25.01.2010, 15:15 | |
Мама-чайник
Регистрация: 25.01.2010
Адрес: Одинцово
Сообщений: 1
Вес репутации: 0 |
Привет!
Приглашаю Вас на занятия в бассейне по программе «Аквамама». Занятия проходят в спортивном клубе Cityfitness, 2 раза в неделю по 1 часу(понедельник - 12.00, четверг – 14.00). Стоимость 8 занятий (месяц) – 3200 рублей. Вода в бассейне теплая, хорошие душевые, персональные ящики для одежды с ключами, фены, чистые туалеты. Кроме беременных во время занятий никто не плавает. И самое главное - хороший тренер! Срок моей беременности 20 недель. Хожу уже месяц. Очень нравится! Из нашей группы уже 3 девчонок благополучно родили, причем ходили в бассейн до срока родов. Нас осталось только двое – ОЧЕНЬ нужно подкрепление Не буду перечислять пользу плавания для беременных – сами знаете. Приходите!!! Вам понравится!!! Контакты клуба: Московская обл., г. Одинцово, ул. Молодёжная, д. 48. Тел.: (495) 775-8293. [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] |
21.02.2010, 17:55 | |
Мама-теоретик
Регистрация: 21.11.2009
Адрес: Липецк
Сообщений: 92
Вес репутации: 45 |
Эллиптический (лыжный) тренажер и беременность
Девочки, подскажите, можно ли пользоваться лыжным тренажером во 2 триместре беременности? Просто в интернете крайне противоречивая информация. Я чувствую себя хорошо, и от физической нагрузки не отказалась бы. до беременности регулярно занималась на этом тренажере
|
21.03.2010, 14:35 | |
Мама-теоретик
Регистрация: 21.01.2010
Адрес: МО, Орехово-Зуево
Сообщений: 81
Вес репутации: 128 |
Можно ли беременной кататься на велосипеде?
Девочки, вот интересно, скоро тепло же будет, размер животика пока позволяет - можно ли кататься на велосипеде беременным? Очень я люблю велосипедные прогулки !
|