Ждем малыша в августе 2010 года!

[Yoika]

Сообщение от Мелинда

эх, жаль наши мужики не депутаты, прокуроры, дипломаты...

еще все в переди

Мой конечно не прокурор и не дипломат,но ему вообще про ребенка в садике ничего не говорят.Один раз сказали,что Сережа плохо рисует и притащили картинку,которую дети должны были нарисовать. Дак мой выдал: я-то так не нарисую,а вы от трехлетнего ребенка хотите. Еще был раз,что Сережа плохо танцевал. Муж им опять выдал: мужики не танцуют. И все,теперь к нам не пристают.

[Мелинда]

Сообщение от Natasa

Мой конечно не прокурор и не дипломат,но ему вообще про ребенка в садике ничего не говорят.Один раз сказали,что Сережа плохо рисует и притащили картинку,которую дети должны были нарисовать. Дак мой выдал: я-то так не нарисую,а вы от трехлетнего ребенка хотите. Еще был раз,что Сережа плохо танцевал. Муж им опять выдал: мужики не танцуют. И все,теперь к нам не пристают.

браво!!!!!!

[Incantevola]

Добрый вечер всем девочки скажите, что делать со спиной? я вот сижу на работе и схожу с ума, через 2 часа после работы уже болит....хоть прям бери и ложись

[Incantevola]

Сообщение от Мелинда

А я вот овощам и фруктам только летом доверяю... Сейчас у нас половину продуктов либо перемороженными продают втридорога, либо сплошная химия...

что я сомневаюсь, что даже летом у нас хорошие фрукты , ведь если вдуматься реальные выращенные фрукты могут появляться в июле-августе, с нашим то климатом, а у нас у же в мае - выберай не хочу. Потом как не крути, киви,апельсины,ананасы у нас не растут, так что, что там везут нам - не известно, вот то что дешевле, это конечно да

[Sveto4ek]

Сообщение от Incantevola

Добрый вечер всем девочки скажите, что делать со спиной? я вот сижу на работе и схожу с ума, через 2 часа после работы уже болит....хоть прям бери и ложись

Тут наверно только массаж помочь может. Мелинда сказала что ей подошли витамина и спина перестала болеть.

Для спинки еще упражнение на расслабление помогают. Стоите, наклоняетесь вперед и опираетесь об спинку стула,к примеру. Так пару минут и боль отпускает. Вот только на работе каждые 2 часа в такой позе стоять,думаю,не очень удобно.

[Incantevola]

Сообщение от Мелинда

А вам именно бесплатные выписали, не то что самой идти и покупать? Вроде бы элевит всем выдают...

хм... очень интересно, мне вот моя Г что-то говорила про бесплатные лекарства, но как то вяло и один раз, завтра пойду спрошу у нее а то я пью элевит, йодомарин, фольку, в месяц выход на 1000 р почти, за всю беременности считайте 9 000 тыс.....

[Incantevola]

Сообщение от Natasa

Для спинки еще упражнение на расслабление помогают. Стоите, наклоняетесь вперед и опираетесь об спинку стула,к примеру. Так пару минут и боль отпускает. Вот только на работе каждые 2 часа в такой позе стоять,думаю,не очень удобно.

да, думаю меня там не поймут хотя бы дома буду делать...а то жуть просто какая то, ощущение такое, что мне лет 70

[Incantevola]

Сообщение от Sveto4ek

Тут наверно только массаж помочь может. Мелинда сказала что ей подошли витамина и спина перестала болеть.

витаминки мы пьем, почему то последнюю неделю так жутко стало, я еще пока с утра на работу еду, уже болет начинает вот сейчас муж придет, буду просить чтобы сделал

[Sveto4ek]

Сообщение от Incantevola

витаминки мы пьем, почему то последнюю неделю так жутко стало, я еще пока с утра на работу еду, уже болет начинает вот сейчас муж придет, буду просить чтобы сделал

Это и приятно (массаж) Терпите тогда, ребенок свое забирает, что теперь поделать

А кто-нибудь делает зарядочку или я одна тут фанат спорта. Потихоньку же полчасика делать можно и мышцы какие постоянно напряжены расслабятся, какие надо укрепятся.

[Incantevola]

Сообщение от Sveto4ek

Это и приятно (массаж) Терпите тогда, ребенок свое забирает, что теперь поделать

да бесспорно, очень приятно только любимый муж потом начинает просить ответный массаж в двойном размере

[Sveto4ek]

Сообщение от Natasa

А кто-нибудь делает зарядочку или я одна тут фанат спорта. Потихоньку же полчасика делать можно и мышцы какие постоянно напряжены расслабятся, какие надо укрепятся.

Ой, я вообще такая неспортивная, единственное люблю на роликах кататься... Поэтому решила не делать щас ничего со своим телом, мало ли что. А пресс мне запретили качать, точнее даже вставать с кровати рывком (как пресс качаешь), только боком поворачиваться сначала, а потом ноги спускать и вставать потихоньку. Так что про упражнения я даже спрашивать не стала

[Incantevola]

Сообщение от Natasa

А кто-нибудь делает зарядочку или я одна тут фанат спорта. Потихоньку же полчасика делать можно и мышцы какие постоянно напряжены расслабятся, какие надо укрепятся.

МОЛОДЕЦ!!! так держать!!
к сожалению нет хотя я бы может и делала бы ...только не знаю какие можно, а так самодельничать страшно, мало ли что. Вообще надо этому вопросу уделить время и найти в интернете упражнения!

Сообщение от Sveto4ek

Ой, я вообще такая неспортивная, единственное люблю на роликах кататься... Поэтому решила не делать щас ничего со своим телом, мало ли что. А пресс мне запретили качать, точнее даже вставать с кровати рывком (как пресс качаешь), только боком поворачиваться сначала, а потом ноги спускать и вставать потихоньку. Так что про упражнения я даже спрашивать не стала

Правильно вам сказали: ни ноги поднимать, ни тело в положение сидя беременным нельзя. А так упражнения типа позы расслабления,кегеля или кошечки-можно.
Я насколько спортивной бы ни была,тоже сейчас с кровати перекатываюсь

[Sveto4ek]

Сообщение от Natasa

Правильно вам сказали: ни ноги поднимать, ни тело в положение сидя беременным нельзя. А так упражнения типа позы расслабления,кегеля или кошечки-можно.
Я насколько спортивной бы ни была,тоже сейчас с кровати перекатываюсь

Говорят надо мышцы влагалища еще тренировать, потом на 35 неделе у нас в поликлинике обязательны курсы по подготовке к родам, Наверно там и будут эти упражнения на мяче или какие там бывают... А мышцы влагалища самим тренировать можно, это не сложно. Поищите в интернете

[Incantevola]

Девочки, а кто думает ил собирается идти на курсы по подготовке к родам? наверное есть платные какие то?

[Sveto4ek]

Сообщение от Incantevola

Девочки, а кто думает ил собирается идти на курсы по подготовке к родам? наверное есть платные какие то?

У меня в поликлинике бесплатные и обязательные. Так что я полюбому иду

Сообщение от Incantevola

Девочки, а кто думает ил собирается идти на курсы по подготовке к родам? наверное есть платные какие то?

Я в первую Б ходила в детскую поликлинику, там тоже курсы и ЛФК есть. Я ходила на зарядку. В ЖК тоже вроде что-то есть,но пойду опять же только на ЛФК,так как остальное собственно мне уже не надо.