Осенний марафон

[Озорная лисичка]

Сообщение от Пеппилотта

Тин сними меня с марафона.я на этой неделе вообще не занималась и вес не уходит и настроя ноль.

Нат,не уходи!!!У меня тоже настроя мало,но хоть по чуть-чуть слежу за собой,и ты давай тоже...

[Almari]

Сообщение от Озорная лисичка

Нат,не уходи!!!У меня тоже настроя мало,но хоть по чуть-чуть слежу за собой,и ты давай тоже...

+1

[Наталюша1]

Лесь ну ты хоть по чуть чуть.а я вообще ничего не делаю только жру.
вот я даже отчет писать не стала сегодня потому что одни сплошные плюсы.ну и взвеситься забыла
на фиг такое участие.
раньше меня хоть баллы подстегивали а сейчас нет

[Ирина Н.]

Наташ, я тоже лентяйничаю. Давай находи себе стимул и вперед. У меня вот стимул это машина, ну а марафон подстегивает.

[Озорная лисичка]

Сообщение от Пеппилотта

Лесь ну ты хоть по чуть чуть.а я вообще ничего не делаю только жру.
вот я даже отчет писать не стала сегодня потому что одни сплошные плюсы.ну и взвеситься забыла
на фиг такое участие.
раньше меня хоть баллы подстегивали а сейчас нет

Так!Отставить панику!!Напиши отчет с плюсами,фиг с нимиДавай,с сегодняшнего дня начнем.Будем друг за другом следитьМы ведь молодые мамочки и жены,и должны выглядеть красиво, молодо и ухоженно!!!

Соберись,тряпка!!!

[Almari]

Сообщение от Озорная лисичка

Соберись,тряпка!!!

+100

[Озорная лисичка]

Сообщение от Almari

+100

А ты чего смеешься??Видела твой отчет...не стыдно?Давай,тоже соберись

Так,я пошла хуп крутить

[Наталюша1]

аохаха Лесь всех разнесла)))))

да а как я уже сейчас напишу я уже столько всего сожрала)вес то определенно будет немаленький)

[Almari]

Сообщение от Озорная лисичка

А ты чего смеешься??Видела твой отчет...не стыдно?Давай,тоже соберись

Так,я пошла хуп крутить

стыдно конечно
но я честно отчиталась,а не свалила с марафона

[Наталюша1]

Сообщение от Almari

стыдно конечно
но я честно отчиталась,а не свалила с марафона

это что за камень в мой огород?

[Озорная лисичка]

Сообщение от Пеппилотта

аохаха Лесь всех разнесла)))))

да а как я уже сейчас напишу я уже столько всего сожрала)вес то определенно будет немаленький)

Ну а как с вами еще боротьсяТак,пиши,говорю!!Зато в следующий пн будет хороший отвесикЧем не стимул

Сообщение от Almari

стыдно конечно
но я честно отчиталась,а не свалила с марафона

Сообщение от Пеппилотта

это что за камень в мой огород?

Правильно,правильно!Щас закидаем тебя

[Наталюша1]

да кидайте)все равно не напишу

[Озорная лисичка]

Сообщение от Пеппилотта

да кидайте)все равно не напишу

Жалко

Я программу минимум на сегодня выполнила
Покрутила хулахуп,попрыгала с Джиллиан(правда хватило только на 15 мин))),поскрабилась,сижу в термомаске,на ужин ванна с солью и контрастный душ

[Инеска]

Сообщение от Firewolf

Вес может стоять и даже расти если интенсивно занимаешься спортом. Это временно. А есть надо не мало, а столько, сколько требуется. Если ты себя голодом моришь - организм начнет запасаться, потому что понимает, что война и голод, когда в следующий раз покормят - неизвестно.

Да что-то меня из крайности в крайность кидает! Вес стоит и все на прошлой неделе так радовалась отвесам, а эта неделя вообще настроя нет

[Инеска]

Сообщение от Озорная лисичка

Жалко

Я программу минимум на сегодня выполнила
Покрутила хулахуп,попрыгала с Джиллиан(правда хватило только на 15 мин))),поскрабилась,сижу в термомаске,на ужин ванна с солью и контрастный душ

Вот умница!!! Я сегодня только зарядкой ограничилась и все

[Озорная лисичка]

Сообщение от Инеска

Вот умница!!! Я сегодня только зарядкой ограничилась и все

Да это я момент поймала,пока оба ребенка спятА так,с утра малой спит,занимаюсь со старшей,пока спит она-развлекаю сынаЧтоб вместе спали-редко

[Ирина Н.]

Сообщение от Инеска

Да что-то меня из крайности в крайность кидает! Вес стоит и все на прошлой неделе так радовалась отвесам, а эта неделя вообще настроя нет

У меня вообще 2 недели стоит на месте, несмотря на все занятия, да и ем немного.

[Инеска]

Сообщение от Ирина Н.

У меня вообще 2 недели стоит на месте, несмотря на все занятия, да и ем немного.

Ириш, а ты в основном какую физ нагрузку получаешь? Мышечную или кардио? Если мышечную, то вполне может вес стоять, зато объемы должны уйти.
Я вот в основном кардио получаю, но вес стоит до Б никогда таких проблем не было, скорее были проблемы с набором килограмм может, еще не время? Может у меня после завершения ГВ вес уйдет?

[Firewolf]

Девочки, кто отчитался - все внесла в свою табличку. Но одна еще не отчиталась и Саша не исправила пост. А я уезжаю прям вот сейчас. Так что итоги подведу 1 октября.

[Ирина Н.]

Девочки, сегодня у меня был незапланированный утренний бег с препятствиями. Наконец решила записать сына к специалистам. Встала в 5 утра, вызвала такси, приезжаю а там только 1 мужик Смотрю сколько талонов к нужным мне специалистам и....облом: один сегодня принимает только детей до года, другой на больничном, у третьего вообще приема нет Время 5.30 общественный транспорт еще не ездит, на обратное такси денег не взяла Ладно пробегусь до дома. Надо учесть, что пешком до нашего дома час и оделась я достаточно тепло: футболка, толстовка и куртка кожаная при +15 на улице (боялась к 7 часам замерзнуть). Хорошо хоть кроссовки одеты. Побежала. Это было нечто. Про страх бегть в темноте по чужим дворам я рассказывать не буду. Бегу вдоль дороги (там хоть освещение) и первое препятствие светофор. Мало того что мне итак жарко бежать так еще и остановиться пришлось (кто бегал когда-нибудь меня поймут, что происходит при останове). Загорелся зеленый бегу дальше с меня ручьи льют. Вдруг сквозь музыку в наушниках слышу лай, поворачиваю голову с другой стороны дороги на меня лает собака и бежит за мной. Пришлось остановиться и пройти через несколько метров еще одна собака, но менее агрессивная. Пробегаю мимо ж/д вокзала, там у остановки лужа и в это время мне навстречу едет машина: от света фар я ничего не вижу,но точно знаю, что здесь лужа. Чудом не попала в нее. За 1,5 остановки до дома между тротуаром и проезжей частью густо растут деревья и мне приходится бежать в кромешной темноте, а там асфальт очень старый и где ямка где бугорок, в общем тоже чудом не упала. Дальше дорожка меня повела вдоль домов там еще темно я дороги не вижу, но точно знаю, что скоро мне попадется решетка в земле, в которую запросто может провалиться нога. Это препятствие я тоже благополучно миновала. Бежать остается 1 остановку, уже светает. Смотрю стоят на остановке 2 бабульки Куда собрались такую рань, еще 6 утра нет. Они меня тоже провожали удивленными взглядами. В общем до дома добралась за пол часа (я сейчас как раз столько и бегаю). Пришла домой все еще спят. Я быстро на сколько это возможно снимаю с себя все, а это сделать непросто, все влажное, а футболку вообще выжимать можно. Захожу в ванну и дочка просыпается Под душ я попала только в начале девятого, когда сына отвела в школу, а дочь в садик.