висит живот кто как приходил в норму?

[Анна Вильман]

Девочки, подскажите кто как приходил в норму после родов. Вопрос скорее полным девушкам. живот стал намного больше чем до родов и висит очень неприлично.

[Юлик]

Ну времени-то прошло совсем ничего...много сразу хотите
Я вон смотрю на свои фотки на выписке,как будто Б. на последнем месяце
Окончательно привела себя в порядок только когда сыну был год.В 6-7 мес. начала заниматься собой...похудела на 10 кг.
До этого как-то больше была в заботах о сыне и учебе старшей.

[Анна Вильман]

да. заботы здорово скидывают вес

[Юлик]

Да ниче там не скидывает...по крайней мере не с моим организмом.
Просто где-то сыну мес. 6-7 было..взялась за себя..пп+ спорт и к лету была в своём весе и форме.Просто так..ничего не бывает...
Не..ну кому-то везет конечно...но не всем...кому не везет..те при желании приходят в форму упорным трудом..вот и всё...но не сразу..наберитесь терпения...

[Анна Вильман]

я вообще полная. так что мне такое не светит

[Юлик]

Ну в до Б. состояние всегда можно прийти...
а полная не полная...было бы желание..всегда можно похудеть..на форуме есть девочки с отличными примерами..я после 1Б. на 21 кг похудела за 9 мес.После второй на 10.
Подружка в том году с 85 до 60 с хвостиком похудела..была тоже толстенькая..а сейчас выглядит в 2 раза стройнее меня...хотя вес почти как у меня
Было бы желание...всё остальное отмазки

[Анна Вильман]

буду конечно стараться.

[Юлик]

Ну пока рано ещё..маленько организм после родов окрепнет и займетесь

[Анна Вильман]

это точно. хотя конечно возраст тоже надо учесть

[Юлик]

Да при чем тут возраст..всё это отговорки...
Можно и в 60 отлично выглядеть

[Анна Вильман]

это я знаю

[Лисёнок]

Спорт
Прыжки и бег
И планка хорошо живот подтягивает

[Анна Вильман]

жесть конечно. но попробую

[Анна Вильман]

мне врач сегодня рекомендовала липосакцию.

[Амега]

Мне тут девочки сказали. что надо питание нормализовать, если влазить в КБЖУ и при этом кушать правильные продукты, то вес без всяких физнагрузок уйдет. Но я в зал все равно хочу пойти. Живот никак не уходит(

[Анна Вильман]

У молодых всё так всё почти само, а с возрастом сложнее

[Viktoriya_85]

При отсутствии противопоказаний, очень хорошо помогают упражнения планка и вакуум. Ну и плюс употребление достаточного количества воды. Проверено лично.

[natasha.korol]

Сообщение от Анна Вильман

мне врач сегодня рекомендовала липосакцию.

а липосакцию где кто пробовал?

[Василиса П]

Мне помогли убрать живот: вакуум, массаж сухой щеткой, обертывания и упражнения на пресс. Результат я увидела только спустя 3 месяца. Но продолжала выполнять все вышеперечисленное еще около полугода.