Система "минус 60"

Ми_Леди · 06.04.2011, 08:32

надо нам настроиться общими усилиями,девочки пишите свои мотивации

Lav-9 · 06.04.2011, 09:06

Моя мотивация 3 месяца на море, в купальнике

Slim · 06.04.2011, 09:15

Девочки, я расстроена - вчера не нарушала, а сегодня на весах + 600 гр

Откуда?????

Lav-9 · 06.04.2011, 09:27

м.б. вода стоит,у меня ничего не уходит,когда много воды на ночь пью!

Оля Карабулька · 06.04.2011, 09:28

Цитата:

Сообщение от Slim

Девочки, я расстроена - вчера не нарушала, а сегодня на весах + 600 гр

Откуда?????

может критические дни на подходе?? у меня перед ними вес вообще на кило увеличивается!

Оля Карабулька · 06.04.2011, 09:34

Цитата:

Сообщение от Ми_Леди

надо нам настроиться общими усилиями,девочки пишите свои мотивации

а моя мотивация: не хочу комплексовать летом... я такая, мне надо чтоб все идеально было (ну или хоть близко к этому), иначе всё пропало

Irisshka · 06.04.2011, 10:08

Цитата:

Сообщение от Оля Карабулька

а моя мотивация: не хочу комплексовать летом... я такая, мне надо чтоб все идеально было (ну или хоть близко к этому), иначе всё пропало

Аналогично. И так прошлое лето промучалась-у никак не могла с ГВ к своему нормальному весу вернуться( Сейчас процесс пошёл..ттт.

Кстати, питаюсь, можно сказать по системе, только сладости всякие даже до 12 не ем, за редким исключением)

Slim · 06.04.2011, 10:53

Цитата:

Сообщение от Lav-9

м.б. вода стоит,у меня ничего не уходит,когда много воды на ночь пью!

чашку чая выпила часов в 8 вечера и перед сном полкружки воды.

Цитата:

Сообщение от Оля Карабулька

может критические дни на подходе?? у меня перед ними вес вообще на кило увеличивается!

до них еще дней 10

энгри · 08.04.2011, 03:11

девочки! результаты у Вас на лицо! ура!
принимайте и меня в свои ряды) начиталась, хочу попробовать систему, а то после диет все возвращается...с завтрашнего дня на системе, мне надо скинуть...ой как много! 25кг хотябы( так что теперь я с Вами!

Slim · 08.04.2011, 09:02

Цитата:

Сообщение от энгри

девочки! результаты у Вас на лицо! ура!
принимайте и меня в свои ряды) начиталась, хочу попробовать систему, а то после диет все возвращается...с завтрашнего дня на системе, мне надо скинуть...ой как много! 25кг хотябы( так что теперь я с Вами!

Добро пожаловать!!!

А сколько ты весишь сейчас и какой у тебя рост?

Любимка · 08.04.2011, 09:16

Девочки- отругайте меня...чего то я сорвалась...вес конечно не прибавился но и не убавился

Аннуhка · 08.04.2011, 11:18

Здрассти. Я свами уже неделю - 1700 уже. Но я на другом форуме в марафоне учавствую. Так что появлятся буду не часто.

Вероника Адаева · 08.04.2011, 11:39

Цитата:

Сообщение от энгри

девочки! результаты у Вас на лицо! ура!
принимайте и меня в свои ряды) начиталась, хочу попробовать систему, а то после диет все возвращается...с завтрашнего дня на системе, мне надо скинуть...ой как много! 25кг хотябы( так что теперь я с Вами!

Добро пожаловать!

Цитата:

Сообщение от Любимка

Девочки- отругайте меня...чего то я сорвалась...вес конечно не прибавился но и не убавился

И меня тогда ругайте! Я как поболела, так и не могу опять время питания наладить

Вес не прибавляется, слава богу, но и не снижается

Цитата:

Сообщение от Аннуhка

Здрассти. Я свами уже неделю - 1700 уже. Но я на другом форуме в марафоне учавствую. Так что появлятся буду не часто.

Отличнейший результата Ань!!!
Что за марафон такой???

Аннуhка · 08.04.2011, 11:46

Цитата:

Сообщение от Вероника Адаева

Отличнейший результата Ань!!!
Что за марафон такой???

Ну устраивают марафон. Типа кто сильнее сбросит тот победитель! Виртуальный кубок,. Надо делать ежедневные отчеты: что скушал, чем позанимался (спорт), сколько отвес. Еженедельные отчеты- обмеры. И еженедельное голосование-промежуточные результаты. Потом делается фото на начало и конец марафона. В команде легче худеется, азарт и желание выйграть делают свое дело!

Спасибо за комплиментик. Тока я таким трудом этого добиваюсь.. ужасть. Пилатес 10 минут, силовые 10 минут, 10 минут растяжка и пресс, 15-20 минут хула хуп, система, ежедневные антицелюлитные обертывания с глиной и ламинарией и глиной и корицей (чередую) курс 14 дней, самомассаж и скраб.

Вероника Адаева · 08.04.2011, 11:48

Цитата:

Сообщение от Аннуhка

Ну устраивают марафон. Типа кто сильнее сбросит тот победитель! Виртуальный кубок,. Надо делать ежедневные отчеты: что скушал, чем позанимался (спорт), сколько отвес. Еженедельные отчеты- обмеры. И еженедельное голосование-промежуточные результаты. Потом делается фото на начало и конец марафона. В команде легче худеется, азарт и желание выйграть делают свое дело!

Это точно!
Я вот все предлагаю подружкам со мной на диете посидеть, потому что так реально легче, но они все отказываются, только ныть горазды что их вторые подбородки на боках бесят когда штаны застегнут

Irisshka · 08.04.2011, 11:49

Цитата:

Сообщение от Аннуhка

Ну устраивают марафон. Типа кто сильнее сбросит тот победитель! Виртуальный кубок,. Надо делать ежедневные отчеты: что скушал, чем позанимался (спорт), сколько отвес. Еженедельные отчеты- обмеры. И еженедельное голосование-промежуточные результаты. Потом делается фото на начало и конец марафона. В команде легче худеется, азарт и желание выйграть делают свое дело!

Ань, а ты ж давно уже на этой системе, какой у тебя уже с самого начала результат? Или ты прерывалась?
Да, согласна, в компании легче

Аннуhка · 08.04.2011, 11:52

Irisshkа,

до НГ сидела. Потом бросила... хандра какая то была... А теперь не бросишь до 1 июня ответственность. тогда чуть быстрее худелось...

Irisshka · 08.04.2011, 11:52

Цитата:

Сообщение от Вероника Адаева

Это точно!
Я вот все предлагаю подружкам со мной на диете посидеть, потому что так реально легче, но они все отказываются, только ныть горазды что их вторые подбородки на боках бесят когда штаны застегнут

Да-да, у меня тоже подружка, повздыхает, что похудеть не может никак и идёт за очередной плюшкой в буфет

Аннуhка · 08.04.2011, 11:55

я после системы хочу на молокочае посидеть. что бы совсем разгрузится...
Кто нить пилатес делает? 10 минут это ужас ужасный!

Irisshka · 08.04.2011, 12:00

Цитата:

Сообщение от Аннуhка

Irisshkа,

до НГ сидела. Потом бросила... хандра какая то была... А теперь не бросишь до 1 июня ответственность. тогда чуть быстрее худелось...

Ааа, ну смотри мне, теперь чтоб не бросала, а то

Цитата:

Сообщение от Аннуhка

я после системы хочу на молокочае посидеть. что бы совсем разгрузится...
Кто нить пилатес делает? 10 минут это ужас ужасный!

Я не, сильно сложно?

06.04.2011, 08:32
Ми_Леди Мама-практикант Регистрация: 05.03.2009 Адрес: Казань Сообщений: 157 Вес репутации: 39 Награды пользователя: Всего наград: 3	надо нам настроиться общими усилиями,девочки пишите свои мотивации

06.04.2011, 09:06
Lav-9 Мама-умница Регистрация: 30.10.2008 Адрес: Россия,Мурманск Сообщений: 234 Вес репутации: 1403 Награды пользователя: Всего наград: 3	Моя мотивация 3 месяца на море, в купальнике

06.04.2011, 09:15
Slim Мама-гуру Регистрация: 07.04.2009 Адрес: Екатеринбург Сообщений: 3,232 Вес репутации: 653259 Награды пользователя: Всего наград: 16	Девочки, я расстроена - вчера не нарушала, а сегодня на весах + 600 гр Откуда?????

06.04.2011, 09:27
Lav-9 Мама-умница Регистрация: 30.10.2008 Адрес: Россия,Мурманск Сообщений: 234 Вес репутации: 1403 Награды пользователя: Всего наград: 3	м.б. вода стоит,у меня ничего не уходит,когда много воды на ночь пью!

08.04.2011, 03:11
энгри Мама-практикант Регистрация: 20.05.2010 Адрес: Москва, ЦАО Сообщений: 106 Вес репутации: 16	девочки! результаты у Вас на лицо! ура! принимайте и меня в свои ряды) начиталась, хочу попробовать систему, а то после диет все возвращается...с завтрашнего дня на системе, мне надо скинуть...ой как много! 25кг хотябы( так что теперь я с Вами!

08.04.2011, 09:16
Любимка Мама-знаток Регистрация: 31.01.2010 Адрес: Москва - Люблино Сообщений: 405 Вес репутации: 66133 Награды пользователя: Всего наград: 2	Девочки- отругайте меня...чего то я сорвалась...вес конечно не прибавился но и не убавился

08.04.2011, 11:18
Аннуhка Мама-академик Регистрация: 12.02.2009 Адрес: М.О. Ивантеевка Сообщений: 1,333 Вес репутации: 2300 Награды пользователя: Всего наград: 6	Здрассти. Я свами уже неделю - 1700 уже. Но я на другом форуме в марафоне учавствую. Так что появлятся буду не часто.

08.04.2011, 11:52
Аннуhка Мама-академик Регистрация: 12.02.2009 Адрес: М.О. Ивантеевка Сообщений: 1,333 Вес репутации: 2300 Награды пользователя: Всего наград: 6	Irisshkа, до НГ сидела. Потом бросила... хандра какая то была... А теперь не бросишь до 1 июня ответственность. тогда чуть быстрее худелось...

08.04.2011, 11:55
Аннуhка Мама-академик Регистрация: 12.02.2009 Адрес: М.О. Ивантеевка Сообщений: 1,333 Вес репутации: 2300 Награды пользователя: Всего наград: 6	я после системы хочу на молокочае посидеть. что бы совсем разгрузится... Кто нить пилатес делает? 10 минут это ужас ужасный!