мы ложимся в 00-00 00-30....просыпаемся ночью можем и 2-3, а можем и 5-6.....встаем...вот раньше вставали в 9-30 как штык...теперь около 7 ...но мне повезло...я отдаю дочу своей бабушке(она рано встает), они поиграют покушают и около 10 дочу укладывают опять спать...а я в это время досыпаю
мы ложимся в 00-00 00-30....просыпаемся ночью можем и 2-3, а можем и 5-6.....встаем...вот раньше вставали в 9-30 как штык...теперь около 7 ...но мне повезло...я отдаю дочу своей бабушке(она рано встает), они поиграют покушают и около 10 дочу укладывают опять спать...а я в это время досыпаю
очень удобно
я дочу укладываю в 21ч., раньше спала до 9 утра стабильно, сейчас стала рано просыпаться в 7-7:30 утра...но, не беда! надеюсь, в садик будет без проблем просыпаться
Мы просыпаемся в 8-8.30, обычно не встаю раньше и сплю вместе с ним. А Ложимся спать в 21.00, а там как получится, можем и за 10 минут заснуть, можем и до 22.00 крутиться.
мы ложимся в 00-00 00-30....просыпаемся ночью можем и 2-3, а можем и 5-6.....встаем...вот раньше вставали в 9-30 как штык...теперь около 7 ...но мне повезло...я отдаю дочу своей бабушке(она рано встает), они поиграют покушают и около 10 дочу укладывают опять спать...а я в это время досыпаю
Я укладываю дочку спать в 21 час (плюс/минус полчаса). Потом она просыпается часа в 4-5-6, мы кушаем и спим еще часов до 8-9 и уже встаем)))
А сама я ложусь спать около 23...
Я сама соня))и ребенка таким же сделала,во время Б в декрете могла вообще до 11-12 спать,сейчас малыша спать укладываю в 21-22,сама сижу до часа ночи и спим утром до 10))