Худеем вместе - 39

[Юлик]

Том,ну секция не так страшно..я думала может гуляете где вместе там...ну а так не оч. страшноНе долгое общение-то...

[Иринушка]

Сообщение от natallial

это мы вчера с мужей в ресторане мое повышение отмечали

поздравляю

Сообщение от Юлик

Давай срочно перестраивайся на новую мотивацию.чтобы процесс активно пошел

вот внушаю себе

Добавлено через 58 секунд

Сообщение от Юлик

секция не так страшно......Не долгое общение-то...

и слава Богу по ходу......

[Стриж]

Сообщение от Юлик

Том,ну секция не так страшно..я думала может гуляете где вместе там...ну а так не оч. страшноНе долгое общение-то...

Ну 6 лет уже я им кровушку мутю а они мне.

Зато девочки это тонус. Всегда быть при параде

[Тотошка]

Стриж, блин. Я так устаю От таких "нервотрепок". Жуть.

[Kralya]

Тома, я ростом 170.
вес хочу 60, но последние 2 кг не хотят меня покидать))))))))))
да я не особо и стараюсь)))

скажите мне из круп какая самая лучшая? ну там греча, рис, овсянка? чтобы и покушал и калорий поменьше?
у меня уже с гарнирами засада, гарниры нужны а что готовить не знаю, картоху люблю но она крахмалистая и рис тоже, а у меняя и так проблемы с очищением организмы(((

Приготовила тушеную курицу в сметане и до кучи к гарниру варю себе свеколку.

[Стриж]

Сообщение от Тотошка

Стриж, блин. Я так устаю От таких "нервотрепок". Жуть.

Да Натусь и я устаю. Но это жизнь аезде так и на работе часто.

Сообщение от Kralya

Тома, я ростом 170.
вес хочу 60, но последние 2 кг не хотят меня покидать))))))))))
да я не особо и стараюсь)))

скажите мне из круп какая самая лучшая? ну там греча, рис, овсянка? чтобы и покушал и калорий поменьше?
у меня уже с гарнирами засада, гарниры нужны а что готовить не знаю, картоху люблю но она крахмалистая и рис тоже, а у меняя и так проблемы с очищением организмы(((

Приготовила тушеную курицу в сметане и до кучи к гарниру варю себе свеколку.

Валь ну рост то у тебя хороший. При таком росте с таким весом я думаю ты выглядишь супер. Ну если еще 2 кг хочешь ну к лету точно уберешь. А так у тебя ваще отлично.

Про каши не знаю. Я вот с гречки не наедаюсь. Поем ее и опять хочу.
Можно капустку потушить думаю. Мне булгур нравится очень. Только не знаю как по калориям.

[Kralya]

вот про булгур слышать слышала, но у нас не видела, и даже не знаю что это и как готовить)))

капусту тоже тушу, надо овощей больше, но мои мясоеды еще те овощеманы)))) сын благо может поесть брокколи и цв. капусту)))

[Пушистый Катёнок]

Валь, я постоянно рагу делаю кабачки, капуста, лук, морковь, помидор, чуть картошки (можно и без нее) и все в мульте тушу, можно еше туда грудку куриную например, я последнее время подсела на куриные сердечки, их добавляю

Вообще читала, что при похудении как раз тушеные овощи оч хорошо есть

[Mammo4ka]

как и обещала сегодня мои объемы (честно даже не хотела смотреть на них...) меряла все по самым выступающим точкам)))
Грудь - 95 (ношу 85 В)
Под грудью - 84
Талия - 86
Живот - 96
Попа -103
Ноги - 56 (одна в обхвате в самом большом месте)
Руки - 32
Икры - 38

[Пушистый Катёнок]

Ань, какие у тебя ножки стройные

[Стриж]

Сообщение от Kralya

вот про булгур слышать слышала, но у нас не видела, и даже не знаю что это и как готовить)))

капусту тоже тушу, надо овощей больше, но мои мясоеды еще те овощеманы)))) сын благо может поесть брокколи и цв. капусту)))

Сообщение от Пушистый Катёнок

Валь, я постоянно рагу делаю кабачки, капуста, лук, морковь, помидор, чуть картошки (можно и без нее) и все в мульте тушу, можно еше туда грудку куриную например, я последнее время подсела на куриные сердечки, их добавляю

Вообще читала, что при похудении как раз тушеные овощи оч хорошо есть

Булгур это как пшеничная только крупнее. А на вкус очень мне нравится чуток перловку напоминает. Варить как обычную крупу.


Катюш ага я тоже тушу. Тут сделала цукини помидоры лук морковь все кольцами порезать и в мультиварку поперек. На ребро колечка и чередовать например цукини помидорка лук морковка. Красиво получается. Я еще цукини кожурку полосками сделала.

Добавлено через 36 секунд

Сообщение от Пушистый Катёнок

Ань, какие у тебя ножки стройные

Тоже хотела это написать

[Юлик]

вот внушаю себе

Давай-давай..активно внушай и вперед к цели..у тебя точно получиться...

И вообще,как мне кажется..за лето..многие расслабились..а на все 100% взяться за себя уже не получается...

Зато девочки это тонус. Всегда быть при параде

Ну если так..то да...Но много общения с такими вредно
Мне вот хорошим стимулом стала работа..вчера ездила с утра ребенка к окулисту записывать..краситься уже не стала,т.к. только время было позавтракать..в итоге только в дверь зашла..сразу гора вопросов-чего не накрашенаПривыкли
А то дома как-то не до этого было..а тут и укладочка и макияж...каждый день

А я капустой тушеной наоборот не наедаюсь..а вот гречкой более или менее...да и вообще,как-то овощи мне лично не на долго сытость дают

[Mammo4ka]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Ань, какие у тебя ножки стройные

Спасииибочки))) вообще да, с низом хорошо все, а выше пояса

Сообщение от Стриж

Булгур это как пшеничная только крупнее. А на вкус очень мне нравится чуток перловку напоминает. Варить как обычную крупу.


Катюш ага я тоже тушу. Тут сделала цукини помидоры лук морковь все кольцами порезать и в мультиварку поперек. На ребро колечка и чередовать например цукини помидорка лук морковка. Красиво получается. Я еще цукини кожурку полосками сделала.

Добавлено через 36 секунд




Тоже хотела это написать

Спасибочки)))
Это типа рататуй?)))

Сообщение от Юлик

Давай-давай..активно внушай и вперед к цели..у тебя точно получиться...

И вообще,как мне кажется..за лето..многие расслабились..а на все 100% взяться за себя уже не получается...

Ну если так..то да...Но много общения с такими вредно
Мне вот хорошим стимулом стала работа..вчера ездила с утра ребенка к окулисту записывать..краситься уже не стала,т.к. только время было позавтракать..в итоге только в дверь зашла..сразу гора вопросов-чего не накрашенаПривыкли
А то дома как-то не до этого было..а тут и укладочка и макияж...каждый день

А я капустой тушеной наоборот не наедаюсь..а вот гречкой более или менее...да и вообще,как-то овощи мне лично не на долго сытость дают

Я на работе за 3 года ни разу не появилась не накрашенной))) это стимул да-огромный))) и форма у нас шитая по меркам, поправиться никак нельзя))))))

[Юлик]

Анют,так я не на свою работу вышла..
Там-то я пока официально в декрете ещё год

Эт я так..на подработку можно сказать..но все равно..стимул конечно
А на старую я как раз-таки ходила столько не не крашеная...Ну не могла я себя пересилить..в 6 утра встань..и так не выспавшись..ещё и краситься

[Mammo4ka]

Сообщение от Юлик

Анют,так я не на свою работу вышла..
Там-то я пока официально в декрете ещё год

Эт я так..на подработку можно сказать..но все равно..стимул конечно
А на старую я как раз-таки ходила столько не не крашеная...Ну не могла я себя пересилить..в 6 утра встань..и так не выспавшись..ещё и краситься

Я красилась в машине пока она грелась)))) докрашивалась точнее)))

[Juliasha]

Приветы! Я сегодня на месте 63,7.

Попробую завтра не забыть измерить свои широты

[Mammo4ka]

Juliasha, у тебя уже небось пузень наклевывается)))

[Юлик]

Всем привет
С этим переводом часов ребенок теперь опять в 7 утра встает..жестьЯ не успеваю высыпаться..раньше в 8-8.30 вставали..я хоть в вых. отоспаться могла..а теперь все

Ань,у меня нет машины,я на общественном транспорте
Поэтому пока дождешься,доедешь...не..на приведение себя в такой порядок в 6 утра я была не готова..сражалась за каждые 5 минут сна...

[Kralya]

ой я помню когда в универ ездила, одна дама часто на переднем сиденье маршруке сидела и красилась глаза, тени тушь губы))) часто ене за этим делом видела при том что дороги были кочка на кочке как она себе глаза не выколола не знаю)))

всем привет у меня плюс.

[Чихкошка]

Всем привет! И у меня +. Муж в отпуске 2 недели, теперь буду на кухне вечно! Сегодня сбежала на работу)))