Худеем вместе-38

[*Умка*]

Сообщение от Юлик

Всем привет.
Ульян,не знаю,что посоветовать...может встрясочкуРасслабиться,а потом снова в бой
Оля,Ира-с отвесами

Я на месте...что и следовало ожидать..мне к концу на яд практически ничего не удается сбросить...ну может что-то ещё уйдет

Юль, я в принципе особо не заморочена... Прост не понимаю... А хочется понять .... Надо ж вывести формулу постройнения на кк для себя... ведь стройнеют девчонки, а я вот стою... Уже подумываю взвешиваться раз в неделю, а не каждый день... Но опять таки если каждый день можно выявить на что может быть плюс или минус...

[Чихкошка]

Ляна, я когда спортом занималась, его из кк не вычитала, но я такой похудатель)))) мне сложно советовать)))
А вообще, уже 100 раз проверила не себе, мне кофейный скраб дает отвес на утро всегда!тьфу тьфу тьфу, чтоб не сглазить))) получается массаж небольшой, пока скрасишься. Тем более после занятий вода задержалась у тебя, как раз может выгонишь ее

[MENAMI]

Доброе утро!

Девочки, я решила до марафона расслабиться, поэтому не отписываюсь. Организм протестует сильно против диет. Как Иринушка я не могу. Меня депрессия накрывает сразу.

[laska24]

Сообщение от Иринушка

вот тута моё похудение


сохрани эту точку отсчёта....
я такая же считай, в паре см разница.... а начинала я с..... вот где слон
и к табличке с см своими (ну и для нас) напиши рост и вес
и мы всё ещё ждем фоток
и Олиных тоже, 2-х Оль


круто...
я тож могу ногу закинуть легко на косяк не пробовала , а штоб шнурок завязать на кросовке на заборчик закинула вполне себе нормально....


вот я и говорю.... здорово

поглядела)))Ты умничка)))
Рост 171 вес 89.
У меня вопрос по поводу яичной диеты на 4 недели которая. Там написано жареное или отварное мясо и курица. Жареное имеется ввиду на масле или сухой сковороде или в аэрогриле например?

[Юлик]

Ульян..я вот читаю тебя..сейчас вспомнила...я когда в том году начала худеть..у меня было пп+ много спорта.Первую неделю или даже по больше(не помню) вес стоял.А потом только вниз пошел.Причем хорошо так за мес. ушло....я думаю для начала можно и раз в неделю взвешиваться..или не расстраиваться,контролировать и ждать результата.Не сдаваться,заниматься нагрузками+считать кк...думаю все должно получиться
Юль,ну в аэрогриле наверно же без масла..думаю так можно...хотя я варю все время просто...

[*Умка*]

Ириш, вот про скраб то я забыыыла.... Сеня оформим ))) кофейно-медовый ))))
Юль, у меня сейчас странный подъем сил и энергии! Как таковой мотивации нет (как была прошлой весной), но как где то увидела картинку с надписью "вспомни ради чего все начиналось"... Вспомнила, задумалась, надо сделать, а там глядишь мотивашки новые будут... Держусь, хоть вес и стоит. Главное не плюс... Если чего белка больше потреблять начну, сладости у меня как и прежде если и есть то тольк в завтрак.. Ито все чаще и чаще обхожусь вообще без них... Проще фрукт слопать... Снова втянулась есть каши на завтрак, загадочно... Новое состояние, и я его никуда не отпущу ))))
Натуль, правильно, если депресс то нафиг надо расслабиться... Иначе вообще ппц будет срывы и тд...

[Аленушка82]

Доброе!!!
С отвесами, у кого есть
У меня минус 400. Почти в линейке.

[MENAMI]

С ОТВЕСИКАМИ!

Ирин,на меня кофейный скраб тоже так действует. а еще прям от него настроение улучшается. я аж полчаса себя наскрабиваю им))) балдею.

[Аленушка82]

Сообщение от MENAMI

Доброе утро!

Девочки, я решила до марафона расслабиться, поэтому не отписываюсь. Организм протестует сильно против диет. Как Иринушка я не могу. Меня депрессия накрывает сразу.

Что за марафон? Где глянуть можно? Интересно!

[Чихкошка]

Спасибо девчат!
С отвесиками!
Наташ, это точно!!!! Обожаю запах кофе!!!!!
Алена, Ща поищу ссылку.

[Чихкошка]

Вот марафон http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=34689&page=3

[Аленушка82]

Сообщение от Чихкошка

Вот марафон http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=34689&page=3

СПС!

[Malina17]

Приветик!
Всех с отвес исками!
Я снова стою Со следующей недели что-нибудь другое буду пробовать..

[Тотошка]

Всем привет!!!!!!!!!!
Ну вы настрочили))))))
Я смирилась с прибавкой, получается где-то 100-150 г в день
Почитала- типа норма
Но у меня уже глюк.
Хочу родить и начать стройнеть)))

Сообщение от MENAMI

я решила до марафона расслабиться, поэтому не отписываюсь. Организм протестует сильно против диет. Как Иринушка я не могу. Меня депрессия накрывает сразу.

Наташка, ищи другой метод борьбы))))
Если силы воли не хватает, то диета -враг.

МАТЬ - ТЫ КОГДА КО ВРАЧУ ЗАПИСАЛАСЬ?????????????????

Сообщение от MENAMI

С ОТВЕСИКАМИ!

Ирин,на меня кофейный скраб тоже так действует. а еще прям от него настроение улучшается. я аж полчаса себя наскрабиваю им))) балдею.

Ну и..? Бери и скрабься))))
Настроение себе поднимай)))

Сообщение от *Умка*

А мне нравится гулять именно с утра. ))мож я псих, но прям мысленно говорю "доброе утро Вселенная" и улыбаюсь )))))

ты не псих! ты в гармонии с собой и окружащим миром.
закон равновесия. ты добро в мир,и он тебе отвечает добром)))

Сообщение от Мира

У меня сегодня -200гр и начались М!!! Млин целый год жила без них и кайфовала...

С отвесиком)))

Сообщение от Аленушка82

Ну плакать это лишнее. Все равно не поможет.

Плакать точно не поможет, а вот мы и врач - точно поможем)))

[Иринушка]

Сообщение от Мира

У меня сегодня -200гр

с отвесом

Сообщение от Мира

начались М!!! Млин целый год жила без них и кайфовала...

ну рано или поздно надо было

Сообщение от Zemkin

я проснулась, УРА)))

Сообщение от Чихкошка

у меня -1кг!!!

с отвесищем приятно правда.... давай собирай себя в кучу и радуйся каждый день

Сообщение от Юлик

мне к концу на яд практически ничего не удается сбросить..

ну ты не бросай меня

Сообщение от MENAMI

я решила до марафона расслабиться, поэтому не отписываюсь. Организм протестует сильно против диет.

Тусь, а у кого организм радуется то

Сообщение от MENAMI

Как Иринушка я не могу. Меня депрессия накрывает сразу.

Тусь.... и мне грустно без вкусного и муж достал, как и тебя
вот именно поэтому, когда кругом депресняк да ещё и привес это ж совсем ппц....
так хоть отвесами себя радовать

Сообщение от laska24

поглядела)))Ты умничка)))

пасиб

Сообщение от laska24

вопрос по поводу яичной диеты на 4 недели которая. Там написано жареное или отварное мясо и курица. Жареное имеется ввиду на масле или сухой сковороде или в аэрогриле например?

масло нельзя категорически, жарить на воде

Сообщение от Аленушка82

У меня минус 400

с отвесом

у меня -700 итого 85,9.... 1,5 кг до линейки

[Аленушка82]

Ириш, с отвесищем!!!

[Мира]

Аленушка82, Чихкошка, Иринушка, с отвесищами девочки!!!

Оля, Саламндра и Юля, Ласка - с началом старта к прекрасному!!!

[Иринушка]

Мира, Оль, ты прочитала, что на яичке масло никакое нельзя???

[Чихкошка]

Да, Ириш, приятно на весах минут наблюдать каждое утро с отвесиком
Девочки, кого пропустила, тоже с отвесиками, пошла торт с этой страшной Винкс делать))))

[Юлик]

Марин,а что будешь пробовать?
Иринушка,я тебе и не думала бросать..досижу..может ещё пара сот граммов и уйдут....с отвесом