|
|
|||||||
|
Мама-легенда
Регистрация: 28.07.2010
Адрес: Россия,МО
Сообщений: 4,919
Вес репутации: 2533644 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Какая ты умничка,я тоже качаю,по 30 раз нижний и верхний,как Надя по 50 ещё не могу Цитата:
Тоже понравилась,Ларис классная!!! Цитата:
Спасибо,Машуль!!! Цитата:
Всё,не могу больше учить,спать хочу,девочки,пожелайте мне удачи!!!
|
||||||
|
|
|
|
|
|
Мама-легенда
Регистрация: 25.07.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 7,358
Вес репутации: 1679625 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лиль.удачи тебе завтра
![]() Надь,а как ты качаешь???я просто нашла одну систему пишут что действенная....качаю..получается 9 подходов по 8 раз итого 72 раза за 3 минуты.но мне кажется нижний пресс не качается при этом |
|
|
|
|
||
|
Мама-гуру
Регистрация: 12.10.2009
Адрес: Россия,МО
Сообщений: 2,924
Вес репутации: 884253 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
|
|
|
|
|
|
||
|
Мама-гуру
Регистрация: 12.10.2009
Адрес: Россия,МО
Сообщений: 2,924
Вес репутации: 884253 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
|
|
|
|
|
|
||
|
Мама-профи
Регистрация: 05.08.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 685
Вес репутации: 1147211 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
каждый день качаешь?результат виден?умничка))) Привет,Наташ!удачи мужу) |
|
|
|