|
|
||
|
Мама-умница
Регистрация: 26.10.2009
Адрес: Россия,Пермь
Сообщений: 254
Вес репутации: 101378 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
белок - любой, например творог, молоко, бобовые, белок яйца, орехи, грибы |
|
|
|
|
|
|
|
Мама-практикант
Регистрация: 19.08.2010
Адрес: Украина,Кировоград
Сообщений: 105
Вес репутации: 32 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
кстати мне врач сказала да и не только врач что есть творог можна только из магазина или который сам сделал, потому что в том что на рынке какие-то бактерии ненужные и молоко лучше не пить а пить кефир
|
|
|
|
|
|||
|
Мама-знаток
Регистрация: 23.08.2009
Адрес: Россия, Десногорск
Сообщений: 424
Вес репутации: 63691 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
Впечатляет... Цитата:
Договорились!!!
|
||
|
|
|
|
||
|
Мама-умница
Регистрация: 26.10.2009
Адрес: Россия,Пермь
Сообщений: 254
Вес репутации: 101378 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
и бобовые тоже отличный источник белка, чечевица, фасоль, а еще орехи, немного, горсточку можно каждый день - фундук, кедровые и пр |
|
|
|