Планирование беременности после выкидыша/ЗБ 12

[катринчик]

Сообщение от AmaranthA

Катина, душа моя, я тоже!!!!!!

Всем привет!

Сообщение от Lika@

Яринка привет с новым циклом
Надь,клева как ты похудела а мне муж запретил худеть,говорит не хочу чтоб ты худая была,а я бы скинула кг 5 больше мне не надо,а как массаж делать?
девочки а это много что при росте 176 я вешу 69 кг ?

И мне вот 5-6 кг.

[Lika@]

Сообщение от Nadya I

привет моя козява

позор!))
в душе я рассказывала про него 5 минут костяшками рук


наверно кокраз 5 кг и могут быть лишние главное нравится себе

как это костяшками рук
я 5 кг могу скинуть на нервах запросто,один плюс моих нервяков но потом опять я их набираю,я не знаю как их скинуть,думаю может танцевать вечерами продолжать,т к на этой диете у меня не получается сидеть из за мужа,он ен понимает этого и мне не разрешает и заявил мне что если я сильно похудею то он меня хотеть не будет у меня ляшки и попа,а сверху плечики худенькие

Сообщение от Яринка

Выспаться как-то не очень хочется. Столько дурацких снов последние дни. Замучали они меня. Я только недавно домой зашла из больницы.

Привет!!! Как твое планирование?


Спасибо! Весишь нормально. Я б не худела на твоем месте. А на своем - хотела б немного набрать. Подари мне свои 5 кг

забирай,отдас с радостью

[Яринка]

Сообщение от AmaranthA

Катина, душа моя, я тоже!!!!!!

Всем привет!

Привет

[Nadya I]

Сообщение от Lika@

как это костяшками рук
я 5 кг могу скинуть на нервах запросто,один плюс моих нервяков но потом опять я их набираю,я не знаю как их скинуть,думаю может танцевать вечерами продолжать,т к на этой диете у меня не получается сидеть из за мужа,он ен понимает этого и мне не разрешает и заявил мне что если я сильно похудею то он меня хотеть не будет у меня ляшки и попа,а сверху плечики худенькие

забирай,отдас с радостью

ну вот кулак сжимаешь и костшки гелем ляшки посильнее и елозишь вот так просто. ну это вы сами разбиритесь, жрать на ночь это в первую очередь допустим не полезно. не ешь после хотябы 8ми, и постепенно они уйдут

[катринчик]

Сообщение от Nadya I

привет моя козява

позор!))
в душе я рассказывала про него 5 минут костяшками рук


наверно кокраз 5 кг и могут быть лишние главное нравится себе

как сил хватает для массажа, мне вот с сади так неудобно делать массаж, да и бока

Сообщение от Яринка

Выспаться как-то не очень хочется. Столько дурацких снов последние дни. Замучали они меня. Я только недавно домой зашла из больницы.

Привет!!! Как твое планирование?


Спасибо! Весишь нормально. Я б не худела на твоем месте. А на своем - хотела б немного набрать. Подари мне свои 5 кг

все планируем зай

[катринчик]

Сообщение от Nadya I

ну вот кулак сжимаешь и костшки гелем ляшки посильнее и елозишь вот так просто. ну это вы сами разбиритесь, жрать на ночь это в первую очередь допустим не полезно. не ешь после хотябы 8ми, и постепенно они уйдут

а я и так не ем после 7

[Lika@]

Сообщение от Nadya I

ну вот кулак сжимаешь и костшки гелем ляшки посильнее и елозишь вот так просто. ну это вы сами разбиритесь, жрать на ночь это в первую очередь допустим не полезно. не ешь после хотябы 8ми, и постепенно они уйдут

ааа,Костяшками надо поробовать
так я не ем на ночь вообще,ем последний раз в 6 вечера,а потом только воду пью,могу только еще водички с одной конфеточкой съесть и все!и у меня все равно животик остался после той Б!

[Яринка]

Девочки, а кто пьет дюфастон? Может мне его попить Гармоны сдавала. Все в норме. Но чую все-таки, что вторая фаза не очень сильная у меня. Раньше, когда полнее была, прям сильно груди наливались и вообще сильно 2-ая фаза чувствовалась. А сейчас уже несколько лет нет. Думаю, что с потерей массы тела я и уровень женских гормонов у меня понизился. Он хоть и в пределах нормы, но лично для меня ниже чем был. Что скажете?

[Яринка]

Сообщение от катринчик

как сил хватает для массажа, мне вот с сади так неудобно делать массаж, да и бока

все планируем зай

Ну-ка грустные смайлики долой!!!!!! Все будет хорошо. Наш малыш лешил в этом цикле не приходить, чтоб мамка на свое 30-ти летие бокал вина выпила! А то была б Б, уже не пила бы. Такой вот хитрюшка. И ваш наверно малышик подходящее время выбирает

Сообщение от катринчик

а я и так не ем после 7

А я ем Но я давно заметила, что для меня не важно после 6 ужин или после 7, главное чтоб он был один Не переедать короче за день!

[Nadya I]

Ярина скажу что самой без сдачи анализов яб не стала пить его. это не безопасный гормон. ДА Катюш ну молодец. я не соблюдаю ее прям до запятой. все основная еда приходится на первую половину дня.ужин как говорится почти отдан врагу. массаж тэто не трудно надо просто себя в руки взять. а сзади ногу ставь на ванну просто. и все.

[Lika@]

Сообщение от Яринка

Девочки, а кто пьет дюфастон? Может мне его попить Гармоны сдавала. Все в норме. Но чую все-таки, что вторая фаза не очень сильная у меня. Раньше, когда полнее была, прям сильно груди наливались и вообще сильно 2-ая фаза чувствовалась. А сейчас уже несколько лет нет. Думаю, что с потерей массы тела я и уровень женских гормонов у меня понизился. Он хоть и в пределах нормы, но лично для меня ниже чем был. Что скажете?

не знай,я не пью его,а грудь моя вообще какая то чудная стала после родов,а если ты недавно сдавала гормоны и ои в норме,то думаю не стоит его пить!привыкнет организм к нему!

[Яринка]

Сообщение от Nadya I

Ярина скажу что самой без сдачи анализов яб не стала пить его. это не безопасный гормон. ДА Катюш ну молодец. я не соблюдаю ее прям до запятой. все основная еда приходится на первую половину дня.ужин как говорится почти отдан врагу. массаж тэто не трудно надо просто себя в руки взять. а сзади ногу ставь на ванну просто. и все.

Не буду тогда.

[Яринка]

Сообщение от Lika@

не знай,я не пью его,а грудь моя вообще какая то чудная стала после родов,а если ты недавно сдавала гормоны и ои в норме,то думаю не стоит его пить!привыкнет организм к нему!

Дело даже не в груди, а просто действительно чувствую, что раньше меня прям колбасило во второй фазе, а сейчас все тихо-спокойно. Я тогда просто витамин Е попью во второй фазе. От него хоть грудь наливается

[Lika@]

Сообщение от Nadya I

Ярина скажу что самой без сдачи анализов яб не стала пить его. это не безопасный гормон. ДА Катюш ну молодец. я не соблюдаю ее прям до запятой. все основная еда приходится на первую половину дня.ужин как говорится почти отдан врагу. массаж тэто не трудно надо просто себя в руки взять. а сзади ногу ставь на ванну просто. и все.

это как ногу ставить сзади на ванну?это для чего?

[Lika@]

Сообщение от Яринка

Дело даже не в груди, а просто действительно чувствую, что раньше меня прям колбасило во второй фазе, а сейчас все тихо-спокойно. Я тогда просто витамин Е попью во второй фазе. От него хоть грудь наливается

а для чего витамин Е пить чтоб грудь болела?
я тоже переживаю что у меня нет О,т к не болит,а когда болела мне врач говорила что это признаки мастопатии когда после О болит грудь

[Nadya I]

Сообщение от Яринка

Не буду тогда.

и как лика сказала то симптомы второй фазы не стабильны у меня с каждой Б все менялось и так и сяк и наперекосяк я сначала дергалась а потом поняла что организм ведет себя так как хочет но еслит была О грудь болит неизменно чтоб там не произошло. не было такоготчтоб О была а грудь не болит

[катринчик]

Сообщение от Яринка

Ну-ка грустные смайлики долой!!!!!! Все будет хорошо. Наш малыш лешил в этом цикле не приходить, чтоб мамка на свое 30-ти летие бокал вина выпила! А то была б Б, уже не пила бы. Такой вот хитрюшка. И ваш наверно малышик подходящее время выбирает


А я ем Но я давно заметила, что для меня не важно после 6 ужин или после 7, главное чтоб он был один Не переедать короче за день!

Да да да да...точно!!!!!! Малыш знает свое время

Сообщение от Nadya I

Ярина скажу что самой без сдачи анализов яб не стала пить его. это не безопасный гормон. ДА Катюш ну молодец. я не соблюдаю ее прям до запятой. все основная еда приходится на первую половину дня.ужин как говорится почти отдан врагу. массаж тэто не трудно надо просто себя в руки взять. а сзади ногу ставь на ванну просто. и все.

а обед и ужин готовишь как там написанно?

[Nadya I]

Сообщение от Lika@

это как ногу ставить сзади на ванну?это для чего?

ну лика всек перевернет чтоб удобнее было мять ляшки сзади, чтобь не булу цулюлиту ногу ставишь на ванну согнуто колено перед собой корпус тела к ноге и няриваешь верхвниз

Сообщение от Lika@

а для чего витамин Е пить чтоб грудь болела?
я тоже переживаю что у меня нет О,т к не болит,а когда болела мне врач говорила что это признаки мастопатии когда после О болит грудь

витамин Е врачи прописывают, считается для поддержания второй фазы. вреда не может нанести впринципе кроме аллергии

[Яринка]

Сообщение от Lika@

а для чего витамин Е пить чтоб грудь болела?
я тоже переживаю что у меня нет О,т к не болит,а когда болела мне врач говорила что это признаки мастопатии когда после О болит грудь

Так вот у меня и была всегда мастопатия. Так гармоны зашкаливали - мама не горюй. А сейчас сонное царство. Вот для чего Е

Витамин Е при планировании беременности входит в набор обязательных к приему препаратов. Действие витамина Е основано на его антиоксидантных и противовоспалительных эффектах. Он улучшает кровообращение, том числе – микроциркуляцию, способствует улучшению трофики тканей, повышению сопротивляемости организма. Все многообразие эффектов витамина Е – тема для отдельного разговора.
Почему же рекомендуется принимать витамин Е при планировании беременности?
Во-первых, его общеукрепляющее действие никак не повредит будущей маме. Во-вторых, достаточное количество витамина Е позволяет нормально функционировать яичникам и, в случае наступления беременности, поддерживать необходимый гормональный фон, препятствующий спонтанному аборту. Есть ряд исследований, подтверждающих высокую вероятность выкидышей при дефиците витамина Е.В процессе беременности витамин Е участвует в формировании и функционировании плаценты, выработке пролактина – гормона обеспечивающего лактацию. Кроме того, недостаток данного витамина может негативно влиять на здоровье новорожденного.
Природный источник витамина Е – растительные продукты, в первую очередь – растительные нерафинированные масла. Продукты животного происхождения, содержащие витамин Е: печень, яйца, молоко, мясо.
Принимать витамин Е при планировании беременности можно по рекомендации Вашего врача, в назначенной им дозе. Может применяться как монопрепарат, так и в составе витаминно-минеральных комплексов.

Сообщение от Nadya I

и как лика сказала то симптомы второй фазы не стабильны у меня с каждой Б все менялось и так и сяк и наперекосяк я сначала дергалась а потом поняла что организм ведет себя так как хочет но еслит была О грудь болит неизменно чтоб там не произошло. не было такоготчтоб О была а грудь не болит

Ну я чувствую грудь. Наливается она, уплотняется. И по ней же определяю, что М - это М, а не просто кровотечение. Она сдувается прям с наступлением М, обмякает.

[AmaranthA]

Сообщение от Nadya I

привет моя козява

позор!))
в душе я рассказывала про него 5 минут костяшками рук


наверно кокраз 5 кг и могут быть лишние главное нравится себе

Сообщение от Lika@

привет,солнце,куда пропала???

не в настроении, Ликусь, вот ну совсем, тем более для форума

Сообщение от катринчик

И мне вот 5-6 кг.

Сообщение от Яринка

Привет

привет!