| 
			
			 | 
		|||||
| 
			
			
			 Мама-эксперт 
			
			
			Регистрация: 05.09.2009 
				Адрес: Россия 
				
				
					Сообщений: 1,636
				 
				
				
				Вес репутации: 7153 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 Цитата: 
	
   знакомая штука! держись  Цитата: 
	
   такие щечки у вас уже появились   класс! мне первая нравится, лежит деловая колбаска, как будто уже родилась.  Цитата: 
	
 ![]() а на внешние раздражители плювай с высокой башни. иди погулять сходи одна, пусть посидит сам со своей дочкой. Цитата: 
	
   успокоительные - это весч  не пропадай!  
		 | 
||||
| 
		 | 
	
	
| 
			
			 | 
		||
| 
			
			
			 Мама-чайник 
			
			
				
			
			Регистрация: 17.08.2010 
				Адрес: Россия, Самара, Промышленный район 
				
				
					Сообщений: 1
				 
				
				
				Вес репутации: 0 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 Цитата: 
	
  | 
|
| 
		 | 
	
	
| 
			
			 | 
		|
| 
			
			
			 Мама-профи 
			
			
				
			
			Регистрация: 22.06.2007 
				Адрес: Краснодар 
				
				
					Сообщений: 677
				 
				
				
				Вес репутации: 92 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 
			
			А че делать? Тут по-другому не получается. Может только менее калорийные продукты выбирать. Я в первую Б тоже ела и ела, но немного набрала: 13 кг, но я и помоложе была и теплое время года было, двигалась больше. Помню первое чувство наутро после родов: жрать больше нехочется. Аппетит появился немного позже, когда молока стало много приходить.
		 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
| 
			
			 | 
		||
| 
			
			
			 Мама-эксперт 
			
			
			Регистрация: 05.09.2009 
				Адрес: Россия 
				
				
					Сообщений: 1,636
				 
				
				
				Вес репутации: 7153 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 Цитата: 
	
   пока обманываю организм всякими гранатами и мелочью. но он не поддается, скоро совсем перестанет и будет требовать тяжелой артиллерии в виде котлет.   а может вес вот поднимется-поднимется, да и все, остановится   наивная, да  почему-то стал расти вот в последний месяц. с 18 недель каааак поперло, блин, не остановить  за пять недель 3,5 кило.  
		 | 
|
| 
		 | 
	
	
| 
			
			 | 
		||
| 
			
			
			 Мама-эксперт 
			
			
			Регистрация: 05.09.2009 
				Адрес: Россия 
				
				
					Сообщений: 1,636
				 
				
				
				Вес репутации: 7153 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 Цитата: 
	
    я ягодки съем, конечно. тока меня это не удовлетворит.   о! надо попробовать мусс кушать - белок сырой взбиваешь блендером с сахаром и вареньем или свежими ягодами. получается такой мусс воздушный. жедудок набивает конкретно  за счет воздушности. типа как кислородный коктейль 
		 | 
|
| 
		 | 
	
	
| 
			
			 | 
		||
| 
			
			
			 Мама-теоретик 
			
			
				
			
			Регистрация: 19.10.2010 
				Адрес: Подмосковье 
				
				
					Сообщений: 94
				 
				
				
				Вес репутации: 72 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 Цитата: 
	
   На самом деле. Мне в начале хорошо прочистили мозги в школе пузатиков про рацион беременной. У меня так все и было, вес не набирался, потом стал по 300гр. У меня было примерно так. Утром в 8-9 каша, в 11 фруктики, в 13-14 суп, в 16-17 мяско или котлетка с овощами, в 18-19 творог и перед сном стакан кефира либо морковного сока из соковыжималки. А теперь я в праздники сбила свой рацион и не могу взять себя в руки. Так после последнего визита к врачу нажралась блинов, на утро плюс 1кг. Надо скинуть, а как, если аппетит не отступает. Скоро буду на приеме огребать.  
		 | 
|
| 
		 | 
	
	
| 
			
			 | 
		||
| 
			
			
			 Мама-эксперт 
			
			
			Регистрация: 05.09.2009 
				Адрес: Россия 
				
				
					Сообщений: 1,636
				 
				
				
				Вес репутации: 7153 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 Цитата: 
	
    на работу ходила - с утра плотный завтрак (хлопья с молоком и чай с бутером, например), на работе до обеда раза два перекусить чем-нить типа печенья и яблока, пообедать от пуза, и до 6 вечера еще раза два чай пить со вкусняшками. ну и дома уже уууужин   пока в отпуске немного попроще, нахожу чем заняться, время быстрее летит. но и наготовлено как на свадьбу же, меня ж поперло 
		 | 
|
| 
		 |