|
|
||
|
Мама-умница
Регистрация: 15.06.2010
Адрес: Подольск-границО)
Сообщений: 210
Вес репутации: 4774 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
Второй: Каша 4 злака или греч с молоком, +смесь для кормящих матерей Обед: суп куриный с лапшой или с брокколи.. иногда перцы фаршированные (минимум специй)... банан, чай хипп, агуша творог... Перекус: яблоко,чай с молоком, печенье. Ужин: Телятина или сердце (суп продукты - пупки, сердце и т.д) с кашей... смесь для кормящих... Перекус: бутер с тем же сыром, чай хипп... Еще много воды пью... ряженку, снежок... (курицу не так много - вроде на нее немного краснеет) |
|
|
|
|
|
|
|
Мама-гуру
Регистрация: 12.10.2009
Адрес: Россия,МО
Сообщений: 2,924
Вес репутации: 884253 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
. я пока не рискую, да и хочу посидеть на диете, я мало с родами скинула, всего 5кг, надо остальное убирать, живот держу в бандаже, заметно исчезает , качаю пресс, с нами еще в роддоме гимнастикой занимались)))) очень полезно для нас сейчас упражнения Кегеля))) Я уже сережку в пупок обратно вставила .Сегодня должен придти доктор, спрошу насчет прогулки, мы вчера уже купались первый раз, доче понравилось, но на животе сыпь появилась((((, я грешу на мерисы, а у меня блин их здоровая пачка
|
|
|
|
|
||
|
Мама-легенда
Регистрация: 28.07.2010
Адрес: Россия,МО
Сообщений: 4,919
Вес репутации: 2533644 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
|
|
|
|
|
|
||
|
Мама-гуру
Регистрация: 12.10.2009
Адрес: Россия,МО
Сообщений: 2,924
Вес репутации: 884253 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
), и Кегеля для промежности полезно и профилактика от геморроя и мышцы влагалища качает
|
|
|
|
|
|
|
|
Мама-профи
Регистрация: 15.11.2008
Адрес: Серпухов
Сообщений: 628
Вес репутации: 426 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Вот питание надо теперь на младшего выписывать.рецепты принимают до 25,ну можно и 1 принести.но для этого нужен полис помимо св-а о рождении(сразу сделали) и паспорта моего ксерокопии.А полис нам дадут только после прописки.а для этого надо еще столько...
|
|
|
|
|
||
|
Мама-легенда
Регистрация: 28.07.2010
Адрес: Россия,МО
Сообщений: 4,919
Вес репутации: 2533644 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
|
|
|
|