Система "минус 60"

[katenakat]

Доброе утро!
Пушистый Катенок, поздравляю с отличными результатами

[ЛюдМилаК]

Катя молодец!!!!
А у меня радость наконец то увидела цифру 59!!! Точнее 59,8

[tlv1977]

Сообщение от ЛюдМилаК

Катя молодец!!!!
А у меня радость наконец то увидела цифру 59!!! Точнее 59,8

а я объелась сейчас тортом,даже дышать не могу ,ох,пусти козу в огород

[Оксанчик]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Всем доброе утро!
Я сегодня по случаю окончания первой десяточки от Трейси обмерялась. В итоге -1 см на талии, -1 см на бедрах, - 1 см на руках, на груди + 1 см))) считаю неплохой результат.

умничка. поздравляю. а вес?

[Оксанчик]

Всем привет!
у меня -600 гр. уже третий раз за 13 дней системы вижу цифру 69,8, но все он никак не зафиксируется.
Подскажите мне какой рис лучше есть?

[tlv1977]

Сообщение от Оксанчик

Всем привет!
у меня -600 гр. уже третий раз за 13 дней системы вижу цифру 69,8, но все он никак не зафиксируется.
Подскажите мне какой рис лучше есть?

Оксана,я ем смесь бурого,дикого и обычного,мне нравится,а так вроде только пропаренный надо. Кстати -1200 был у меня когда я на обед и ужин его ела

[Оксанчик]

Сообщение от tlv1977

Оксана,я ем смесь бурого,дикого и обычного,мне нравится,а так вроде только пропаренный надо. Кстати -1200 был у меня когда я на обед и ужин его ела

я вчера купила пропаренный обычный с диким роде бы. хочу сегодня на обед. а можно мясо + рис + салат из свеклы?

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Оксанчик

я вчера купила пропаренный обычный с диким роде бы. хочу сегодня на обед. а можно мясо + рис + салат из свеклы?

у меня прям такой же обед сегодня, только вместо мяса холодец. и ужинато холодцом буду.

Сообщение от Оксанчик

Всем привет!
у меня -600 гр. уже третий раз за 13 дней системы вижу цифру 69,8, но все он никак не зафиксируется.
Подскажите мне какой рис лучше есть?

поздравляю держись системы и скоро не только зафиксируешь, а ещё и уменьшать будешь

Сообщение от Оксанчик

умничка. поздравляю. а вес?

спасибо! вес за 10 дней десятки на 900 грамм уменьшился. но вес не главное, никто ж за мной с весами ходить не будет главное стройнею и красивее становлюсь

Сообщение от ЛюдМилаК

Катя молодец!!!!
А у меня радость наконец то увидела цифру 59!!! Точнее 59,8

поздравляю как здорово!

Сообщение от katenakat

Доброе утро!
Пушистый Катенок, поздравляю с отличными результатами

спасибо

[tlv1977]

Сообщение от Оксанчик

я вчера купила пропаренный обычный с диким роде бы. хочу сегодня на обед. а можно мясо + рис + салат из свеклы?

вроде да, нормальный обед

[Nadya I]

С отвесиками и людмилку с рубежом!

[ЛюдМилаК]

Сообщение от Nadya I

С отвесиками и людмилку с рубежом!

Спасибо!!!
После прогулки с сыном,поняла,что сил нет вообще....но всё таки сделала упражнения с Трейси....вот сижу и думаю как бы поспать и пообедать?

[Оксанчик]

где все ? едите там вкусняшки, а?

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Оксанчик

где все ? едите там вкусняшки, а?

не, мне всё некогда сегодня. я на системе только столько холодца на ужин съела много, не удержалась давно не ела. наверно плюсанусь завтра утром
и ещё с Трейси не занималась, выходной сегодня у меня. в общем расслабилась, хоть и по системе всё.

[Пушистый Катёнок]

всем доброе утро! а я сегодня не взвешивалась. Завтра пятница, вот и взвешусь для отчетика)))

Какие у всех дела?

[ЛюдМилаК]

Всем привет!!!
У меня отвесик,но пока особо радоваться не буду и хвалиться. У меня возможно в субботу нарушение будет серьезное,так что о результатах говорить рано
Катя,вот что спросить хотела,на ужин если кушать яйца то немного зелени можно? Хочу попробовать яичные блинчики сделать. В выхи думаю салат сделать,а в него как раз такие блинчики нужны.Вот буду вечером тренироваться их печь
Кстати,чуть чуть посмотрела видео с Трейси на вторую десятку....как то там прям энергично все начинается

[tlv1977]

всем привет!
у меня +200 ,Наполеон видать помог
сейчас слопала 2 яйца вареных и 3 кусмана сала,вчера с вечера так хотелось,прямо терпела из последних сил,аж спать рано легла. Дано не ложилась так рано,зато с утра легкость прямо такая

[ЛюдМилаК]

Сообщение от tlv1977

всем привет!
у меня +200 ,Наполеон видать помог
сейчас слопала 2 яйца вареных и 3 кусмана сала,вчера с вечера так хотелось,прямо терпела из последних сил,аж спать рано легла. Дано не ложилась так рано,зато с утра легкость прямо такая

Ну ничего! Уйдут эти 200 и вместе с ними ещё сколько то.А мне по прежнему ничего кушать не хочется,даже по утрам...
Я кстати тоже стала спать ложиться намного раньше,но не из-за чувства голода,а просто тупо нечем заняться. Просыпаюсь же сейчас в 7 утра,чтобы позавтракать и к обеду появилось хоть небольшое чувство голода, и до обеда часть дел по дому делаю.

[Оксанчик]

Всем привет!
а у меня отвес -300 гр, и вес 69,6 ура!!!! теперь надо удержать его. и надеюсь мой сынуля даст маме начать заниматься.

[tlv1977]

Сообщение от ЛюдМилаК

Ну ничего! Уйдут эти 200 и вместе с ними ещё сколько то.А мне по прежнему ничего кушать не хочется,даже по утрам...
Я кстати тоже стала спать ложиться намного раньше,но не из-за чувства голода,а просто тупо нечем заняться. Просыпаюсь же сейчас в 7 утра,чтобы позавтракать и к обеду появилось хоть небольшое чувство голода, и до обеда часть дел по дому делаю.

я надеюсь что уйдут и прихватят еще с собой побольше
тоже с утра успеваю сделать все,вот полы намыла,везде прибралась,деть спит 1-й сон,машинка стирает сама(это кайф!),кушать вчера на 2 дня сделала. Можно и полениться чуток,спокойно полазить в инете. Начала книгу вчера читать,но засыпаю под нее,хотя интересная

Сообщение от Оксанчик

Всем привет!
а у меня отвес -300 гр, и вес 69,6 ура!!!! теперь надо удержать его. и надеюсь мой сынуля даст маме начать заниматься.

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Оксанчик

Всем привет!
а у меня отвес -300 гр, и вес 69,6 ура!!!! теперь надо удержать его. и надеюсь мой сынуля даст маме начать заниматься.

здорово, поздравляю а ты расстраивалась

Сообщение от tlv1977

я надеюсь что уйдут и прихватят еще с собой побольше
тоже с утра успеваю сделать все,вот полы намыла,везде прибралась,деть спит 1-й сон,машинка стирает сама(это кайф!),кушать вчера на 2 дня сделала. Можно и полениться чуток,спокойно полазить в инете. Начала книгу вчера читать,но засыпаю под нее,хотя интересная

молодец а мне наоборот надо идти еду готовить дня на 2-3. а так неохото, потому что вышивку почти закончила. там на час работы осталось. эх... но муж на обед приедет, так что деваться некуда. и ужин сразу ему с собой собрать надо.

Сообщение от ЛюдМилаК

Ну ничего! Уйдут эти 200 и вместе с ними ещё сколько то.А мне по прежнему ничего кушать не хочется,даже по утрам...
Я кстати тоже стала спать ложиться намного раньше,но не из-за чувства голода,а просто тупо нечем заняться. Просыпаюсь же сейчас в 7 утра,чтобы позавтракать и к обеду появилось хоть небольшое чувство голода, и до обеда часть дел по дому делаю.

и я стала вставать рано а то тоже к приему пищи никакого голода из-за того, что времени мало проходит. я сейчас завтракаю в 7-8, а обедаю в 12-13 где-то.
а к блинчикам да можно. но лучше таким ужином не увлекаться

Сообщение от tlv1977

всем привет!
у меня +200 ,Наполеон видать помог
сейчас слопала 2 яйца вареных и 3 кусмана сала,вчера с вечера так хотелось,прямо терпела из последних сил,аж спать рано легла. Дано не ложилась так рано,зато с утра легкость прямо такая

ну ничего, это не привес, а качели