| 
			
			 | 
		|
| 
			
			
			 Мама-профи 
			
			
				
			
			Регистрация: 28.09.2009 
				Адрес: Москва 
				
				
					Сообщений: 660
				 
				
				
				Вес репутации: 37157 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 
			
			Девчули, привет!  
		
		
		
		
		
		
	Катриншев, Катринчик - присоединяюсь к вашим рядам - тоже хочу быть стройной и хочу "побороть" свои ноги и попень) решила теперь на ночь постараться не есть - это моя слабость. Ну и в спортзал хожу... Лик, если муж говорит не работать - не работай пока! не зачем ругаться   да и работа тебе с учебой не подходит, все равно что-то одно можно только делать.
		 | 
| 
		 | 
	
	
| 
			
			 | 
		||
| 
			
			
			 Мама-мудрец 
			
			
				
			
			Регистрация: 08.07.2010 
				Адрес: МО 
				
				
					Сообщений: 2,005
				 
				
				
				Вес репутации: 36768 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 Цитата: 
	
      
		 | 
|
| 
		 | 
	
	
| 
			
			 | 
		|||
| 
			
			
			 Супер-мама 
			
			
				
			
			Регистрация: 07.07.2009 
				Адрес: Нижегородская обл 
				
				
					Сообщений: 4,598
				 
				
				
				Вес репутации: 54896 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 Цитата: 
	
       ой Катюх,пойдем те все в ББ а че мы тут торчим с вами все  Цитата: 
	
       да просто самой хочется работать,не знаю надоело год ведь сижу,летом конечно было проще,плях гуляла,а тут блин кочмар этой зимой,ну скоро ремонт начнем,будет мне веселье  
		 | 
||
| 
		 | 
	
	
| 
			
			 | 
		|
| 
			
			
			 Супер-мама 
			
			
				
			
			Регистрация: 07.07.2009 
				Адрес: Нижегородская обл 
				
				
					Сообщений: 4,598
				 
				
				
				Вес репутации: 54896 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 
			
			а мне муж попу каждый вечер мнет,целлюлит разгоняет 
		
		
		
		
		
		
	   а еще нашла в инете упражнение как ее подтянуть,сидя на стуле за компом например,сжимать на ней мыщцы и разжимать,очень помогает,Но говорят надо часто так и каждый день тогда и эффект будет 
		 | 
| 
		 | 
	
	
| 
			
			 | 
		|
| 
			
			
			 Мама-профи 
			
			
				
			
			Регистрация: 28.09.2009 
				Адрес: Москва 
				
				
					Сообщений: 660
				 
				
				
				Вес репутации: 37157 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 
			
			В атлант ходим, ага. А ты куда абонемент купила?  
		
		
		
		
		
		
	Блин, тут дело даже не в массе, а в качестве тела... я стесняюсь купальник одевать ((( вся как желе...) Я сегодня бездельничаю, вчера готовила полдня, подружка приезжала в гости... а вечером мужу сообщили что у него дядя (брат отца) умер - он уехал и сегодня ездил по этим делам. Он хоть и не общается с родней - но сделал за них все абсолютно и за все заплатил. Я рада что муж такой и думаю что проблема все-таки в его родственниках (из-за чего они не общаются)  | 
| 
		 | 
	
	
| 
			
			 | 
		|||
| 
			
			
			 Супер-мама 
			
			
				
			
			Регистрация: 07.07.2009 
				Адрес: Нижегородская обл 
				
				
					Сообщений: 4,598
				 
				
				
				Вес репутации: 54896 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 Цитата: 
	
    эх повадились вы тортиками баловаться   и я мужа скоро буду ждать,соскучилась по нему  Цитата: 
	
    меня он напрягает,попа у меня пухлая,вся выпячиваеться  мужу конечно очень нравится,но мне нет!молодец какой муж,раз помог ему все это воздасться!  | 
||
| 
		 | 
	
	
| 
			
			 | 
		||
| 
			
			
			 Мама-мудрец 
			
			
				
			
			Регистрация: 08.07.2010 
				Адрес: МО 
				
				
					Сообщений: 2,005
				 
				
				
				Вес репутации: 36768 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 Цитата: 
	
  | 
|
| 
		 | 
	
	
| 
			
			 | 
		||
| 
			
			
			 Супер-мама 
			
			
				
			
			Регистрация: 07.07.2009 
				Адрес: Нижегородская обл 
				
				
					Сообщений: 4,598
				 
				
				
				Вес репутации: 54896 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			      Цитата: 
	
   а я на всю жизнь находилась,теперь пока не рожу не буду ничем таким заниматься    или же я переусердствовала там 
		 | 
|
| 
		 | 
	
	
| 
			
			 | 
		||
| 
			
			
			 Мама-профи 
			
			
				
			
			Регистрация: 28.09.2009 
				Адрес: Москва 
				
				
					Сообщений: 660
				 
				
				
				Вес репутации: 37157 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 Цитата: 
	
    а потом похудела кг на 4 и ушла попа...теперь она мое слабое место...((( Уж не знаю что лучше - иметь побольше попу но классную, или поменьше, но не такую упругую. Теперь выход один - накачать ее.Я мужа тоже похвалила за его поведение. Он самый ответственный в семье.  | 
|
| 
		 | 
	
	
| 
			
			 | 
		||
| 
			
			
			 Мама-мудрец 
			
			
				
			
			Регистрация: 08.07.2010 
				Адрес: МО 
				
				
					Сообщений: 2,005
				 
				
				
				Вес репутации: 36768 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 Цитата: 
	
  
		 | 
|
| 
		 | 
	
	
| 
			
			 | 
		||
| 
			
			
			 Супер-мама 
			
			
				
			
			Регистрация: 07.07.2009 
				Адрес: Нижегородская обл 
				
				
					Сообщений: 4,598
				 
				
				
				Вес репутации: 54896 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			   у меня первое время тоже все болело,я ходить не могла и даже чихнуть,но я усердно качала пресс больше всего,вот и накачала!  Цитата: 
	
    тогда тебе упражнения сжимать ее и расжимать сидя очень помогут 
		 | 
|
| 
		 | 
	
	
| 
			
			 | 
		|
| 
			
			
			 Мама-профи 
			
			
				
			
			Регистрация: 28.09.2009 
				Адрес: Москва 
				
				
					Сообщений: 660
				 
				
				
				Вес репутации: 37157 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 
			
			я слышала что сидя можно интимные мышцы накачать)))) это я б тоже хотела))) 
		
		
		
		
		
		
	а для попы хорошо приседания в смите! это тренажер такой. Я за месяц чувствую результат, но визуально эффекта нет, а мышцы крепче стали)))  | 
| 
		 | 
	
	
| 
			
			 | 
		|
| 
			
			
			 Мама-академик 
			
			
				
			
			Регистрация: 24.03.2010 
				Адрес: Ставрополь 
				
				
					Сообщений: 1,356
				 
				
				
				Вес репутации: 143453 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 
			
			Привет моим целлюлитным попам, переезжающим в ББ 
		
		
		
		
		
		
	  ! И Каравашке с Есей тоже привет!У меня уже почти сутки мигрень, ппц, надо нашкрести денег, чтоб сходить к мануалисту, а потом пройти курс массажа, А то у меня позвоночник уже зигзагом, повернуться не могу, ну и головные боли достали. Там, наверно, мне все нервы позвонками перещемило уже и сосуды      
		 | 
| 
		 |