Весна, авитаминоз... а у нас обнаружили низкий гемоглобин
В связи с этим перешли на спецпитание:
продукты-чемпионы:
1.грецкий орех (готовлю на масле грецкого ореха)
2.говядина
3.говяжий язык
4.инжир
5.гранат
Рисовая запеканка с языком
накануне варим долго-долго говяжий язык (4 часа самое то),
варим говядину,чтобы была нежная и мягкая-3ч.
Варим рис.Делаем заготовку для омлета: 4 яйца сбиваем с молоком. Мясо и язык блендерим, тушим морковь и лук,соединяем с мясом,добавляем зелень.
В промазаную маслом форму укладываем слой риса, затем поливаем омлетом, выкладываем мясо,снова поливаем омлетом и сверху опять укрываем рисом, поливаем оставшимся омтетом и запекаем в духовке.