|
|
||
|
Мама-знаток
Регистрация: 05.08.2009
Адрес: Москва - Одинцово
Сообщений: 413
Вес репутации: 346 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
|
|
|
|
|
|
||
|
Мама-профи
Регистрация: 14.07.2010
Адрес: Москва, Лесные Поляны
Сообщений: 668
Вес репутации: 46368 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
|
|
|
|
|
|
|
|
Мама-чайник
Регистрация: 05.10.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 30
Вес репутации: 0 ![]() |
Девочки, я приехала с первого занятия школы матери и ребенка
Поговорили о питании беременных сегодня. Теперь я знаю, что нам нужно кушать, а от чего следует отказаться.Кстати, Леночка, у меня тоже гемоглобин упал. Нам сегодня рассказывали, что после 22 недель циркуляция крови в организме беременной женщины увеличивается на треть. Соответственно гемоглобин (железо) разбавляется и у многих в этот период он снижается. Ну, будем усиленно его поднимать. Советуют красное мясо постное, это телятина, баранина. Из него железа усваивается 6%, в то время как из яблок и печени 0,2%. Воть.
|
|
|
|
|
||
|
Супер-мама
Регистрация: 08.07.2010
Адрес: Россия, В.Новгород
Сообщений: 3,655
Вес репутации: 1416851 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
спасибо за познавательную информацию я уже тоже не могу дождать курсов... поскорей бы
|
|
|
|
|
|
||
|
Мама-теоретик
Регистрация: 17.06.2010
Адрес: Россия,Омск
Сообщений: 67
Вес репутации: 107 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
|
|
|
|
|
|
||
|
Мама-чайник
Регистрация: 05.10.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 30
Вес репутации: 0 ![]() |
Цитата:
Я решила пока только на эту тему сходить, а на все остальные попозже. Там про роды и малыша будут. Дак я хочу, чтоб отложилось получше, поближе к делу пойти Ну, так. Напишу вкратце. Нельзя: колбасы, сосиски, консервы, майонез, кетчуп, горчица, хрен (вассаби ), виноград(сказала абсолютно бесполезен для малыша, а для беременной большая нагрузка на поджелудочную), пирожные, торты, газировку( мол, не нагружайте ребенка лишними углеводами). Нельзя обезжиренные молочные продукты и молочные продукты с большим сроком годности. Не стоит белый хлеб употребять , лучше черный и зерновой. Черный чай тоже не особо, в то время как чашку кофе в день можно сказала. Лучше пить воду, компоты и клюквенный морс.объяснила, почему ругаются врачи, когда мы много кг набираем за беременность. В-общем, в норме 10-12 кг за бер-ть (50 гр в день). Если женщина набирает больше, появляются отеки, от отеков - гистоз, как следствие, гипоксия плода. Т.к. при большой прибавке жидкость скапливается не в клетке, а в межклеточном пространстве, а клетка засыхает и от этого хочется постоянно пить. Воть. Ну, и еще. Чуть-чуть отклонюсь от темы, сказала, что первые звуки, которые слышат малыши в утробе - это звуки низких частот. А на низких частотах у нас папы разговаривают. поэтому сказала активно подключать пап к общению с детьми
|
|
|
|
|
|
||
|
Супер-мама
Регистрация: 08.07.2010
Адрес: Россия, В.Новгород
Сообщений: 3,655
Вес репутации: 1416851 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
|
|
|
|