Система "минус 60"

Сообщение от Ми_Леди

я тоже думала о меню.
Ань, напиши,если не сложно твоё меню на день

Конечно не сложно )))
Вот на завтра запланировала :
На завтрак - омлетик
На обед - запеченый кабачок с помидоркой и сыром (овощи кружками порезать, сложить в форму, посыпать приправкой и тертым сыром 20 минут при 150 в духовке
На ужин ряженку с криспами )))
Пью черный чай или компотик, а после 18 водичку.

А так я много вкусностей нашла в группе на Одноклассниках )))

И все ни шагу назад!!! Хочу к юбилею быть красоткой!!!

[Ми_Леди]

молодец!!!
я кстати только из-за системы в одноклассниках сегодня зарегилась)

[Slim]

Девочки, привет!

Сообщение от Ми_Леди

девочки, у меня спад....долговременный,не могу наесться сладостей.........хочу худеть..........помогите((((

Юль, мы с тобой товарищи по несчастью Сладкого хочу до обморока

Сообщение от Вероника Адаева

Топтыгин

Сообщение от Ми_Леди

молодец!!!
я кстати только из-за системы в одноклассниках сегодня зарегилась)

А что там на одноклассниках? я там давно не была. Юль кинь ссылочку, плиз.

[Оксанчик]

Кстати мой стал книжку "Система - 60 для мужчин" сказал ничего сложного нет :-))) НО пока предложений не слышала от него :-)

[Вероника Адаева]

Сообщение от Slim

Девочки, привет!

Юль, мы с тобой товарищи по несчастью Сладкого хочу до обморока



А что там на одноклассниках? я там давно не была. Юль кинь ссылочку, плиз.

И мне тоже ссылку пришли пожалуйста!!!

[Оля Карабулька]

Сообщение от АннаКа

Конечно не сложно )))
Вот на завтра запланировала :
На завтрак - омлетик
На обед - запеченый кабачок с помидоркой и сыром (овощи кружками порезать, сложить в форму, посыпать приправкой и тертым сыром 20 минут при 150 в духовке
На ужин ряженку с криспами )))
Пью черный чай или компотик, а после 18 водичку.

А так я много вкусностей нашла в группе на Одноклассниках )))

И все ни шагу назад!!! Хочу к юбилею быть красоткой!!!

и мне и мне ссылочку, плиз!!!!!!!!!!!

Девочки, вот ссылка на группу в одноклассниках [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
А вообще там несколько групп, которые по системе, но я зарегистрировалась в той, где больше участников. Как оказалось это официальная группа ))) Так что присоединяйтесь )))

[Slim]

Сообщение от АннаКа

Девочки, вот ссылка на группу в одноклассниках [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
А вообще там несколько групп, которые по системе, но я зарегистрировалась в той, где больше участников. Как оказалось это официальная группа ))) Так что присоединяйтесь )))

Пасиб!!! Пошла присоединяться

[Оля Карабулька]

Сообщение от АннаКа

Девочки, вот ссылка на группу в одноклассниках [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
А вообще там несколько групп, которые по системе, но я зарегистрировалась в той, где больше участников. Как оказалось это официальная группа ))) Так что присоединяйтесь )))

ой, пасибки огромное!! и я пошла)))

[Вероника Адаева]

Сообщение от АннаКа

Девочки, вот ссылка на группу в одноклассниках [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
А вообще там несколько групп, которые по системе, но я зарегистрировалась в той, где больше участников. Как оказалось это официальная группа ))) Так что присоединяйтесь )))

СпааааааСибочки

[Вероника Адаева]

На второй неделе уже конечно не так ломает не есть после 6-ти
Я не ем с пол-5-го с 5-ти, т.к. так и не могу никак ужин передвинуть на попозже Но до 10-ти вечера ниче уже так - бодрячок-ссс Правда потом опять апельсины и откуда-то еще взялись горячие бутерброды, мозг атакуют

[Вероника Адаева]

Блин девчонки самый афигенный стимул, это фотки в этой группе в одноклассниках "До и После" - я короче вообще в шоке Мы сли об апельсинах выдуло из головы так, как будто я их и не ела никогда

[Оксанчик]

Сообщение от Вероника Адаева

Блин девчонки самый афигенный стимул, это фотки в этой группе в одноклассниках "До и После" - я короче вообще в шоке Мы сли об апельсинах выдуло из головы так, как будто я их и не ела никогда

:-) Так далеко ходить не надо у нас на форуме есть такие личности.

Ещё есть форум минус 60, там тоже до и после.

[Lav-9]

Девочки,простите я не по теме,а как сделать так что бы была такая линеечка,у меня получается только,вес до,сейчас и после и ИМТ,а вот сколько дней и сколько в день нужно сбрасывать не могу разобраться как сделать!Подскажите

[Оксанчик]

Сообщение от Lav-9

Девочки,простите я не по теме,а как сделать так что бы была такая линеечка,у меня получается только,вес до,сейчас и после и ИМТ,а вот сколько дней и сколько в день нужно сбрасывать не могу разобраться как сделать!Подскажите

Выбираешь Тип линеечки "Похудение (до цели осталось)" И чуть справа ниже будет кнопочка применить настройки и заполняешь.

[Вероника Адаева]

Сообщение от Оксанчик

:-) Так далеко ходить не надо у нас на форуме есть такие личности.

Ещё есть форум минус 60, там тоже до и после.

А где?

[Lav-9]

Вероника Адаева,Оксанчик-девочки спасибо,получилось!

[Оксанчик]

Сообщение от Вероника Адаева

А где?

например фея, stella (без системы минус 60 похудела) - фотки выкладывали
Просто тут не создана такая тема до и после, а может и стоило бы такую создать даже не знаю.

[Вероника Адаева]

Сообщение от Lav-9

Вероника Адаева,Оксанчик-девочки спасибо,получилось!

На здоровье

Сообщение от Оксанчик

например фея, stella (без системы минус 60 похудела) - фотки выкладывали
Просто тут не создана такая тема до и после, а может и стоило бы такую создать даже не знаю.

Надо наверное прям в этой темке выкладывать фотки, тем у кого уже стабильный результат достигнут
Я вот например пока не вижу смысла свои выкладывать, т.к. еще даже и 2-х недель не сижу на системе

Сообщение от Slim

Пасиб!!! Пошла присоединяться

Сообщение от Оля Карабулька

ой, пасибки огромное!! и я пошла)))

Сообщение от Вероника Адаева

СпааааааСибочки

Пожалуйста )))

Сообщение от Вероника Адаева

Блин девчонки самый афигенный стимул, это фотки в этой группе в одноклассниках "До и После" - я короче вообще в шоке Мы сли об апельсинах выдуло из головы так, как будто я их и не ела никогда

Да, фотки и правда отлично стимулируют!!! Я вот вечером когда меню планирую смотрю сначала рецепты, а потом фотки, что б отбить желание покушать