16.03.2010, 22:10 | |
Мама-умница
Регистрация: 07.11.2008
Адрес: Германия
Сообщений: 217
Вес репутации: 121 |
Мне очень помогало дыхание,концентрируешься для того чтобы правильно дышать и легче боль переносилась.В схватках вдыхала носом глубоко и выдыхала ртом,ходила очень много,когда невмоготу стало,становилась на колени,головой упиралась в кровать и качалась из стороны в сторону!!!!В потугах было легче,потому что можно было тужиться и голова работала не на дыханье,а на то чтоб успеть 3 раза потужиться,получалось не всегда,между потугами дышала быстро как будто свечку задувала!
|
21.03.2010, 13:33 | |
Мама-практикант
Регистрация: 28.09.2009
Адрес: Самара
Сообщений: 155
Вес репутации: 30 |
Я старалась дышать меееедленноо и глубоко. Вначале помогает, а когда схватки совсем сильные хотя бы отвлекаешься немножко на самоконтраль дыхания.
И не бойся!!! Всё получится! В конце будет такое облегчение... |
07.04.2010, 10:49 | |
Мама-чайник
Регистрация: 15.03.2010
Адрес: Россия, Уфа
Сообщений: 20
Вес репутации: 0 |
А я когда потуги уже начинались не могла правильно дышать, организм сам тужится, дыхание перехватывает, мне акушерка говорит: "дыши глубже, ребенку кислорода может не хватать". Муж услышал, взял меня за плечи и говорит: "Дыши!" Тогда трудно было, но я очень сильно старалась! И все прошло отлично, без разрывов и прочих проблем! Родила всего за 3 часа!
|
07.04.2010, 11:09 | |
Мама-гуру
Регистрация: 14.06.2009
Адрес: Нижегородская обл., г.Городец
Сообщений: 3,858
Вес репутации: 5619 |
Я забыла про все дыхание Все как меня учили будто испарилось! Со страху наверно!!! Ну,ничего,родила нормально!! Мне акушерка все время кричала:не правильно дышишь! А я ей:уж как могу!! ну спавилась же
|
19.04.2010, 09:54 | |
Мама-умница
Регистрация: 07.02.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 293
Вес репутации: 9884 |
Я ничего не читала перед родами, на курсы не ходила, надеялась на естественные инстинкты - они меня не подвели...дышала так, как было удобнее, пробовала и прислушивалась к себе - когда слабые схватки - дышала глубоко, при сильных - по-собвчьи...очень помогало...боль реально облегчает и главное - НЕ КРИЧАТЬ
|