07.10.2009, 13:46 | |
Мама-чайник
Регистрация: 06.10.2009
Адрес: Россия, Курск
Сообщений: 30
Вес репутации: 0 |
Видимо, стоит снизить нагрузки - так, чтобы не перенапрягаться. Стараться не прыгать. И, говорят, пресс качать нельзя! А ещё читала, что стоит следить за своим пульсом - чтобы не больше 130 ударов в минуту. И просто прислушиваться к своему телу - думаю, любая ВНИМАТЕЛЬНАЯ К СЕБЕ беременная женщина должна ощутить, если ребёночку что-то не нравится и не комфортно. Но это я так думаю, у меня пока опыта нет
|
21.10.2009, 16:00 | |
Мама-практикант
Регистрация: 02.07.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 120
Вес репутации: 1832 |
Я до беременности активно ходила на танцы, а как забеременела врач сказала что в первом триместре вообще кроме бассейна ничего нельзя. А теперь уже с пузиком не походишь на танцы, а мне так этого не хватает...
|
21.10.2009, 21:45 | |
Мама-профи
Регистрация: 21.09.2009
Адрес: Россия, Ярославль
Сообщений: 780
Вес репутации: 682 |
Меня вот это вопрос тоже очень волнует.. Я занимаюсь бальными танцами, и тренер возлагает на нашу пару большие надежды ))) А я вот как раз планирую дочку и занятия бросать не хочу. Врач сказала, что если буду хорошо себя чувствовать во время беременности, то можно заниматься, без лишней нагрузки и прыжков Надеюсь, что все будет хорошо и буду танцевать, пока пузо в партнера не упрется ))))
|
22.10.2009, 08:04 | |
Мама-чайник
Регистрация: 06.10.2009
Адрес: Россия, Курск
Сообщений: 30
Вес репутации: 0 |
Да, по всей видимости, сколько врачей, столько и мнений... В общем, всё зависит от физического состояния, есть ли токсикоз и т.д.
Leeloo, посмотрите на Torrents, там целые комплексы есть арабских танцев для беременных! Может, это вас немного утешит |
22.10.2009, 09:33 | |
Мама-профи
Регистрация: 21.09.2009
Адрес: Россия, Ярославль
Сообщений: 780
Вес репутации: 682 |
Я когда еще не знала о первой беременности, продолжала ходить на аэробику и фитнес, а там нагрузка немаленькая... Все отлично, родила легко, малыш здоровый, врач даже сказала, что я себя заодно физически к будущим родам подготовила
|
10.11.2009, 00:58 | |
Мама-практикант
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Latvija, Riga, Purvciems
Сообщений: 149
Вес репутации: 16 |
А я, пока животик не очень виден был, ходила даже на дискотеки с девчонками, они отмечали пару раз дни рождения ну и я не могла не пойти, так мы так отплясывали, и ничего, всё Ок!!!
|
10.11.2009, 16:25 | |
Мама-профи
Регистрация: 21.09.2009
Адрес: Россия, Ярославль
Сообщений: 780
Вес репутации: 682 |
Вот и я думаю, что мне запретят... Завтра ко врачу иду, до этого неделю с тонусом дома лежала... Так что скорей всего придется с танцами временно попрощаться...
Занимаюсь сейчас йогой, чтобы тело в форме держать и заодно к родам подготовиться |
11.11.2009, 09:49 | |
Мама-профи
Регистрация: 21.09.2009
Адрес: Россия, Ярославль
Сообщений: 780
Вес репутации: 682 |
Обычно да, перестраховываются, чтобы не навредить ненароком... Если чувствуешь себя не очень хорошо, есть гипертонус, голова кружится, живот тянет, то конечно, заниматься нельзя! Только лежать, отдыхать и наслаждаться жизнью. А если самочувствие отличное, то почему бы и нет? Только аккуратно
|
11.11.2009, 12:06 | |
Мама-профи
Регистрация: 21.09.2009
Адрес: Россия, Ярославль
Сообщений: 780
Вес репутации: 682 |
Вот и у меня такое же ощущение, что от танцев может быть только позитив! Танцевать буду обязательно, но только легко, без напряжения, для своего удовольствия А вот с тренировками придется пока повременить, там очень нагрузка большая...
|