Хулахуп

[Стасья]

Сообщение от ~Тася~

а позвоночник после него не болит?

У меня болел,потому как "хребет" выступает,постоянно бился об него,как тут не заболит?!

[Лисёнок]

И я себе купила обруч с пупырышками.Класс!Кручу каждый вечер.Сначала непривычно и больно было,а теперь нормально.Синяков нет и спина не болит.

[Хочушка]

У меня хулахуп с шариками, которые крутяться. Мне очень нравится Вот только уже разодрала до ранки один хрящик на позвоночнике. Он чуть-чуть выпирает, и поэтому обручем его задеваю. Так это при том что я пока кручу в футболке. Больнее на спине чем на животе

[Лисёнок]

А мне вот иногда больно по бокам.А на спине нет,на животе вообще не чувствуется почти.Видать,подкожный слой жира ооооочень толстый.

[Хочушка]

Девочки, а я заметила, что как только я начинаю крутить хулахуп, у меня начинает болеть ПЯ, и после этого он ноет. Что это может быть

[Златовласка]

У меня тоже спина начинает болеть..но у меня железный, точнее из металла какого-то обруч, но не тяжелого.. Хотя крутила как только родила-не болела..

[evgeshka]

у меня железный обруч с насадками резиновыми две с шипами две ребристые....так вот к нему прилагалась инструкция....первую неделю крутить обруч 10 минут без насадок,вторую с одной насадкой,потом так и прибавляю каждую неделю по насадке а потом увеличить время до 15-20 минут в день.....небольше....вот так я и делала эффект поразительный прям на глазах....а вот чтоб по часу крутить думаю это уже слишком....

[Олеся-Лесенька]

Девочки, я тоже к вам. Мне всегда нравилось крутить обруч. Сегодня купила себе обруч с шариками. Правда пока на муже испытываю, а вот когда рожу, сама буду заниматься.

[Хочушка]

Сообщение от Олеся-Лесенька

Девочки, я тоже к вам. Мне всегда нравилось крутить обруч. Сегодня купила себе обруч с шариками. Правда пока на муже испытываю, а вот когда рожу, сама буду заниматься.

Очень правельное решение Главное что бы малыш давал возможность заниматься

[Марлена]

У меня тоже есть хула хуп. У меня металлический

[Олеся-Лесенька]

Сообщение от Хочушка

Очень правельное решение Главное что бы малыш давал возможность заниматься

Ну, по чуть-чуть буду заниматься, чтоб в форму прийти после Б.

[~ТуФеЛьК@~]

Я вот тоже тут свой обруч достала, он у меня пластмассовый, легкий с небольшими пупырышками. Крутить просто так не сложно, а вот, если ноги вместе поставить, то тяжело, говорят, именно так правильно. Девочки, обязательно крутите в обе стороны.

[Олеся-Лесенька]

Сообщение от ~ТуФеЛьК@~

Я вот тоже тут свой обруч достала, он у меня пластмассовый, легкий с небольшими пупырышками. Крутить просто так не сложно, а вот, если ноги вместе поставить, то тяжело, говорят, именно так правильно. Девочки, обязательно крутите в обе стороны.

А в чём принципиальное отличие?

[~ТуФеЛьК@~]

Сообщение от Олеся-Лесенька

А в чём принципиальное отличие?

Про какое отличие ты спрашиваешь? вместе ножки или врозь?
Просто, когда вместе, то нагрузка больше.

[Олеся-Лесенька]

Сообщение от ~ТуФеЛьК@~

Про какое отличие ты спрашиваешь? вместе ножки или врозь?
Просто, когда вместе, то нагрузка больше.

Нет, я про то в какую сторону крутить. Я просто всегда в одну крутила, даже не задумываясь, получалось так всегда.

[~ТуФеЛьК@~]

Сообщение от Олеся-Лесенька

Нет, я про то в какую сторону крутить. Я просто всегда в одну крутила, даже не задумываясь, получалось так всегда.

аааа...ты про это...чтобы перекоса не было. Кстати, у меня ни сразу получилось в обратную сторону крутить, надо еще приспособиться.

[Олеся-Лесенька]

Сообщение от ~ТуФеЛьК@~

аааа...ты про это...чтобы перекоса не было. Кстати, у меня ни сразу получилось в обратную сторону крутить, надо еще приспособиться.

Я даже никогда не задумывалась о том, что можно крутить обруч в разные стороны А теперь наверное сложно будет приспособиться...

[~ТуФеЛьК@~]

да нет, денек помучаешься, а потом как по маслу, привыкнешь. Ну, представь, если ты только наклон в одну сторону будешь делать...также и тут!

[Олеся-Лесенька]

Сообщение от ~ТуФеЛьК@~

да нет, денек помучаешься, а потом как по маслу, привыкнешь. Ну, представь, если ты только наклон в одну сторону будешь делать...также и тут!

Попробую.
Скажи, а правда, что сразу нельзя обруч после родов крутить?

[~ТуФеЛьК@~]

Сообщение от Олеся-Лесенька

Попробую.
Скажи, а правда, что сразу нельзя обруч после родов крутить?

Смотря какие роды, наверное. Если Г дает добро, то можно, но думаю, сначала только легкий, без шипов и не утяжеленный. Знаю точно, что нельзя у кого с почками проблемы-еще хуже будет.
Я много читала про обруч, вот у меня проблема-бока, надеюсь, избавлюсь, вроде, другим помогает. Еще некоторые умудряются крутить его как-то на бедрах, и тогда уходят "ушки".