Система "минус 60"

[Оксанчик]

Сообщение от Пушистый Катёнок

ну и яблочки на полдник тож нельзя было.
ай-яй-яй за нарушения


молодец

а я тоже отзанималась сегодня. упры прям намного легче уже мне делать. и кардио целых 7 мин пропрыгала. собой очень довольна!

молодец! так держать!

а у меня с весом фигня какая, и обьемы на месте, и с туалетом фигня какая-то, ну ладно пусть вес немного попрыгает..... думаю когда-нибудь вниз пойдет.

[ЛюдМилаК]

Всем привет!!!
Я упражнения сегодня в обед делать буду.Или сейчас попробую,пока сын ещё не проснулся.Вчера решила перестраховаться и полный физ.покой был.
Оксанчик Такая же ситуация.И я как то не заморачиваюсь.Сегодня когда встала на весы.сначала замелькали цифры 59...но увы....60,3...медленно но верно движемся дальше!!!
Я вот подумываю,может убрать весы подальше,а в пятницу их достать? А то уже начинаю как то зацикливаться,в течении дня стала на них запрыгивать....

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Оксанчик

молодец! так держать!

а у меня с весом фигня какая, и обьемы на месте, и с туалетом фигня какая-то, ну ладно пусть вес немного попрыгает..... думаю когда-нибудь вниз пойдет.

спасибо, я стараюсь!
ну у меня уже вторую неделю вес стоит на отметке 71,0 - 71,3. но я же не нарушаю, так что рано или поздно пойдет вниз. тем более у меня М никак не придут.
а ты нарушала пару дней назад, вот вес и скачет.

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от ЛюдМилаК

Всем привет!!!
Я упражнения сегодня в обед делать буду.Или сейчас попробую,пока сын ещё не проснулся.Вчера решила перестраховаться и полный физ.покой был.
Оксанчик Такая же ситуация.И я как то не заморачиваюсь.Сегодня когда встала на весы.сначала замелькали цифры 59...но увы....60,3...медленно но верно движемся дальше!!!
Я вот подумываю,может убрать весы подальше,а в пятницу их достать? А то уже начинаю как то зацикливаться,в течении дня стала на них запрыгивать....

мне муж сказал спрячет от меня весы чтоб я каждый день не взвешивалась.

[ЛюдМилаК]

Сообщение от Пушистый Катёнок

мне муж сказал спрячет от меня весы чтоб я каждый день не взвешивалась.

Мой тоже в выходные грозился это сделать.Вообще наехал на меня,что я скоро не пойми на кого буду похожа, и что перед тем как выпускать меня на улицу,будет в карманы кирпичи класть,что бы меня ветром не унесло

[Оксанчик]

Сообщение от ЛюдМилаК

Мой тоже в выходные грозился это сделать.Вообще наехал на меня,что я скоро не пойми на кого буду похожа, и что перед тем как выпускать меня на улицу,будет в карманы кирпичи класть,что бы меня ветром не унесло

ты такая худенькая?

[ЛюдМилаК]

Сообщение от Оксанчик

ты такая худенькая?

шутишь??? 60 кг вешу, при росте 150 см.

[Оксанчик]

Сообщение от ЛюдМилаК

шутишь??? 60 кг вешу, при росте 150 см.

так муж шутил или серьезно говорил?

[ЛюдМилаК]

Сообщение от Оксанчик

так муж шутил или серьезно говорил?

он серьёзно говорил...что то не очень хочет,что бы я худела

[Оксанчик]

Сообщение от ЛюдМилаК

он серьёзно говорил...что то не очень хочет,что бы я худела

понятно.

[Елеонора]

Привет девченки я вернулась!!! чет блин 2 недели беготни и недоедания не дали хорошего результата ...вес стоит на месте!!!

[ЛюдМилаК]

уф.....выполнила упражнения по видео,5 минут кардио (малова то правда),больше не смогла, потом в душ, массаж жесткой мочалкой + кофейный скраб, контрастный душ, потом ещё намазалась антицеллюлитным кремом с охлаждающим эффектом.....какой же кайф!!!!!!!
вес особо не двигается,а вот объемы измерять буду с помощью джинсов,которые купила 2,5 года назад,так и не одевала ни разу-малы оказались )))

[Елеонора]

Сообщение от ЛюдМилаК

уф.....выполнила упражнения по видео,5 минут кардио (малова то правда),больше не смогла, потом в душ, массаж жесткой мочалкой + кофейный скраб, контрастный душ, потом ещё намазалась антицеллюлитным кремом с охлаждающим эффектом.....какой же кайф!!!!!!!
вес особо не двигается,а вот объемы измерять буду с помощью джинсов,которые купила 2,5 года назад,так и не одевала ни разу-малы оказались )))

ого вот это клево скрабиком то

[ЛюдМилаК]

Сообщение от Елеонора

ого вот это клево скрабиком то

ага....и попе ТТАААААККККК холодно!!!

[tlv1977]

Сообщение от Пушистый Катёнок

а мне выпитые 7 табл угля активированного помогли правда не сразу. но прочистили очень хорошо

хм, а у обратный эффект от угля обычно

Сообщение от ЛюдМилаК

уф.....выполнила упражнения по видео,5 минут кардио (малова то правда),больше не смогла, потом в душ, массаж жесткой мочалкой + кофейный скраб, контрастный душ, потом ещё намазалась антицеллюлитным кремом с охлаждающим эффектом.....какой же кайф!!!!!!!
вес особо не двигается,а вот объемы измерять буду с помощью джинсов,которые купила 2,5 года назад,так и не одевала ни разу-малы оказались )))

я тоже джинсы из прошлой жизни оставила,все мечтаю влезть в них,после родов они мне даже на ляжи не налезли,а сейчас ужо налазиют на попец
После вчерашнего сальца +100 ,сегодня держусь.На ужин делаю овощи с диким рисом. Кажись начинаю заболевать...,из носа вода потекла

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от tlv1977

хм, а у обратный эффект от угля обычно


я тоже джинсы из прошлой жизни оставила,все мечтаю влезть в них,после родов они мне даже на ляжи не налезли,а сейчас ужо налазиют на попец
После вчерашнего сальца +100 ,сегодня держусь.На ужин делаю овощи с диким рисом. Кажись начинаю заболевать...,из носа вода потекла

молодец выздоравливай!

Сообщение от ЛюдМилаК

уф.....выполнила упражнения по видео,5 минут кардио (малова то правда),больше не смогла, потом в душ, массаж жесткой мочалкой + кофейный скраб, контрастный душ, потом ещё намазалась антицеллюлитным кремом с охлаждающим эффектом.....какой же кайф!!!!!!!
вес особо не двигается,а вот объемы измерять буду с помощью джинсов,которые купила 2,5 года назад,так и не одевала ни разу-малы оказались )))

класс, молодец а я по вечерам с Трейси занимаюсь, через 1,5 часа после ужина. тоже сегодня хочу скрабики начать делать и антицеллюлитными кремами мазаться. посоветуй какой купить?

[tlv1977]

девчат,а я вот как то не могу дома заниматься...,лентяйка я,меня на обруч на 5 минут хватает,раньше блин крутила 40 минут не меньше...а если что то из управжнений,так я себя жалеть начинаю,вообщем кучу оправданий себе найду,мильон раз пробовала,мне только с тренером надо,что бы подгоняла+за дыханием смотреть

[Пушистый Катёнок]

а я на обед ела борщ без картошки и плов системный. оч вкусно и по системе. на ужин мяско будет.

[ЛюдМилаК]

tlv1977 Не болей!!!! +-100 гр. я считаю незначительным.
Пушистый Катёнок Я купила что попалось у нас в магазине.Говорят хорошая антицеллюлитная линия Viva Beauty. Но там и цены "хорошие" и в рознице я не видела этой фирмы.

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от ЛюдМилаК

tlv1977 Не болей!!!! +-100 гр. я считаю незначительным.
Пушистый Катёнок Я купила что попалось у нас в магазине.Говорят хорошая антицеллюлитная линия Viva Beauty. Но там и цены "хорошие" и в рознице я не видела этой фирмы.

ладно. посмотрю что у нас продают. хочу уже массаж начать делать.