|
|
||
|
Мама-профи
Регистрация: 01.12.2010
Адрес: далеко
Сообщений: 773
Вес репутации: 13533 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
Я через силу стараюсь есть, в общем корми ребенка А из чего ты белок получаешь? Я чечевичку ем
|
|
|
|
|
|
|||
|
Мама-умница
Регистрация: 09.10.2010
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 211
Вес репутации: 587 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
а так бы наверное тоже больше было бы кг ну жучок иногда зову теперь рееедко))Цитата:
от сладостей мне кажется нам не реально отказаться это уже у нас требуют ляли наверное))
|
||
|
|
|
|
||
|
Мама-профи
Регистрация: 29.05.2010
Адрес: Тмутаракань такая...
Сообщений: 710
Вес репутации: 450494 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
|
|
|
|
|
|
|
|
Мама-теоретик
Регистрация: 28.03.2010
Адрес: Страна чудес
Сообщений: 70
Вес репутации: 2443 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Девчат, исключите полностью белый хлеб и булки (батоны), исключите жирные сорта сыров (до 30 % лучше). Ограничьте сладкое, до обеда кушайте, после обеда ни-ни.
хлеб лучше кушать ржаной с зернами и не сочетать его с рисом - картофелем и тем более макаронами Белок хорошо из орехов брать нам да из мяса. А еще налягайте на творог, кефир и молоко (кто что любит). |
|
|
|
|
||
|
Мама-умница
Регистрация: 09.10.2010
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 211
Вес репутации: 587 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
привет ОЛька))) как дела?) как малышок?)
Цитата:
![]() гемог чтоб поднять, нужно яблоко есть с гвоздями ну в смысле в яблоко гвоздиков натыкать и оставить на часок.. а потом их вытащить и съесть яблочко. железа много это мне моя тетя посоветовала. она у нас в жк работает главным врачом в лаборатории.. а всякие там гранаты нифига не поднимают![]() а белок есть в тех же самых яблоках, грушах, киви и прочих овощах
|
|
|
|
|
|
||
|
Мама-профи
Регистрация: 04.11.2009
Адрес: Ярославль
Сообщений: 949
Вес репутации: 4239 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
|
|
|
|
|
|
||
|
Мама-умница
Регистрация: 09.10.2010
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 211
Вес репутации: 587 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
каждое утро муж перед работой покупает мне пару слоек с клубничным джемом..они такие горячие еще)) МММ))сыр я и так не любила особо... хлебушек да...кушаю всякий зерновой либо черный... рис не ем из-за его пагубного действия на кишечник а так всегда ем вобщем-то без хлеба все.. молочку никогда особо не любила...и сейчас не пью и не ем даже йогурты не люблю...единственное , мне нравится ТАН
|
|
|
|
|
|
||
|
Мама-знаток
Регистрация: 26.10.2009
Адрес: Россия, Самара
Сообщений: 393
Вес репутации: 664 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
Ну как вот себя сдержать и не отправиться сейчас на кухню ???? Тем более я вообще то сытая, ужинала хорошо
|
|
|
|