот парюсь из за маленькой прибавки)))))))))) за 4 месяца 1,5 кг....врач молчит а я волнуюсь не мало ли это???