Марафон «1 месяц до стройности»

[Алёнушк@]

Сообщение от КаролинКА

Спасибо за ответ...
А я млин на скакалке напрыгалась...и обруч....

вот и я вчера назанималась с "этими делами" , они похоже во второму кругу пошли

[Заводная апельсинка]

Сообщение от КаролинКА

А при критич днях упр. можно делать???

Сообщение от Olya_sakura*

не желательно. Нагрузка на организм и без того высокая в эти дни

Девочки, ну кто же вам сказал такое? Я всегда тренировалась при КД, и сейчас занимаюсь, правда легче в стократ Если тебя ничего не беспокоит, то почему нет? Вы же не штангу тягаете А пресс и ножками помахать не страшно

[Бузя]

Сообщение от Lady Злюка

У меня есть массажер электрический для проблемных мест, с подогревом

у меня тоже

Сообщение от ЛюдМилаК

Я вот опять начала заниматься с Трейси Андерсон. В ноябре за 10 дней и вес ушел и подтянулась. у меня ВК есть видео с упражнениями для боков.[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

ща гляну тож

Сообщение от Алёнушк@

вот и я вчера назанималась с "этими делами" , они похоже во второму кругу пошли

ужас...

мне че-то сегодня прямо не дают дети зарядку поделать... ночью как-то уже не тянет
как-то наткнулась на канал живи (вроде так называется), там весь день занятия разные, может вечером че есть

[Алёнушк@]

Сообщение от Заводная апельсинка

Девочки, ну кто же вам сказал такое? Я всегда тренировалась при КД, и сейчас занимаюсь, правда легче в стократ Если тебя ничего не беспокоит, то почему нет? Вы же не штангу тягаете А пресс и ножками помахать не страшно

ну наверное смотря как они у кого протекают, у меня вот прям таки ПРОТЕКАЮТ
максимум что могу себе позволить-это покрутить "велосипед"

[Заводная апельсинка]

Сообщение от Алёнушк@

ну наверное смотря как они у кого протекают, у меня вот прям таки ПРОТЕКАЮТ
максимум что могу себе позволить-это покрутить "велосипед"

У меня очень бурно Но мне это не мешает.

[Алёнушк@]

Сообщение от Заводная апельсинка

У меня очень бурно Но мне это не мешает.

можно только поздравить!

[ЛюдМилаК]

смотрю уже за сегодня отчётов накидали....а у меня ещё всё впереди

[Заводная апельсинка]

Сообщение от Алёнушк@

можно только поздравить!

Мерси

Сообщение от ЛюдМилаК

смотрю уже за сегодня отчётов накидали....а у меня ещё всё впереди

А у меня сегодня ппц загрузочный день - муж дома. А при нем заниматься не в кайф

[ЛюдМилаК]

Сообщение от Заводная апельсинка

А у меня сегодня ппц загрузочный день - муж дома. А при нем заниматься не в кайф

А мне всё равно.Велотренажер я просила его купить,так что пусть видит
,что не зря деньги потрачены

[Заводная апельсинка]

Сообщение от ЛюдМилаК

А мне всё равно.Велотренажер я просила его купить,так что пусть видит
,что не зря деньги потрачены

На велике я бы тоже пофигистически относилась. А вот чтобы видел раскорякой на полу - неееет

[Кыль-Кыль]

Мы тоже всегда на секции, когда училась в универе занимались в КД...Исключение, если уж совсем плохое самочувствие...Обычно в первый день разрешали не заниматься по желанию...

[Алёнушк@]

Сообщение от Заводная апельсинка

На велике я бы тоже пофигистически относилась. А вот чтобы видел раскорякой на полу - неееет

по тому же принципу подарила мужу на юбилей домашнюю скамью со штангой, и он при деле - и мне не стыдно на подарочке позаниматься

[ЛюдМилаК]

Сообщение от Заводная апельсинка

На велике я бы тоже пофигистически относилась. А вот чтобы видел раскорякой на полу - неееет

А ..не и это тоже видит. в субботу даже подошел поближе к ноуту,чтобы рассмотреть девушку на видео

[Кыль-Кыль]

А я своего вчера запрягла привести тренажер от сестры...Теперь бузит ходит - только попробуй не занимайся, назад сама потащишь Так что хочешь - не хочешь, а приходится заниматься

[Алёнушк@]

Сообщение от Lady Злюка

А я своего вчера запрягла привести тренажер от сестры...Теперь бузит ходит - только попробуй не занимайся, назад сама потащишь Так что хочешь - не хочешь, а приходится заниматься

[ulechka]

Привет!!
ой как я седня славно потрудилась

смотрю в отчетах девочки молодцы

у меня М начались сегодня. У меня обычно слабенькие, только 3 или 4 день нормально так так что я не собираюсь прохлаждаться в эти дни только в 1 день когда будут обильные

[Бузя]

а у меня нет месячных

девушки, а те, которые пишут, что на тренажерах занимаются, тренажеры у вас дома или вы в фитнесс-центрах их находите?

[Alkoria]

Сообщение от Заводная апельсинка

Девочки, ну кто же вам сказал такое? Я всегда тренировалась при КД, и сейчас занимаюсь, правда легче в стократ Если тебя ничего не беспокоит, то почему нет? Вы же не штангу тягаете А пресс и ножками помахать не страшно

Согласна. Я тоже занимаюсь, но не делаю упры на пресс и остальные не так интенсивно

Сообщение от Заводная апельсинка

Мерси
А у меня сегодня ппц загрузочный день - муж дома. А при нем заниматься не в кайф

как я тебя понимаю. Не могу заниматься когда мои дома

Сообщение от Бузя

а у меня нет месячных
девушки, а те, которые пишут, что на тренажерах занимаются, тренажеры у вас дома или вы в фитнесс-центрах их находите?

У меня у свекрови велотренажер.Но я до него редко добираюсь. Не люблю при всех заниматься

[ulechka]

Сообщение от Alkoria

Согласна. Я тоже занимаюсь, но не делаю упры на пресс и остальные не так интенсивно

как я тебя понимаю. Не могу заниматься когда мои дома


У меня у свекрови велотренажер.Но я до него редко добираюсь. Не люблю при всех заниматься

я тоже без зрителей занимаюсь если будут смотреть будут ржать, а я злится

[Златёна]

Сообщение от Alkoria

Согласна. Я тоже занимаюсь, но не делаю упры на пресс и остальные не так интенсивно

как я тебя понимаю. Не могу заниматься когда мои дома


У меня у свекрови велотренажер.Но я до него редко добираюсь. Не люблю при всех заниматься

Вот у меня таже фигня, муж будет прикалываться, а дочь лезть, прям беда