Система "минус 60"

[Чихкошка]

Девчонки,а я уже на однм и том же весе месяца 2 топчусь,не двигается вобще.Но я и на ГВ,иногда нарушаю,чтоб молоко не пропало

[Slim]

Всем привет!!!! Я когда только начала придерживаться системы, вес уходил быстро первые полтора месяца, а через 2 месяца вообще встал. Но так и должно быть, организм привыкает к новому весу)))) Вес сдвинулся с "мертвой точки" только через 2 месяца "простоя".

[Небо]

а я чет никак не врублюсь в эту систему.........

[Чихкошка]

Сообщение от Slim

Всем привет!!!! Я когда только начала придерживаться системы, вес уходил быстро первые полтора месяца, а через 2 месяца вообще встал. Но так и должно быть, организм привыкает к новому весу)))) Вес сдвинулся с "мертвой точки" только через 2 месяца "простоя".

Привет!
Я вот тоже думаю,что у меня это время простояДа еще потом перестану кормить и вплотную займусь системой!

[Чихкошка]

Сообщение от Небо

а я чет никак не врублюсь в эту систему.........

Проще всего книжку прочитать или сайт посмотреть.Если в Яндексе набрать система минус 60,там одна из первых ссылок будет на эту систему

[Slim]

Сообщение от irinatr

Привет!
Я вот тоже думаю,что у меня это время простояДа еще потом перестану кормить и вплотную займусь системой!

Да-да, наберись еще немного терпения и скоро вес сдвинется с места. Я вот всего два дня как вернулась на систему, а уже отвес в 1,6 кг!!!! В первый день целый кг ушел и сегодня -600 гр

[Небо]

Сообщение от Slim

Да-да, наберись еще немного терпения и скоро вес сдвинется с места. Я вот всего два дня как вернулась на систему, а уже отвес в 1,6 кг!!!! В первый день целый кг ушел и сегодня -600 гр

круто!

[Оксанчик]

Всем привет

Сообщение от Slim

Да-да, наберись еще немного терпения и скоро вес сдвинется с места. Я вот всего два дня как вернулась на систему, а уже отвес в 1,6 кг!!!! В первый день целый кг ушел и сегодня -600 гр

Рассказывай чем питалась два дня :-)

[Slim]

Рассказываю.
Позавчера. Бутерброд с колбасой и сыром + чашка кофе с молоком и сахаром. Пообедать у меня не получилось, успела только выпить чашку черного кофе без сахара. На ужин - рыбка запеченная в духовке в фольге (БЕЗ масла) + не большое яблоко. Вчера на завтрак съела 2 яйца всмятку с кусочком черного хлеба, выпила чашку кофе с молоком, без сахара и съела 3 шоколадные конфеты (для поднятия настроения). В обед тарелка борща ( небольшая)+ чайная ложка сметаны, стакан кофе с молоком без сахара), вечер - рыбка запеченная в духовке в фольге (БЕЗ масла), остатки былой роскоши

[прыгающая апельсинка]

Я с вами! тож попробую. Только я не очень пока врубилась в эту систему. В обед можно вот гречку с мясом? а вечером уже или одно или другое?

[Nadya I]

Сообщение от прыгающая апельсинка

Я с вами! тож попробую. Только я не очень пока врубилась в эту систему. В обед можно вот гречку с мясом? а вечером уже или одно или другое?

я тоже пока вникаю. но поняла пока так что либо мясо либо гречка

[Juli11]

Я опять подсела на нее. Первые сутки - 800)))

[Чихкошка]

Мне бы тоже начать сидеть,но как-то все лениво(((
Пните меня плиз!

[Juli11]

Сообщение от irinatr

Мне бы тоже начать сидеть,но как-то все лениво(((
Пните меня плиз!

Я с духом месяц собиралась. Пробовала, но не получалось. Вот увидев такой отвес, стимул появляется!

[Оксанчик]

Сообщение от irinatr

Мне бы тоже начать сидеть,но как-то все лениво(((
Пните меня плиз!

вот и меня! хотя думаю с обеда начну, на завтрак все можно!

[Чихкошка]

Сообщение от Juli11

Я с духом месяц собиралась. Пробовала, но не получалось. Вот увидеав такой отвес, стимул появляется!

Вот я думю,что надо взвеситься и будет стимул сразу

Сообщение от Оксанчик

вот и меня! хотя думаю с обеда начну, на завтрак все можно!

я начинала с того,что просто после 18 не ела,а потом по чуть-чуть втягивалась

[Juli11]

Сообщение от irinatr

Вот я думю,что надо взвеситься и будет стимул сразу


я начинала с того,что просто после 18 не ела,а потом по чуть-чуть втягивалась

Я тоже так пробовала - ничего не получилось((( А когда с утра, четко завтрак, обед ужин вообще без погрешностей - вот тогда и случился приятный результат)))

[Оксанчик]

Сообщение от irinatr

я начинала с того,что просто после 18 не ела,а потом по чуть-чуть втягивалась

Надо браться сразу. А то у нас как всегда с понедельника начну :-)

[фея]

Сообщение от прыгающая апельсинка

Я с вами! тож попробую. Только я не очень пока врубилась в эту систему. В обед можно вот гречку с мясом? а вечером уже или одно или другое?

Можно.
Привет худеющим! Скоро опять присоеденюсь к вам.
Я тут подсказку выкладывала, вот вам опять списочек.

[Nadya I]

а у меня очень не плохо пока получается на минус 60 худеть. около к 5 кг ушло. Спасибо Феечка!