Худеем вместе-37

[Чихкошка]

Сообщение от Иринушка

круть

бывает



ну хоть удовольствие получила

а че? тож неплохо....

мой плюс стоит на месте...

Да, судя по тому,что я уже слопать успела, светит мне кефир

[Malina17]

Привет!

Сообщение от Чихкошка

Всем привет!
Не зря я вчера держалась, сегодня -1200 Линейку догнала и перегнала

с отвесищем! Молодец!

Сообщение от Тотошка

Всем привет!!!
мы вернулись)))
несмотря на тотальное обжорство с неправильными улеводами , за 20 дней+1,5 кг
Ирк, держись, теперь ты видишь- соблюдаешь-есть результат,не блюдешь ся- привет+!

Наташ,с возвращением,с неделькой! Как наверное тебе сейчас будет хотеться естьЯ всю Б ела как ненормальная,не могла остановиться. Во время токса блевала и снова ела,не мог он меня остановить

Сообщение от Чихкошка

А я в очередной раз вышлал из ожирения

Больше не возвращайся туда

Сообщение от MENAMI

о,как!!! ну,с минусом тебя!!!
у меня +1400...ээээх...
сегодня на белке я..
сейчас яички меня ждут стакан сока грейпфрутового и курица

Блин,Наташ,что-то у тебя вес топчется на месте Тебе надо что-то другое придумать. Ты сейчас просто на ПП?

[Чихкошка]

Сообщение от Malina17

Привет!


с отвесищем! Молодец!

Наташ,с возвращением,с неделькой! Как наверное тебе сейчас будет хотеться естьЯ всю Б ела как ненормальная,не могла остановиться. Во время токса блевала и снова ела,не мог он меня остановить

Больше не возвращайся туда

Блин,Наташ,что-то у тебя вес топчется на месте Тебе надо что-то другое придумать. Ты сейчас просто на ПП?

Привет!Спасибо! Очень не хочу обратно в ожирение

[Иринушка]

Наташик с неделькой

Ириш, я тож хочу из ожирения выйти

Ещё шмоточек заказала себе 46-48 р-р , нууууу.... чтоб наверняка

Наташ, может тебе на калориях попробовать, как то сменить тактику
Хотя для меня калории .... ну просто темный лес...

[Чихкошка]

Сообщение от Иринушка

Наташик с неделькой

Ириш, я тож хочу из ожирения выйти

Ещё шмоточек заказала себе 46-48 р-р , нууууу.... чтоб наверняка

Наташ, может тебе на калориях попробовать, как то сменить тактику
Хотя для меня калории .... ну просто темный лес...

Выйдешь, куда денешься!!!
Девочки , я калории вот тут считаю [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] , там почти все продукты есть, даже блюда, типа оливье, тирамису, рагу. Только регестрироваться надо, поэтому я особо не считаю, смотрю по проге

[Иринушка]

померилась я ещё раз, рост в смысле , вместе с сестрой, одна я фигню намерила , стопталась конечно... с 171 до 169, а не 166...

[Malina17]

Девочки,кто на -60 сидел, расскажите мне ленище (читать подробно не хочется), что там в обед и вечером можно кушать? Поняла только,что с утра можно все)). Хочу попробовать

[Firewolf]

Привета! Почитать не успею, только маякну. Инет тут есть только на ресепшене. Раз в сутки подхожу сюда. Так что могу отвечать в личке чтоб не потерялось. Я не пузан, пришли мои звери не вовремя. Плаваю тут кждую свободную минуту. Чудодейственная морская вода за два дня избавила меня от геморроя. Фотки и восторги по возвращению.

[Тотошка]

Марин , жрать хочется регулярно, но если успеваю соблюдать 3-х часовой перерыв, то не нажираюсь, а вааще мой мозг такой коварный, как переем углеводов, так всё,да здавствует ьбелый друг(((((
покп токс прошёл, по-легче, ем всё, но по чуть-чут

ир,спасибл. всё ниекак не привыкну, что Б, только по линейке и замечаю

[*Умка*]

всем приветик. я вернулась домой )) а весы мои решили что они мне не нужны, и умерли батарейкой ))
Наташ, с,пузиком тебя )))
девчат, вас не перечитать.. пока войду в колею домашней жизни, и буду по тихоньку подтягиваться к вам )))

[Чихкошка]

Всем привет!
У меня +300, часть вчерашней воды вернулось) Ну пока не страшно)

[MENAMI]

Доброе!!! -1300))))))))))))))))))))))))))))))))))))
пп, обруч 5 минут и секс)))

[MENAMI]

Сообщение от Malina17

Привет!
Блин,Наташ,что-то у тебя вес топчется на месте Тебе надо что-то другое придумать. Ты сейчас просто на ПП?

а у меня чуть отступление от разрешенных продуктов и все, сразу привес и сидит на мне долго...мне нужна точно низкокалорийная диета и спорт.

Сообщение от Чихкошка

Привет!Спасибо! Очень не хочу обратно в ожирение

вот здорово и не возвращайся туда больше!!!

Сообщение от Иринушка

Ещё шмоточек заказала себе 46-48 р-р , нууууу.... чтоб наверняка

Наташ, может тебе на калориях попробовать, как то сменить тактику
Хотя для меня калории .... ну просто темный лес...

ну,Ващееееееееее...какие вещи заказала? кстати,Ирин,скинь мне ссыль на ту курточку, посмотрю,что этой марки еще есть, раз рукав мне хорошо

Сообщение от Чихкошка

Выйдешь, куда денешься!!!
Девочки , я калории вот тут считаю [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] , там почти все продукты есть, даже блюда, типа оливье, тирамису, рагу. Только регестрироваться надо, поэтому я особо не считаю, смотрю по проге

спасибо,попробую втянуться

Сообщение от Иринушка

померилась я ещё раз, рост в смысле , вместе с сестрой, одна я фигню намерила , стопталась конечно... с 171 до 169, а не 166...

ну,вооооооооооооооооооооот....

Сообщение от Malina17

Девочки,кто на -60 сидел, расскажите мне ленище (читать подробно не хочется), что там в обед и вечером можно кушать? Поняла только,что с утра можно все)). Хочу попробовать

я сидела.
по завтраку поняла, только надо один раз сесть и поесть,А не 5 подходов к столу))
обед: крупы+мясо/рыба/курица+овощи. не жирное и не жареное естественно.
ужин либо овощи, либо рыба/мясо/курица, либо молочка с фруктами или без. бананы не нужно есть на ночь. молочка низкокалорийная.
никогда лучше не есть: макароны и картошку с мясом/рыбой/курицей. если уж хочется, то с овощами.
это так вкартце.

Сообщение от Firewolf

Привета! Почитать не успею, только маякну. Инет тут есть только на ресепшене. Раз в сутки подхожу сюда. Так что могу отвечать в личке чтоб не потерялось. Я не пузан, пришли мои звери не вовремя. Плаваю тут кждую свободную минуту. Чудодейственная морская вода за два дня избавила меня от геморроя. Фотки и восторги по возвращению.

ну,значит так тому и быть. отдыхай там за нас!! хорошо,что болячка ушла. а кожа наверное будет суперской после моря

Сообщение от Тотошка

Марин , жрать хочется регулярно, но если успеваю соблюдать 3-х часовой перерыв, то не нажираюсь, а вааще мой мозг такой коварный, как переем углеводов, так всё,да здавствует ьбелый друг(((((
покп токс прошёл, по-легче, ем всё, но по чуть-чут

ир,спасибл. всё ниекак не привыкну, что Б, только по линейке и замечаю

конечно,есть хочется тебе, ты ж Б...

Сообщение от *Умка*

всем приветик. я вернулась домой )) а весы мои решили что они мне не нужны, и умерли батарейкой ))
Наташ, с,пузиком тебя )))
девчат, вас не перечитать.. пока войду в колею домашней жизни, и буду по тихоньку подтягиваться к вам )))

с вовзращением!
а по ощущениям как?

Сообщение от Чихкошка

Всем привет!
У меня +300, часть вчерашней воды вернулось) Ну пока не страшно)

ну,не страшно

я сегодня со старшей гулять иду в город, пока не решили куда, но будем шляться с ней

[*Умка*]

с отвесиками у кого есть )))
По ощущениям и по словам мужа я дистрофик...))))))

[Озорная лисичка]

Сообщение от MENAMI

Доброе!!! -1300))))))))))))))))))))))))))))))))))))
пп, обруч 5 минут и секс)))

С отвесиком!А чего обруча так мало?

У меня еще + 200Расслабилась

[Malina17]

Сообщение от MENAMI

Доброе!!! -1300))))))))))))))))))))))))))))))))))))
пп, обруч 5 минут и секс)))

с отвесищем!

Сообщение от MENAMI

..


я сидела.
по завтраку поняла, только надо один раз сесть и поесть,А не 5 подходов к столу))
обед: крупы+мясо/рыба/курица+овощи. не жирное и не жареное естественно.
ужин либо овощи, либо рыба/мясо/курица, либо молочка с фруктами или без. бананы не нужно есть на ночь. молочка низкокалорийная.
никогда лучше не есть: макароны и картошку с мясом/рыбой/курицей. если уж хочется, то с овощами.
это так вкартце.

спасибо! в кратце,но все понятно А алкоголь вообще под запретом?
Сейчас вот по правилам пообедала: рис с курочкой тушеной + винегрет

[Slim]

Всем привет! Девчата, с отвесиками вас!!! У кого привесы - не огорчаться!!!

Я совсем разболелась((( Позавчера, было так плохо, что пришлось врача вызывать, чего я не дела уже 1000 лет. У меня очень сильный тонзиллит, горло все воспаленное, в уши отдает, ну пипец в общем(((( Сегодня немного лучше, но от антибиотиков проявляются побочные эффекты (слабость,тахикардия, нарушения сна, тошнота и пр.) Давно я так сильно не болела((( С похудением пока завязала, сейчас идет набор веса (много жидкости, мало двигаюсь) надеюсь как выздоровлю, так сразу похудею...
Натусь, как твое здоровье?

[Zemkin]

Сообщение от Slim

Всем привет! Девчата, с отвесиками вас!!! У кого привесы - не огорчаться!!!

Я совсем разболелась((( Позавчера, было так плохо, что пришлось врача вызывать, чего я не дела уже 1000 лет. У меня очень сильный тонзиллит, горло все воспаленное, в уши отдает, ну пипец в общем(((( Сегодня немного лучше, но от антибиотиков проявляются побочные эффекты (слабость,тахикардия, нарушения сна, тошнота и пр.) Давно я так сильно не болела((( С похудением пока завязала, сейчас идет набор веса (много жидкости, мало двигаюсь) надеюсь как выздоровлю, так сразу похудею...
Натусь, как твое здоровье?

И я все никак в себя не приду, тебе выздоравливать))))
Спли так и текут, голос чуть лучше, но кашель на месте, нужно хотя бы до пн выздороветь, хочу уже пресс и руки))))

[мне бы в небо)))]

у меня +300, весь отвес вернулся((((

[Slim]

Сообщение от Zemkin

И я все никак в себя не приду, тебе выздоравливать))))
Спли так и текут, голос чуть лучше, но кашель на месте, нужно хотя бы до пн выздороветь, хочу уже пресс и руки))))

И тебе тоже скорей восстановиться!!! Думала после ДР начну усиленно тренироваться... но не тут-то было((( Надеюсь дней за 5 все же поправлюсь. Но не было бы счастья. да несчастье помогло - не курю уже 3 дня)))) Горло так болело, что курить не смогла, ну и решила бросить эту гадость. Вчера вообще ломало не по детски, а сегодня уже спокойней это воспринимается)

Сообщение от мне бы в небо)))

у меня +300, весь отвес вернулся((((

Не грусти - уйдет твой привес))))